নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: BMN

বেসাল মেটাবলিক রেট বলতে বোঝায় যে পরিমাণ ক্যালোরি মানব শরীর হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মৌলিক শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে ব্যবহার করে। বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) বলতে স্বাভাবিক তাপমাত্রা (18 ~ 25°C) পরিবেশে জীবন বজায় রাখার হার (হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, গ্রন্থি নিঃসরণ) বোঝায়, জেগে থাকা, শুয়ে থাকা, উপবাস করা এবং শিথিল হওয়া ডিটক্সিফিকেশন, ইত্যাদি) ন্যূনতম শক্তি প্রয়োজন। এখান...

আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া। BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...

আপনি একটি narcissist? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন! একটি প্রাচীন মিথ | প্রাচীন গ্রীসে নার্সিসাস নামে এক সুন্দরী যুবক ছিল। তার উজ্জ্বল চোখ, কালো চুল এবং একটি নিখুঁত মুখ রয়েছে। তিনি যেখানেই যান, সকলের ঈর্ষা ও প্রশংসা জাগিয়ে তোলেন। কিন্তু সে কাউকেই ঘৃণা করে এবং শুধু নিজেকেই ভালোবাসে। একদিন, তিনি একটি স্বচ্ছ হ্রদের কাছে এসে পানি পান করার জন্য প্রস্তুত হলেন। যখন সে নিচের দিকে তাকিয়ে পানিতে তার প্রত...

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন যেখানে আপনি কিছু করতে চান না, কিন্তু অন্য কেউ এটি বলার সাথে সাথে আপনি সম্মত হতে পারেননি? অথবা হতে পারে আপনি প্রথমে কিছু করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু অন্য কেউ এটি বলার সাথে সাথে আপনি আপনার মন পরিবর্তন করেছেন? আপনার যদি এমন অভিজ্ঞতা থাকে, অভিনন্দন, আপনি একটি শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব অনুভব করেছেন স্বয়ংক্রিয় সম্মতি প্রভাব। স্বয়ংক্রিয় সম্মতি প্রভাব কি?...

এমবিটিআই হল একটি ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগের টুল যা মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং এর তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এটি আমাদের নিজেদের এবং অন্যদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং কীভাবে বিভিন্ন ধরণের মানুষের সাথে মিলিত হতে হয়। MBTI মানুষের ব্যক্তিত্বকে 16 প্রকারে বিভক্ত করে প্রতিটি প্রকার চারটি অক্ষর নিয়ে গঠিত, যা চারটি মাত্রায় পছন্দকে উপস্থাপন করে: বহির্মুখী (E) বা অন্তর...

মনোবিজ্ঞান একটি খুব আকর্ষণীয় এবং ব্যবহারিক বিষয় যা আমাদের নিজেদের এবং অন্যান্য মানুষের আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ বুঝতে সাহায্য করে। কখনও কখনও, কিছু সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কৌশল আমাদের জীবনে একটি সুবিধা দিতে পারে বা আমাদের আকর্ষণ বাড়াতে পারে। আজ, আমি আপনাকে আরও স্মার্ট এবং আরও কমনীয় করে তুলতে এমন 5টি দক্ষতা শেখাব। | টিপ 1: হাসিতে প্রেম দেখুন যখন একদল লোক একই সাথে হাসে, তখন সবাই অবচেতনভাবে সেই ...

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনি যদি হঠাৎ কোনো দুর্যোগের সম্মুখীন হন তাহলে আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবেন? আপনি কি অবিলম্বে পালিয়ে যাবেন, নাকি সাহসিকতার সাথে এর মুখোমুখি হবেন? আপনি আতঙ্কিত বা শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া আপনার কাছে কঠিন মনে হতে পারে কারণ আপনি এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হননি। যাইহোক, দমকলকর্মীদের জন্য, এই সমস্যাগুলি তাদের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ। অগ্নিনির্বাপক...

স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অনিবার্য অংশ, এটি একটি প্রেরণা বা বোঝা হতে পারে। মানসিক চাপ আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলে? আমরা কিভাবে চাপ মোকাবেলা করতে পারি? মানসিক চাপ কি পরবর্তী প্রজন্মের কাছে চলে যাবে? এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার কাছে মানসিক চাপের রহস্য প্রকাশ করবে। ! স্ট্রেস এবং স্ট্রেস রেসপন্স স্ট্রেস হল এমন ঘটনা, জিনিস বা এমনকি চিন্তা যা মানসিক চাপের প...

আপনি হয়তো বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিনের নাম জানেন তিনি আমেরিকার ইতিহাসের সবচেয়ে অসামান্য ব্যক্তিত্বদের মধ্যে একজন যিনি শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিষ্ঠাতা এবং স্বাধীনতার ঘোষণাপত্র এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সংবিধানের খসড়ায় অংশগ্রহণ করেছিলেন। তিনি একজন বহুমুখী বিজ্ঞানী এবং লেখক ছিলেন, উদ্ভাবক, তার আবিষ্কার এবং আবিষ্কার যেমন বজ্রপরিবাহী, দূরবীণ, কাচের বীণা ইত্যাদি মানব জ্ঞান ও সভ্যতায় অসামা...

'রোমিও, রোমিও, কেন তুমি রোমিও?' উইলিয়াম শেক্সপিয়ার। প্রথম প্রেম অনেক মানুষের জীবনে সবচেয়ে অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা এক. এটি মধুর স্মৃতি হোক বা বেদনাদায়ক অনুশোচনা হোক, প্রথম প্রেম আমাদের উপর একটি স্থায়ী ছাপ ফেলে। প্রথম প্রেম এত বিশেষ কেন? এটা আমাদের জীবন এবং প্রেমের উপর কি প্রভাব ফেলে? ! প্রথম প্রেম একটি তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতা প্রথম প্রেম সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে, পরিবর্তন এবং অনিশ্চয়তার সময়।...