기저 대사율 (BMR) 온라인 계산기를 사용하여 필요한 일일 칼로리를 빠르게 이해하고 체중을 관리하거나 근육을 얻거나 과학적으로 지방을 잃는 데 도움이됩니다. BMR을 계산함으로써 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 마스터하여 건강 관리를보다 효율적으로 만들 수 있습니다. 기저 대사율 (BMR)이란 무엇입니까? 기저 대사율 (BMR)은 신체가 소비하는 최소 에너지를 휴식하는 동안 생명 활동을 유지합니다. 간단히 말해서, BMR은 휴식 중에 신체가 기본적인 생명 기능 (예 : 심장 박동, 호흡, 온도 조절 등)을 유지할 때 소비해야 할 칼로리를 나타냅니다. 모든 사람의 BMR은 다르며 연령, 성별, 체중, 키 및 근육량과 같은 다양한 요인의 영향을받습니다. 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 개발하는 데 자신...
신체 질량 지수 및 표면적의 온라인 계산기를 사용하여 신체 질량 지수 (BMI) 및 표면적 (BSA)을 신속하게 계산하여 신체 건강을 이해하고 체중이 합리적인지, 표면적이 정상인지 여부를 파악할 수 있도록 한 번 클릭하십시오. BMI 및 신체 표면 면적이란 무엇입니까? BMI는 체질량 지수 (체질량 지수)이며 체질량 지수라고합니다. 신체의 체중과 건강 상태를 측정하는 데 사용되는 일반적인 평가 지표입니다. BMI는 높이 대 체중의 비율에 따라 계산되며, 이는 체중이 키에 적합한 지 여부와 비만 또는 체중 감량에 문제가 있는지 반영 할 수 있습니다. 체질량 지수 BMI에 대한 계산 공식 : BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 . 신체 표면적 (BSA)은 연령과 성별뿐만 아니라 키 및 체중과 같은 요인에 ...
경계선 성격 장애 (BPD), 우울증과 불안은 종종 임상 적으로 '혼란스러워'하지만 실제로 그들의 심리적 메커니즘과 표현은 완전히 다릅니다. 이 기사는 당신을 위해 세 가지의 차이점을 명확히하고 자신이나 주변 사람들을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 경계선 성격 장애 란 무엇입니까? 경계선 성격 장애 (BPD) 는 정서적 불안정성, 대인 관계 혼란, 모호한 자기 정체성 및 강한 포기감이 특징 인 성격 장애입니다. 우울증 및 불안과 같은 정서적 장애와 달리 BPD는 성격 구조 수준에서 깊은 문제로 감정 상태에 영향을 줄뿐만 아니라 대인 관계 및 삶의 기능을 심각하게 방해합니다. 경계선 성격 장애의 전형적인 표현은 무엇입니까? 다음은 BPD의 일반적인 행동 및 심리적 특성입니다 (임상 진단을 구성하기 위해 5 명...
INFP- 철학자 (치료사) 성격 INFP (내성, 직관, 감정, 인식)는 철학자 또는 치료사 성격으로 알려져 있습니다. 그들은 일반적으로 조용한 관찰자이며 이상 주의적이며 자신의 가치와 중요한 사람들에게 매우 충성합니다. Infp는 인생이 내면의 가치와 일치하기를 원합니다. 그들은 호기심이 강하고 기회를 신속하게 식별 할 수 있으며 종종 창조적 인 촉매제 역할을합니다. 그들의 가치가 위반되지 않는 한, InfP는 일반적으로 높은 적응성과 관용을 나타냅니다. 그들은 다른 사람들의 잠재력을 이해하고 발전시키고, 상황과 자신의 상황에 대해별로 신경 쓰지 않고 다른 사람들의 잠재력을 이해하고 발전시키기 위해 노력하고 있습니다. 자신의 MBTI 성격 테스트 유형 : 무료 MBTI 유형 16 성격 테스트 INFP ...
빠르게 진행되고 고압 현대 생활에서 점점 더 많은 사람들이 정신 건강 상태 에주의를 기울이기 시작했습니다. 불안, 우울증, 과도한 스트레스, 수면 장애 및 기타 문제는 우리의 감정, 행동 및 대인 관계에 조용히 영향을 미칩니다. 현재 과학적 정신 건강 검사는 심리적 문제를 일찍 실현하고, 적시에 우리의 지위를 조정하고, 전문적인 지원을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사는 다양한 권위있는 정신 건강 자체 평가 척도 를 소개하고 온라인으로 심리적 상태를 빠르게 이해할 수 있도록 무료 테스트 포털을 첨부합니다. 정신 건강 검사는 무엇입니까? 누가 적합합니까? 정신 건강 테스트는 일반적으로 설문지 형태로 수행되는 개인의 현재 정신 상태를 평가하는 도구입니다. 사람들이 다음을 가지고 있는지 여부를 더 명확...
