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बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप जिस दैनिक कैलोरी की आवश्यकता हो, उसे जल्दी से समझने और अपने वजन का प्रबंधन करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने या वैज्ञानिक रूप से वसा खोने में मदद करने के लिए। बीएमआर की गणना करके, स्वास्थ्य प्रबंधन को अधिक कुशल बनाने के लिए व्यक्तिगत आहार और व्यायाम योजनाओं में महारत हासिल करें। बेसल चयापचय दर (BMR) क्या है? बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) आर...
क्या आपको संदेह है कि आपके पास अवसाद है? शायद नहीं। अवसाद एक साधारण 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक वास्तविक और दूरगामी मानसिक स्वास्थ्य रोग है। यह चुपचाप जीवन के हर कोने में प्रवेश कर सकता है, भावनाओं को परेशान कर सकता है, इच्छा को नष्ट कर सकता है, और यहां तक कि शरीर के कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन हर बार एक अवसाद का मतलब अवसाद नहीं है - कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति समान लक्षण दिखा स...
MBTI व्यक्तित्व परीक्षण में, INTJ को उस प्रकार कहा जाता है जो स्वतंत्र रूप से सोचने और योजना बनाने में सबसे अच्छा है। उनके पास स्पष्ट लक्ष्य और उच्च दक्षता है, और वह व्यक्ति का प्रकार है जो 'एक व्यक्ति द्वारा चीजों को लेने' में सबसे अच्छा है। लेकिन इस वजह से, कई INTJ अक्सर 'बहुत अधिक दबाव' का सामना करते हैं और 'कुछ भी नहीं कहते हैं'। तो, क्या INTJ- प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोग वास्तव में दबाव से ...
सभी को नमस्कार! 30 जून, 2023 को, Psyctest Quiz (Psychtest.cn) ने एक विशेष दिन की शुरुआत की - यह हमारे लॉन्च की पहली वर्षगांठ थी! इस विशेष क्षण में, हम हर उपयोगकर्ता के प्रति अपनी ईमानदारी से आभार व्यक्त करना चाहते हैं जो हमारा समर्थन करता है और उनका अनुसरण करता है। मुफ्त और पेशेवर मनोवैज्ञानिक परीक्षण सेवाओं के साथ उपयोगकर्ताओं को प्रदान करने के लिए समर्पित एक मंच के रूप में, Psyctest क्विज़ ने हम...
क्या आपको कभी दोहरी व्यक्तित्व कहा गया है? अपने वास्तविक व्यक्तित्व के बारे में उत्सुक? MBTI प्रकार 16 व्यक्तित्व आपके लिए 'दोहरे व्यक्तित्व' के घूंघट का खुलासा करता है। यह लेख आपको एक मुफ्त एमबीटीआई परीक्षण प्रवेश प्रदान करता है और प्रत्येक एमबीटीआई व्यक्ति की बाहरी और आंतरिक विशेषताओं का विश्लेषण करता है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कुछ प्रतीत होने वाले मजबूत व्यक्तित्व वास्तव में दिल के प्रति...
क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: कभी -कभी आप ऐसे व्यवहार या विचार दिखाते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व लक्षणों के अनुरूप नहीं हैं? उदाहरण के लिए, INTJ, जो आमतौर पर अंतर्मुखी, तर्कसंगत और अभिनव है, कुछ क्षणों में बहिर्मुखी, भावनात्मक, पारंपरिक और यहां तक कि थोड़ा निरर्थक बन गया है। ये विशेषताएं जो मुख्य व्यक्तित्व के विपरीत हैं, वे छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व हैं। यह लेख MBTI और जंग 8D के परिप्रेक्ष्...
दैनिक जीवन और पारस्परिक संचार में, हम अनिवार्य रूप से आलोचना के विभिन्न रूपों का सामना करेंगे। कुछ आलोचनाएं अच्छे इरादों से बनी हैं और हमें बढ़ने में मदद करना है; जबकि अन्य कांटेदार शब्दों की तरह हैं जो हमारे दिलों को मारा। विशेष रूप से जब 'व्यवहार के बजाय लोगों को लक्षित करना' की आलोचना करते हैं - जिसे हम अक्सर व्यक्तिगत हमलों को कहते हैं, अक्सर मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं और...
अवसाद को अक्सर 'मूक हत्यारे' के रूप में वर्णित किया जाता है, और आधुनिक समाज में, अधिक से अधिक लोग अपने व्यक्तित्व प्रकारों और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों पर ध्यान देने लगे हैं। कई लोग अक्सर MBTI परीक्षण पूरा करने के बाद आश्चर्य करते हैं: 'मैं एक INFP हूं, क्या आप उदास महसूस करने की अधिक संभावना है?' 'मैंने सुना है कि INFJ हमेशा मूड में हो जाता है, क्या यह सच है?' 'क्या एमबीटीआई व्यक्तित्व वास्...
'उसका गायन हमेशा दुनिया में रहेगा, लेकिन कोई भी उसका दर्द नहीं जानता।' - 5 जुलाई, 2023 को, कोको ली की अवसाद के कारण आत्महत्या से मृत्यु हो गई। हमें उसके जाने से पछतावा होता है और उसे एक गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है: अवसाद चुपचाप जीवन को खा रहा है। कोको ली: वह व्यक्ति जो हमेशा अंधेरे के खिलाफ लड़ने के लिए एक मुस्कान का उपयोग करता है 1975 में हांगकांग में पैदा हुए कोको ली, चीनी पॉप संगीत का ए...