قد يكون التعامل مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية (NPD) أو مواجهته مهمة صعبة لأن سلوكه غالبًا ما يكون مستمرًا ومتلاعبًا للغاية. فيما يلي بعض استراتيجيات التكيف الفعالة والتدابير المضادة لحماية نفسك والمساعدة في تخفيف الصراع في العلاقة معهم:
1. افهم أنماطهم السلوكية
الميزات الأساسية:
رغبة قوية في الاهتمام والثناء.
قلة التعاطف وغالباً ما يتجاهل مشاعر واحتياجات الآخرين.
-التلاعب بالآخرين بما يت...
اضطراب الشخصية النرجسية هو مصطلح نفسي يستخدم لوصف الأفراد الذين لديهم سمات شديدة الأنانية والإعجاب بالذات. غالبًا ما يرتبط هذا الاضطراب بإحساس مبالغ فيه بقدرات الفرد وأهميته، بالإضافة إلى عدم الاهتمام باحتياجات ومشاعر الآخرين.
الأصل والتعريف
يأتي مفهوم النرجسية من قصة في الأساطير اليونانية، وهي تحكي قصة صبي جميل اسمه نرجس وقع في حب انعكاس صورته في الماء، لكنه في النهاية لم يتمكن من ذلك احصل على ...
إن اتخاذ القرار مشكلة نواجهها كل يوم سواء في العمل أو في الحياة، فنحن بحاجة إلى اتخاذ القرار الأنسب من بين الخيارات المختلفة. ومع ذلك، فإن اتخاذ القرار ليس بالمهمة السهلة، وسيواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات عند اتخاذ القرارات، بل ويدفعون ثمناً باهظاً للقرارات الخاطئة. إذًا، كيف تصبح صانع قرار جيدًا؟ وهنا، أشارككم 10 مبادئ لاتخاذ القرار، على أمل أن تلهمكم وتساعدكم.
1. العائد غير المتماثل: جم...
تراجع عطارد هي كلمة مليئة بالغموض، وقد تسمعها كثيرًا في دائرة أصدقائك أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مواقع الأبراج. ما هو بالضبط تراجع عطارد؟ لماذا يشعر البعض أن الأمور لا تسير على ما يرام خلال هذه الفترة؟ إذن، ما هي آثار تراجع عطارد؟ ماذا يجب أن نفعل أثناء تراجع عطارد؟ لا تقلق، دعنا نكشف سر تراجع عطارد، وتفسيره، ومعرفة السبب!
استكشاف تراجع عطارد
تراجع عطارد هو في الواقع مفهوم في علم التنجيم، يشي...
6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة:
1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم.
هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته:
كيف أشعر اليوم؟
-ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟
ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟
ما الذي أحتاجه لأشع...
يتحدث بيل جيتس عن كيفية بناء شجرة المعرفة الخاصة بك لمساعدتك على التعلم والتذكر بشكل أكثر كفاءة.
إذا قرأت ما يكفي، ستجد روابط بين المعرفة، مما يجعل الحفظ أسهل. غالبًا ما تكون للمعرفة الجديدة أوجه تشابه مع المعرفة القديمة التي تم إتقانها. عندما تقوم ببناء إطار واسع من المعرفة، يكون لديك مكان لتخزين جميع أنواع المعلومات.
عند تعلم العلوم، يمكنك أولاً قراءة بعض القصص عن تاريخ العلم والعلماء. اكتشف م...
بينما نسافر عبر سيكولوجية الشخصية، توفر لنا نظرية يونج للأنواع النفسية ومؤشر نوع مايرز بريجز منظورًا فريدًا يسمح لنا باكتساب فهم أعمق لأنفسنا وللآخرين. تشير نظرية يونج إلى شخصية الظل الوظيفية وهي جزء من لاوعينا الذي غالبًا ما يحتوي على سمات وإمكانات لا نرغب في مواجهتها.
في هذه السلسلة من المقالات، سنستكشف شخصيات الظل الوظيفية لأنواع الشخصيات الـ 16 في مؤشر MBTI، ونكشف عن الجانب الخفي لكل نوع. لا ...
هل تريد أن تعرف شخصيتك؟ هل تريد معرفة نوع MBTI الخاص بك، أو أي نوع من أنواع Enneagram أنت؟ PsycTest هو خيارك الأفضل! نحن نقدم أنواعًا مختلفة من الاختبارات النفسية المهنية والاختبارات المثيرة للاهتمام لتأخذك إلى العالم الداخلي الغامض وفهم خصائص شخصيتك ونقاط القوة والضعف لديك. سواء كنت ترغب في استكشاف نفسك أو مساعدة عائلتك أو أصدقائك، فلدينا اختبار يناسب احتياجاتك.
اختبار نفسي احترافي
افهم نفسك وا...
ما هو الاختبار النفسي؟ يشير الاختبار النفسي إلى طريقة علمية لقياس الفروق في مستوى الذكاء وشخصية الشخص الذي يتم تقييمه من خلال سلسلة من الأساليب العلمية.
مبادئ الاختبار النفسي
1. يجب حماية الخصوصية الشخصية. لأن الاختبارات النفسية تنطوي على الخصوصية الشخصية من حيث الذكاء الشخصي والقدرات وما إلى ذلك، بالمعنى الدقيق للكلمة، يجب أن تكون هذه المحتويات معروفة فقط للموضوع والأشخاص الذين يريد معرفتهم، لذل...
عند إجراء 8 قيم من الاختبارات الإيديولوجية للاتجاه السياسي في منطقة التحقق من التفكير الرسمي في موقع PSYCT ، قد يحدد المستخدمون أنها تتماشى مع أيديولوجية 'التقدمية'. إذن ، ما هي التقدمية؟ كيف يؤدي في اختبار القيم 8؟ سيقوم هذا المقال بتحليل الموقف السياسي لـ 'التقدمية' بالكامل ويساعدك على فهم نتائج الاختبار هذه بشكل أفضل. في الوقت نفسه ، سنكشف أيضًا عن الميول السياسية والأيديولوجيات التي يغطيها اخت...
