기저 대사율 (BMR) 온라인 계산기를 사용하여 필요한 일일 칼로리를 빠르게 이해하고 체중을 관리하거나 근육을 얻거나 과학적으로 지방을 잃는 데 도움이됩니다. BMR을 계산함으로써 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 마스터하여 건강 관리를보다 효율적으로 만들 수 있습니다. 기저 대사율 (BMR)이란 무엇입니까? 기저 대사율 (BMR)은 신체가 소비하는 최소 에너지를 휴식하는 동안 생명 활동을 유지합니다. 간단히 말해서, BMR은 휴식 중에 신체가 기본적인 생명 기능 (예 : 심장 박동, 호흡, 온도 조절 등)을 유지할 때 소비해야 할 칼로리를 나타냅니다. 모든 사람의 BMR은 다르며 연령, 성별, 체중, 키 및 근육량과 같은 다양한 요인의 영향을받습니다. 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 개발하는 데 자신...
'자신을 이해하는 것은 자유의 출발점입니다.' —— psyctest 퀴즈 팀의 원래 의도 PSYCTEST 퀴즈에서 우리는 항상 한 가지에 전념하고 있습니다 . 권위 있고 전문적이며 자유로운 성격 테스트를 찾고 있다면 더 이상 주저하지 마십시오. 신중하게 출시 된 'Eysenck Personality Questionnaire'(EPQ)는 자신을 아는 첫 번째 중지입니다. EPQ를 선택하는 이유는 무엇입니까? 그것은 당신이 생각하는 것보다 '당신을 이해'하기 때문입니다 EPQ는 유명한 심리학자 Hans Eysenck가 제안한 고전적인 성격 이론입니다. 심리 상담, 인재 평가, 경력 계획 및 과학 연구 프로젝트와 같은 많은 분야에서 널리 사용되었습니다. 우리의 온라인 테스트는 최신 EPQ-R (개정) 모델을 기반...
인생의 비판적인 순간에, 우리는 종종 다음과 같은 질문에 직면해야합니다. '나에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?', '어떻게 인생에서 중요한 선택을해야합니까?', '어떻게 더 의미있는 삶을 살 수 있습니까?' Rokeach Values Survey (RVS)는 또한 Rockach Values Survey 또는 Rockach 가치 일정으로 과학적 심리 측정 도구로 변환되며, 이는 이러한 질문에 대한 답변을 찾는 데 도움이되는 중요한 가이드입니다. Rokerchi Values 설문지는 무엇입니까? Rokech Values 설문지는 1973 년 미국 심리학자 Milton Rokeach에 의해 설립되었습니다. 이 평가 도구는 사람들이 체계적인 방법을 통해 개별 핵심 값을 측정하고 분석하는 데 도움이됩니다. 그것은 ...
신체 질량 지수 및 표면적의 온라인 계산기를 사용하여 신체 질량 지수 (BMI) 및 표면적 (BSA)을 신속하게 계산하여 신체 건강을 이해하고 체중이 합리적인지, 표면적이 정상인지 여부를 파악할 수 있도록 한 번 클릭하십시오. BMI 및 신체 표면 면적이란 무엇입니까? BMI는 체질량 지수 (체질량 지수)이며 체질량 지수라고합니다. 신체의 체중과 건강 상태를 측정하는 데 사용되는 일반적인 평가 지표입니다. BMI는 높이 대 체중의 비율에 따라 계산되며, 이는 체중이 키에 적합한 지 여부와 비만 또는 체중 감량에 문제가 있는지 반영 할 수 있습니다. 체질량 지수 BMI에 대한 계산 공식 : BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 . 신체 표면적 (BSA)은 연령과 성별뿐만 아니라 키 및 체중과 같은 요인에 ...
일상 생활에서는 아침 식사를 위해 선택할 음식부터 경력 계획 및 투자 결정에 이르기까지 매일 수많은 판단과 결정을 내려야합니다. 그러나 인간의 판단과 의사 결정이 항상 합리적 인 것은 아니며 종종 다양한인지 심리적 영향에 의해 영향을받습니다. 이러한 심리적 영향은 장기 진화에서 인간이 형성 한 사고의 지름길이지만인지 편견으로 이어질 수도 있습니다. 이 기사는 판단 및 의사 결정 분야에서 30 개 이상의 가장 유명한인지 심리학 효과를 자세히 분석하여 원칙, 응용 및 제한을 이해하는 데 도움이됩니다. 이러한 심리적 효과는 다음과 같습니다. 파레토 원칙 나비 효과 머피의 법칙 법을보십시오 악어 원리 도미노 효과 잠복 가리비 효과 고정 효과 가용성 휴리스틱 대표성 휴리스틱 프레임 효과 손실 혐오 효과 확실성 효과 ...