커리어 계획은 개인 성장의 중요한 부분으로, 사람들이 자신의 관심사, 가치, 성격 및 능력에 대한 통찰력을 얻고 과학적 경력 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 현대 직장에서 치열한 경쟁에 직면 한 정확한 경력 계획은 특히 중요합니다. 이 기사는 MBTI, GATB, Holland Career Interest Scale 등과 같은 다양한 일반적인 커리어 계획 테스트 도구를 소개하여 자신을 완전히 이해하고 가장 적합한 경력 방향을 선택하며 경력 경쟁력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 도구는 귀중한 데이터 지원을 제공하여 경력 개발에서보다 정확하게 목표를 설정하고 성공으로 나아갈 수 있습니다. 1. 경력 가치 테스트 도구 경력 가치 테스트는 경력 계획의 필수 요소이며 개인이 기대, 동기 및 내면의 가치를 ...
3 링 이론은 기업 전략에 적용 할뿐만 아니라 개인이 자신의 능력, 관심사 및 가치를 결합하여 자신의 삶의 방향을 명확하게하고 이상적인 경력을 찾도록 도와줍니다. 이 방법을 사용하여 경력 혁신을 달성하고 자기 가치를 극대화하는 방법을 살펴보십시오. 당신은 종종 혼란스러워하고 당신의 인생 목표가 무엇인지 모르십니까? 당신은 당신의 강점에 따라 플레이 할 수있는 경력을 찾고, 열정을 유지하고, 풍부한 보상을 받고 싶습니까? 그러한 혼란이 있다면 3 링 이론을 사용하여 인생에서 자신의 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 3 링 이론은 무엇입니까? 3 링 이론은 경영 전문가 인 Jim Collins가 제안한 방법으로, 원래 회사가 전략적 방향을 개발하도록 돕는 데 사용되었습니다. 콜린스는이 이론을 그의 베스트...
MBTI 사용을 중지하십시오! 이제 HRS는이 무료 성격 테스트를 사용하고 있습니다! PDP Personality Test를 사용하여 재능 잠재력의 '세 번째 눈'을 통해 확인하십시오! 당신은 호랑이, 공작 또는 카멜레온입니까? 당신은 어떤 종류의 동물 캐릭터입니까! 무료 PDP 성격 테스트가 여기에 있습니다. PDP 란 무엇입니까? 기업 인적 자원 부서가 사용하는 캐릭터 평가 도구 사람을 선택할 수 없다면 어떻게해야합니까? PDP Professional Personality Test를 사용하여 인재 잠재력을 정확하게 식별하십시오. PDP Personality Test (전체 이름 : 개인 개발 프로필 , 개인 개발 프로파일)는 기업 인재 평가 , 전문 성격 분석 및 조직 관리 최적화 에 널리 사용되는 전문...
'enfp'또는 'intj'와 같은 MBTI 테스트를 수행 한 후 특정 성격 유형으로 분류 된 것처럼 느꼈습니까? 이 레이블이 우리에게 일정 수준의 자기 인식을 가져 오지만, 당신의 독특한 성격 특성을 완전히 정확하게 반영 할 수 있습니까? 오늘, 우리는보다 과학적이고 상세한 성격 테스트 모델 인 Big Five Personality Test를 소개합니다. 그것은 당신이 당신의 성격을 깊이 이해할 수있을뿐만 아니라, 직장, 사랑, 개인 성장 및 기타 측면에서 더 많은 영감을 얻는 데 도움이됩니다. Big Five 성격 테스트는 무엇입니까? 5 개의 성격 특성 이론 으로도 알려진 Big Five 성격 이론은 현대 심리학에서 가장 과학적으로 기반을 둔 성격 모델 중 하나입니다. 그것은 성격을 외계 , 합의 , ...
여러분, 안녕하세요! 2023 년 6 월 30 일, PsycTest Quiz (Psychtest.cn)는 특별한 날에 안내했습니다. 우리 출시의 첫 번째 기념일이었습니다! 이 특별한 순간에, 우리는 우리를 지원하고 따르는 모든 사용자에게 진심으로 감사를 표하고 싶습니다. PsycTest Quiz는 사용자에게 무료 및 전문 심리 테스트 서비스를 제공하는 플랫폼으로서 항상 사용자에게 다양한 테스트 프로젝트를 제공하기 위해 노력해 왔습니다. 성격, 감정, 관계 또는 경력 개발이든, 우리는 사용자가 자신을 더 잘 이해하고 다른 사람을 이해하며 자신의 삶의 모든 측면에 대한 올바른 지침을 제공하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다. PSYCTEST 퀴즈에서는 MBTI 테스트, Big Five Personality Tes...
