🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরিগুলি দ্রুত বুঝতে এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে, পেশী অর্জন করতে বা বৈজ্ঞানিকভাবে ফ্যাট হারাতে সহায়তা করতে বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন। বিএমআর গণনা করে, স্বাস্থ্য পরিচালনকে আরও দক্ষ করে তোলার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি মাস্টারিং করে। বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) কী? বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) বিশ্রামের সময় জ...
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এবং পৃষ্ঠের অঞ্চল (বিএসএ) দ্রুত গণনা করতে বডি মাস ইনডেক্স এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রের জন্য অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে এবং আপনার ওজন যুক্তিসঙ্গত কিনা এবং আপনার পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি স্বাভাবিক কিনা তা বুঝতে সহায়তা করে। বিএমআই এবং শরীরের পৃষ্ঠের অঞ্চলটি কী? বিএমআই হ'ল বডি মাস ইনডেক্স (বডি মাস ইনডেক্স), যা বডি মাস ইনডেক্স হ...
এই নিবন্ধটি আপনাকে প্রফেসর ওয়াং জিশেং দ্বারা সংকলিত 'চীনা মিডল স্কুল স্টুডেন্ট মেন্টাল হেলথ স্কেল (MSSMHS)' এর সম্পূর্ণ 60-আইটেম সংস্করণ সরবরাহ করে। 10টি প্রধান মনস্তাত্ত্বিক মাত্রা, অফিসিয়াল স্কোরিং মান এবং ফলাফলের ব্যাখ্যার বিশদ বিশ্লেষণ রয়েছে। পিডিএফ ডাউনলোড এবং অনলাইন পরীক্ষার নির্দেশিকা পেতে ক্লিক করুন বৈজ্ঞানিকভাবে মিডল স্কুলের শিক্ষার্থীদের শেখার চাপ, উদ্বেগ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের স...
টিম সহযোগিতা এবং প্রতিভা পরিচালনার পরিস্থিতিতে, কর্পোরেট ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার সরঞ্জামগুলি এইচআর কৌশলটির একটি অপরিহার্য অঙ্গ হয়ে উঠছে। এটি কেবল প্রার্থী বা কর্মচারীদের আচরণের ধরণ এবং যোগাযোগের পছন্দগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে না, তবে নেতৃত্বের বিকাশের প্রচার এবং দলের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য এটি একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিও। এই নিবন্ধটি এইচআর এর দৃষ্টিকোণ থেকে কর্পোরেট সংস্কৃতির জন্য উপযুক্ত যে বৈজ্ঞ...
এমবিটিআই ব্যবহার বন্ধ করুন! এখন এইচআরএস এই নিখরচায় ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা ব্যবহার করছে! প্রতিভা সম্ভাবনার 'তৃতীয় চোখ' এর মাধ্যমে দেখতে পিডিপি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা ব্যবহার করুন! আপনি কি বাঘ, ময়ূর বা গিরগিটি? আপনি কোন ধরণের প্রাণী চরিত্র একটি পরীক্ষা! বিনামূল্যে পিডিপি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা এখানে। পিডিপি কী? চরিত্র মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা কর্পোরেট মানবসম্পদ বিভাগগুলি ব্যবহার করছে আমি যদি কোনও ব্যক্তিকে বেছে ...
এই নিবন্ধটি 4 থেকে 11 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি) স্ক্রিন করার জন্য ডিজাইন করা একটি পিতা-মাতার প্রতিবেদন প্রশ্নাবলী, শিশুদের অটিজম স্পেকট্রাম টেস্ট (কাস্ট) এর সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছে। এটি 37 টি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত যা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, যোগাযোগ এবং পুনরাবৃত্ত আচরণের মূল্যায়ন করে। কাস্টের উদ্দেশ্য হ'ল এমন শিশুদের সনাক্ত করা যাদের আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে ...
হতাশা বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এটি কেবল একটি 'খারাপ মেজাজ' নয়, একটি গুরুতর অসুস্থতা যা আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। আপনি কি প্রায়শই হতাশাগ্রস্থ বোধ করেন, জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, বা এমনকি জীবন সম্পর্কে হতাশ বোধ করেন? এই বিস্তৃত গাইড আপনাকে হতাশার সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। হতাশা কি? (মেডিকেল সং...
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি মোকাবেলায় আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে ...
হতাশা কেবল 'হতাশাগ্রস্ত' নয়। অনেক লোকের কাছে এটি 'শারীরিক অস্বস্তি' আকারে যেমন মাথা ব্যথা, ক্লান্তি, বদহজম আকারে উপস্থিত হয়। এই অ্যাটিক্যাল প্রকাশগুলি প্রায়শই ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়, উপেক্ষা করা হয় এবং এমনকি 'অসুস্থ হওয়ার ভান' হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে সত্যটি হ'ল: আপনার দেহটি আপনার মনোবিজ্ঞানের জন্য একটি সঙ্কটের সংকেত প্রেরণ করতে পারে। হতাশার সাধারণ সোমটোসাইজিং লক্ষণ নিম্নলিখিত 'শারীরিক অসুবিধ...
হতাশা একটি সাধারণ এবং গুরুতর মানসিক ব্যাধি। এটি কেবল একটি 'খারাপ মেজাজ' নয়, বরং একাধিক আবেগ, চিন্তাভাবনা, শারীরবৃত্তি এবং আচরণের একটি বিস্তৃত প্রতিক্রিয়া। আপনি যদি শক্তিহীন, খালি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য জীবনে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি হতাশার অবস্থায় থাকতে পারেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে হতাশার 10 টি সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে নিয়ে যাবে, প্রাথমিকভাবে ঝুঁকিগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করবে এবং আপনার ...