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)는 현재 가장 인기있는 성격 테스트 도구 중 하나이며 개인 행동 동기 부여 및인지 적 방법에 대한 심오한 통찰력으로 인기가 있습니다. MBTI 이론에서는 16 개의 성격 유형이 기초이며, '성격 역할'(역할)은 이러한 유형의 고차 분류 방법이며, 성격의 공통점과 차이점을보다 효율적으로 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이 기사에서는 MBTI분석가, 외교관, 센티넬 및 탐험가의 4 가지 주요 성격 역할을 종합적으로 분석하고 각 그룹의 특정 성격 유형을 소개합니다. 당신은 다양한 성격 유형 뒤에 공유되는 핵심 특성과 이러한 공통점이 행동과 삶의 결정에 어떤 영향을 미치는지 더 명확하게 보게 될 것입니다. MBTI 유형을 아직 모른다면 먼저 무료 MBTI ...
당신은 그것이 단지 서스펜스 영화라고 생각합니까? 실제로, 그것은 여러 심리적 함정을 숨 깁니다. 이 기사는 심리적 관점에서 'The Lost 그녀'의 네 가지 고전적인 심리적 효과를 깊이 분석하고 그 뒤에있는 조작 메커니즘을 안내 할 것입니다. 2023 년 드래곤 보트 페스티벌 (Dragon Boat Festival)이 출시 된 이래 영화 'Gone Her'는 강력한 음모 반전과 억압적인 서스펜스 분위기로 전국의 관객에 대한 관심과 토론을 빠르게 끌어 들였습니다. 영화의 박스 오피스는 22 억을 초과하여 '영화에서 심리학의 적용'의 물결을 더욱 촉발시켰다. 이 영화는 Chen Sicheng 이 제작했으며 Zhu Yilong , Ni Ni , Janice Man 및 Du Jiang 이 주연을 맡았습니다. ...
키워드 내비게이션 : 사회적 심리적 효과, 자기 인식, 자기 효능 개선,인지 불협화음 이론, 자기 확인 훈련, 도덕적 허용 행동, 심리적 자기 조절, 자기 검증 메커니즘, 심리적 자기 효력 수집, 자부심 위협 및 보상, 자기 실행 연구 및 심리적 영향에 대한 자세한 설명. 사회 및 성격 심리학 분야에서 자기와 정체성에 대한 연구는 개인이 사회 환경에서 자신을 인식하고 자신을 평가하고 형성하고 유지하는 방법을 보여줍니다. 많은 심리적 영향은 자기 인식, 자기 조절 및 정체성 확인과 관련이 있습니다. 이러한 영향은 인간 행동의 깊은 메커니즘을 이해하는 데 도움이 될뿐만 아니라 교육, 관리, 정신 건강 및 기타 삶의 분야에 중요한 중요성을 갖습니다. 이 기사는 다음을 포함하여 자기 및 정체성 분류에서 주요 심리적...
키워드 내비게이션 : 대인 관계 매력 심리학 효과, 친밀한 심리학 메커니즘, 친숙 함-유사 효과에 대한 자세한 설명, 일치하는 가설 실험, 이익 손실 효과 대인 관계, 로미오 및 줄리엣 효과 사례, 카멜레온 효과의 현실적인 적용, 사회 및 성격 심리 이론, 심리학 적 전략을 향상시키기 다른 사람들과의 상호 작용에서, 좋아하는지 싫어하는지, 가까이 가거나 소외되는지를 결정하는 것은 무엇입니까? 대인 관계 매력과 친밀감의 확립은 우연이 아니지만 일련의 심리적 메커니즘과 사회적 역학에 의해 영향을받습니다. 사회 및 성격 심리학은 실험과 이론을 통한 여러 고전적인 심리적 효과를 요약하여 친밀한 관계의 발생, 유지 및 파열의 메커니즘을 이해하도록 도와줍니다. 이 기사는 대인 관계 및 친밀감과 밀접한 관련이있는 6 가...
키워드 내비게이션 : 태도 및 설득 심리적 영향, 사회 심리학 효과, 성격 심리학 원칙, 심리적 설득 메커니즘, 일일 심리적 효과, 일반적인 심리학 지식 소개 : 우리는 매일 '설득'하지만 종종 눈치 채지 못합니다. 너무 많은 광고를 읽은 후에는 실제로 좋아한다는 것을 알고 있습니까? 아니면 다른 사람들이 처음에는 당신을 설득 할 수 없었지만 잠시 후에는 그가 말이되었다고 생각합니까? 이것들은 우연의 일치가 아니지만 태도와 설득 심리학 효과가 작동합니다. 사회 및 성격 심리학에서 '설득'은 특정한 관점을 받아들이도록 강요하는 것이 아니라 심판, 감정 및 행동에 미묘하게 영향을 미치는 과정입니다. 연구에 따르면 사람들의 태도는 '무의식적 심리적 효과'에 매우 취약합니다 . 그리고 이러한 심리적 영향은 형이상학...
