🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
বেসাল মেটাবলিক রেট বলতে বোঝায় যে পরিমাণ ক্যালোরি মানব শরীর হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মৌলিক শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে ব্যবহার করে।
বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) বলতে স্বাভাবিক তাপমাত্রা (18 ~ 25°C) পরিবেশে জীবন বজায় রাখার হার (হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, গ্রন্থি নিঃসরণ) বোঝায়, জেগে থাকা, শুয়ে থাকা, উপবাস করা এবং শিথিল হওয়া ডিটক্সিফিকেশন, ইত্যাদি) ন্যূনতম শক্তি প্রয়োজন।
এখান...
আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া।
BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...
কুমারী ENTP ব্যক্তিত্বের একটি বিশেষ সংমিশ্রণ তারা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং অনুমানকারী নেতা। তারা স্মার্ট, সৃজনশীল এবং উদ্যমী, তবে তারা দুর্বল পরিকল্পনা এবং সাংগঠনিক দক্ষতার অভাবের দিকেও ঝোঁক দেখায়। এই নিবন্ধটি Virgo ENTP-দের কর্মজীবন, সম্পর্ক, সামাজিক, পারিবারিক এবং অর্থের দৃষ্টিভঙ্গি অন্বেষণ করবে এবং তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সাফল্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য সহায়ক পরামর্শ প্রদান করবে।
কন্যা রাশির ই...
আপনি একটি schizotypal ব্যক্তিত্ব আছে? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন!
স্কিজোটাইপাল ব্যক্তিত্ব কি?
!
স্কিজোটাইপল ব্যক্তিত্ব একটি অস্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কিছু লোক একে কাপুরুষতা এবং হীনমন্যতা কমপ্লেক্স বলে। এই ব্যক্তিত্বের লোকেরা সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে:
একা থাকতে পছন্দ করে, মেলামেশা করতে পছন্দ করে না, অন্যের মতামতকে পাত্তা দেয় না এবং সত্যিকারের বন্ধু নেই।
অন্তর্মুখী, ভীত...
ইন্টারভিউ প্রশ্ন আছে শত শত! তাদের মধ্যে, 'ত্যাগের কারণ', 'আপনার ত্রুটিগুলি কী', এবং 'কেন আপনি একটি ক্রস-ইন্ডাস্ট্রি এবং অ-অরিজিনাল পজিশন বেছে নিলেন' প্রায় তিনটি প্রধান চ্যালেঞ্জ যা ইন্টারভিউয়ারদের অবশ্যই জিজ্ঞাসা করতে হবে যে তাদের উত্তর দিতে হবে না দুর্ঘটনাক্রমে উলের কাপড়ে পা ফেলার বিপর্যয়? চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে সমাধান করা যায় তিনটি প্রধান সমস্যা!
!সাক্ষাৎকারের সময় চাকরি ছাড়ার কারণ জ...
সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
ক্যান্সার ENFJ একজন উষ্ণ এবং বিবেচ্য ব্যক্তি যিনি পরিবার এবং সম্পর্কের প্রতি খুব মনোযোগ দেন এবং অন্যদের বিবেচনা করতে ইচ্ছুক। তারা খুব ভাল নেতা এবং সংগঠক এবং কার্যকরভাবে দলকে অনুপ্রাণিত ও সংগঠিত করতে পারে। ক্যান্সার ENFJ গুলি বন্ধুত্বপূর্ণ, নতুন বন্ধু তৈরি করা উপভোগ করে এবং অন্যদের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করার আশা করে৷ যাইহোক, তাদের কিছু ত্রুটিও রয়েছে, যেমন খুব আবেগপ্রবণ হওয়া, সি...
রঙ শুধুমাত্র আমাদের চাক্ষুষ উপভোগই নয়, এটি আমাদের আবেগ এবং আচরণকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় সময় কাটছে, কিন্তু মনে হচ্ছে এটি একটি কফি শপে ধীরে ধীরে চলে যাচ্ছে? অথবা নির্দিষ্ট রঙের দিকে তাকানোর সময় আপনার কি 'ফরওয়ার্ড' বা 'পিছু হট' এর বিভ্রম আছে? এসব ঘটনার আড়ালে লুকিয়ে আছে আসলে রঙের মনোবিজ্ঞানের রহস্য।
এই নিবন্ধে, আমরা দেখব কীভাবে রঙ আমাদে...
'রাগ করা কি এক প্রকার অসম্মান নয়?' 'অন্যরা আমাকে রাগান্বিত দেখলে কষ্ট পাবে?'
আপনি কি কখনও উপরে তালিকাভুক্ত কোন কারণে আপনার রাগ দমন করার চেষ্টা করেছেন? রাগ আসলে একটি স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা দীর্ঘ সময় ধরে এই আবেগকে উপেক্ষা করা বা দমন করা আমাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
দমন মানে রাগ দূর করা নয়
!
অনেকে তাদের ক্রোধ লুকিয়ে রাখে প্...
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন যেখানে আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্য সর্বদা দু: খিত থাকে, কোন কিছুতে আগ্রহী নয়, লোকেদের সাথে কথা বলতে চায় না, বাইরে যেতে চায় না এবং কখনও কখনও এমনকি বলে যে সে মরতে চায়? আপনি কি মনে করেন যে তারা কেবল একটি খারাপ মেজাজে আছে বা অতিরিক্ত চিন্তা করছে এবং আপনাকে কেবল তাদের আলোকিত করতে হবে বা তাদের উত্সাহিত করতে হবে এবং তারা আরও ভাল হবে? প্রকৃতপক্ষে, এটি হতা...
আপনি কি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন কারণ মহামারী বারবার অনেক পরিকল্পনা ব্যাহত করেছে? অনেক অজানার মুখোমুখি হলে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক।
তবে, আপনি কি নিজের মধ্যে উদ্বেগের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেছেন?
1. শরীরের সর্বত্র ব্যথা এবং যন্ত্রণা এবং টানটান পেশী
2. বিভিন্ন চিন্তা আমার মাথা দিয়ে যাচ্ছে এবং আমি ইচ্ছাকৃতভাবে থামাতে পারি না।
3. সহজেই ক্লান্ত বোধ করা
4. মনোনিবেশ করতে অসুবিধা
! সঠিক সময়ে শিথিল হওয়ার 2 টি...