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ベックうつ病インベントリ (BDI-SF) 無料オンライン テスト
テストの紹介
メンタルヘルス
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BDI-SF (Beck Depression Inventory Short Form) は、Beck Depression Rating Scale としても知られ、1960 年代に有名なアメリカの心理学者 Beck AT によって編集され、それ以来臨床疫学調査で広く使用されています。
BDI の初期バージョンには 21 項目があり、その項目は臨床実践に基づいたものでした。その後、一部のうつ病患者、特に重度のうつ病患者は、21 項目の評価をうまく完了できないことが判明しました。ベックは 1974 年にうつ病テスト スケールの 13 項目バージョンを発売しました。この新しいバージョンは、BDI の 13 項目バージョンです。
BDI-SF には 13 の項目が含まれており、各項目はうつ病、悲観主義、失敗感、満足感の欠如、自責の念、自己失望、否定的な傾向、社会的引きこもり、優柔不断、自...
ベックうつ病インベントリ BDI-IA
ベックうつ病インベントリ (BDI) は、過去 2 週間のうつ病のレベルを測定するために設計された、一般的に使用されるうつ病症状評価ツールです。 BDI は心理学者のアーロン T. ベックらによって設計され、1961 年に初めて発表されました。 BDI-IA は BDI の初期バージョンであり、何度も改訂および改良が加えられ、現在は BDI-II バージョンになっています。
BDI-IA には合計 21 のグループが含まれており、各グループには 4 つのステートメントがあり、各センテンスは評価スコアとして特定の数値を持ちます。その週の気分に応じて、自分の状況に最も適した文を選択できます。 21グループすべてを終えた後の合計スコアに基づいて、自分がうつ病であるかどうか、うつ病の程度が明確にわかります。この尺度はシンプルですが、自分自身を正直に評価できれば、結果は非常に信頼性が高く正確です。...
学生のための不安心理テスト (TAS)
サラソン テスト不安スケール (TAS) は、米国ワシントン大学心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン G. サラソン教授によって 1978 年に編纂されたもので、現在国際的に広く使用されている最も有名な不安テストです。試験やテストの状況で個人が経験する不安のレベルを評価するために設計された尺度。
試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安や緊張を指します。多くの人は試験やテストに直面するときにある程度の不安を経験しますが、一部の人にとっては、この不安が学習やパフォーマンスに大きな支障をきたす可能性があります。
試験不安に関連する一般的な特徴と経験をいくつか紹介します。
1. 心理的側面:テストの点数の心配、失敗の恐怖、テストの要求に対応できないことの心配、自分の能力の疑い、他人の評価の恐怖、集中力の低下、学んだことを忘れるなど。
2. 生理的側面:心拍数が上...
SAS 不安自己評価スケールの無料テスト
SAS 自己評価不安スケールは、不安の評価の標準であり、不安の重症度と治療中のその変化を測定するために使用されます。これは、心理カウンセラー、精神科医、精神科医が個人の不安の重症度や治療中の変化を評価するのに役立ちます。治療中の有効性を評価するために使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。
SAS の完全な英語名は、William WK Zung によって編集された Self-Rating Anxiety Scale であり、心理カウンセラー、心理学者、精神科医によって最も一般的に使用される心理測定ツールの 1 つとなっています。
チャンスと課題に満ちた予測不可能な現代社会では、人々はしばしばさまざまなプレッシャーや課題に直面します。このプレッシャーに適応できる人もいれば、不安や不安を感じる人もいるかもしれません。
このような環境では、人々は心を開いて冷静な態度を保つ...
バス恐怖症で悩んでいませんか?
不安ですか?不安は健康を損なうものです。ぜひ試してみてください。
休暇後の仕事に対する不安はありますか?
