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बेसल चयापचय दर से तात्पर्य उस कैलोरी की मात्रा से है जो मानव शरीर दिल की धड़कन और सांस लेने जैसी बुनियादी शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखने के लिए उपभोग करता है। बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) एक प्राकृतिक तापमान (18 ~ 25 डिग्री सेल्सियस) वातावरण में जीवन को बनाए रखने (हृदय की धड़कन, श्वास, ग्रंथि स्राव, गुर्दे का निस्पंदन और उत्सर्जन) को बनाए रखने, जागने, स्थिर रहने, उपवास करने और आराम करने की दर को स...

क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया। बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है? ! बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...

हम नकारात्मक खबरों पर ध्यान क्यों देते हैं? सूचना विस्फोट के इस युग में, हम हर दिन सभी प्रकार की खबरों से अवगत होते हैं, जिनमें से कई नकारात्मक, निराशाजनक और डरावनी भी होती हैं। महामारी, आपदाएँ, हिंसा, संघर्ष... ये घटनाएँ हमें शक्तिहीन और भयभीत महसूस कराती हैं, लेकिन हमें और अधिक जानने की अदम्य इच्छा भी पैदा करती हैं। हम अपने मोबाइल फोन की स्क्रीन को लगातार रिफ्रेश करते रहते हैं और एक के बाद एक न...

क्या आप अक्सर दूसरों के सामने खुश होने का दिखावा करते हैं, लेकिन अंदर से खाली और निराश महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि दूसरों को निराश न करने के लिए आपको परफेक्ट दिखना है? क्या आप चिंतित हैं कि यदि आप अपना दर्द दूसरों के साथ साझा करेंगे तो वे सोचेंगे कि आप कमजोर या कृतघ्न हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो आप स्माइल डिप्रेशन नामक मूड डिसऑर्डर से पीड़ित हो सकते हैं। स्माइलिंग डिप्रेशन एक औपचा...

निराशावादी हमेशा सही होते हैं, आशावादी हमेशा आगे बढ़ते हैं! यह उद्धरण दार्शनिक दृष्टिकोण व्यक्त करता है कि निराशावादी संभावित समस्याओं और चुनौतियों का पूर्वानुमान लगाने में सक्षम होते हैं, इसलिए उनकी चिंताएँ कुछ हद तक उचित हैं। हालाँकि, आशावादी, आगे बढ़ने का चुनाव करते हैं, चाहे आने वाली कठिनाइयों की परवाह किए बिना, यह विश्वास करते हुए कि समस्या का समाधान खोजा जा सकता है। यह रवैया व्यक्तिगत और सा...

क्या आपने कभी सोचा है कि आप कुछ निर्णय क्यों लेते हैं? आप अपनी इच्छाओं और नैतिकता को कैसे संतुलित करते हैं? आपका व्यक्तित्व किससे बना है? यदि आप इन प्रश्नों के बारे में उत्सुक हैं, तो आपको फ्रायड के व्यक्तित्व संरचना के सिद्धांत में रुचि हो सकती है। फ्रायड एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक थे, उनका मानना था कि मानव व्यक्तित्व तीन भागों से बना है, अर्थात् 'आईडी', 'सुपररेगो' और 'ईगो'। आइए देखें कि इन तीन भाग...

आईएनटीपी मेष एक बहुत ही स्वतंत्र सोच वाला, साहसी और रचनात्मक चरित्र है। वे आईएनटीपी प्रकार की तर्कसंगत, विश्लेषणात्मक और नवीन विशेषताओं को मेष राशि की साहसिक, साहसी और कार्य-उन्मुख विशेषताओं के साथ जोड़ते हैं। यह संयोजन एक बहुत ही रचनात्मक और नेतृत्वकारी व्यक्तित्व का निर्माण करता है, जो नए क्षेत्रों में आगे बढ़ने में सक्षम होता है। आईएनटीपी मेष राशि वाले आमतौर पर काम में स्वतंत्रता और स्वतंत्रता...

आईएनटीपी एक्वेरियस एक बहुत ही स्वतंत्र, नवोन्वेषी और तर्कसंगत चरित्र है। वे आईएनटीपी प्रकार की तर्कसंगत, नवीन और विश्लेषणात्मक विशेषताओं को कुंभ राशि की स्वतंत्र, नवीन और दूरंदेशी विशेषताओं के साथ जोड़ते हैं। यह संयोजन एक ऐसे चरित्र का निर्माण करता है जो स्वतंत्र सोच और विश्लेषण में बहुत अच्छा है, लेकिन साथ ही नवीन और दूरदर्शी भी है। आईएनटीपी कुंभ आमतौर पर काम में बहुत स्वतंत्र, रचनात्मक और जिम्म...

फिल्म 'शी डिसएपियर्स' चुपचाप कितने लुभावने मनोवैज्ञानिक प्रभाव फैलाती है? 'शी डिसएपियर्ड' 2023 की चीनी सस्पेंस फिल्म है, जो चेन सिचेंग द्वारा निर्मित, कुई रुई और लियू जियांग द्वारा निर्देशित है, जिसमें झू यिलोंग, नी नी, वेन योंगशान और डु जियांग ने विशेष अतिथि कलाकार के रूप में अभिनय किया है। यह फिल्म पूर्व सोवियत फिल्म 'ए ट्रैप फॉर द बैचलर' और वास्तविक घटना पर आधारित है जिसमें वांग नुआननुआन के पू...

आक्रामक व्यक्तित्व विकार क्या है? आक्रामक व्यक्तित्व विकार एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो भावनात्मक अस्थिरता, आवेगी व्यवहार, लापरवाह व्यवहार और आत्म-नियंत्रण की कमी की विशेषता है। यह व्यक्तित्व विकार ज्यादातर किशोरावस्था और युवा और मध्यम आयु वर्ग में होता है। मरीजों में अक्सर अपरिपक्व मनोविज्ञान, खराब निर्णय, आसानी से दूसरों से प्रभावित होते हैं, दूसरों और समाज के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया रखते ह...