休暇の初日から、多くの会社員が 1 週間の休暇のカウントダウンを始めます。長期休暇は誰もが十分に楽しむことができるため、多くの人が夢見るものです。
しかし、幸せな時間はいつもあっという間に過ぎ、瞬く間に仕事に一歩近づいています。多くの人は、長期休暇中の仕事の最初の 1 週間、さらには数週間の間、ぼんやりしたり、だるさを感じたり、大きな心理的プレッシャーにさらされたりすることもあります。
休暇後の仕事に対する不安はありますか?下のスタートボタンをクリックして試してみてください。
自己評価感情スケール/うつ病-不安-ストレス スケール (DASS-21) オンライン評価
テストの紹介
メンタルヘルス
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DASS-21 (うつ病-不安-ストレス スケール) は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価するために一般的に使用される自己報告スケールです。 Lovibond によって開発され (1995 年)、多くの研究や臨床現場で広く使用されています。
DASS-21 には、うつ病、不安、ストレスをそれぞれ評価する 3 つの下位尺度が含まれています。各サブスケールは 7 項目、合計 21 項目で構成されます。被験者は、過去 1 週間に感じたことに基づいて 4 段階評価 (0 (一貫性がない) から 3 (常に一貫性がある) の範囲) で回答しました。各エントリを注意深く読み、過去 1 週間の状況に基づいて、自分の状況に該当する各エントリのオプションのレベルを選択してください。各項目に正解、不正解はありませんのでご回答ください。
DASS-21 は、個人や専門家が感情状態を理解し...
あなたとあなたの友人が、生死を賭けた友人なのか、それとも晴天に恵まれた友人なのかをテストしてみませんか?
昔は、次にどこで会うか分からないまま、手紙を書くことしかできませんでした。そして、緑の山のふもとで緑の水を飲んだとき、私たちはただお互いの拳を握り、将来また会えることを確信しました。
昔、老山で道教の僧侶になるには、たくさんの詩を書き、壁を通り抜け、空中を通り抜け、そして親友を捕まえるまでに一杯の緑の竹の葉を通り抜けなければなりませんでした。
さて、私があなたのメールボックスにたくさんの 5 ストロークの絵文字を送信すると、彼らはあなたのマウスのクリックを待って、私のために懸命に走る方法を知っているでしょう。そして、あなたが番号をダイヤルすると、私はあなたのすべての喜びと悲しみをすぐに経験することができます。
長年にわたり、私たちはこうして交流し、お互いを知るようになりましたが、私たちの隣にいるこの人は生死を賭けた知人ですか、それとも晴天の友人ですか、それとも悪人の知人ですか?
画像テスト: TAT 主題知覚テスト、あなたはどのくらい深く自分を隠しますか?
TAT テーマ統覚テスト (正式な英語名は Thematic Apperception Test) は、1935 年にアメリカの心理学者ヘンリー・マレーによって発明された投影個人テストです。
TAT は、スケッチ画像を通じて被験者の内なる空想や精神活動を投影するよう促し、意図せずして被験者の心臓と自己を示す X 線になります。
現在、TAT は心理カウンセリングや心理療法の仕事でより一般的に使用されるテスト スケールの 1 つでもあり、識別と診断において重要な補助的な役割を果たしています。
以下の検査はTATの原理に基づいた内部X線検査です。第一印象に基づいて質問に答えてください。
北京市知識テスト: 北京についてどの程度知っているかテストしますか?
3000年以上の歴史を持つ古都北京は、中国の政治の中心地であるだけでなく、文化が世代から世代へと受け継がれる場所でもあります。周口店での「北京原人」の発見からは、古代の生活を垣間見ることができ、紫禁城、天壇、頤和園などの世界文化遺産の存在は、私たちにそれを感じさせます。皇帝の栄光と知恵。北京の歴史は紀元前 1045 年にまで遡ります。このとき、吉、燕、その他の属国がここに首都を定め、その後の遼、金、元、明、清の王朝はすべてここに消えない痕跡を残しました。
北京は歴史の証人であるだけでなく、現代文明の縮図でもあります。全国から才能と文化が集まり、多様性と包摂性のある社会を形成しています。北海のきらめく波も、香山の紅葉も、すべてがこの街の独特の魅力を反映しています。中国文明の集積地である北京は、歴史上の真珠であるだけでなく、現代中国の発展の縮図でもあります。
さあ、北京についてのあなたの知...