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基礎代謝率(BMR)計算器
基礎代謝率是指人體維持心跳、呼吸等基本生理活動所消耗的熱量。
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指在自然溫度(18 ~ 25℃)環境中,清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下,維持生命(心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等)所需消耗的最低能量。
這裡採用與實測相差最小的Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最準確的基礎代謝率計算方法。
性別:女男
體重: Kg(公斤)
身高: cm(公分)
年齡:四歲
你的身體健康狀況如何?快速測量你的BMI和體表面積
你是否想要了解自己的身體健康狀況?你是否想要掌握自己的體重是否合理?你是否想要知道自己的體表面積是否正常?如果你的答案是肯定的,那麼你需要了解兩個重要的指標:體質指數(BMI) 和體表面積。
什麼是BMI和體表面積?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibnbw0VJ3bl7sf3yPu8CwzfjM24yflTQOnPpPtUQx/gtmOT4K
BMI是根據身高和體重的比例計算出來的,它可以反映你的體重是否適合你的身高,是否有肥胖或體重減輕的問題。 BMI的計算公式是:`BMI = 體重(kg) / 身高(m)^2`。
體表面積是基於身高和體重以及年齡和性別等因素進行綜合評估的,它可以反映你的身體表面積與你的體重的關係,是否存在營養不良或過度營養的問題。體表面積的計...
顛覆常識的色彩心理學!原來顏色還能這樣影響你的生活!
色彩不僅僅是我們視覺的享受,它還能深刻地影響我們的情緒和行為。你是否曾經在速食店覺得時間過得特別快,而在咖啡館裡卻感到時間流逝緩慢?或者在看待某些顏色時,會有一種「前進」或「後退」的錯覺?這些現象背後隱藏的其實是色彩心理學的奧秘。
在這篇文章中,我們將介紹色彩如何在不同環境中影響我們的感知,包括時間感知、距離感知,以及色彩在軍事偽裝、愛情象徵、品牌形像等方面的獨特作用。你將發現,色彩不僅僅是裝飾的工具,它還在潛移默化中塑造我們的體驗和決策。準備好跟著我們一起揭開色彩心理學的神秘面紗,了解如何運用色彩的力量來提升你的生活品質吧!
不能在速食店約會?色彩如何影響時間感知
你有沒有註意到,快餐店的裝潢大多以橘色和紅色為主,而咖啡館的色調卻常常偏冷?這背後有什麼心理學原理呢?其實,這與色彩對時間感知的影響有密切關係。
當我們身處以紅色為主的環境中,往往會覺得時間過得特別慢。感官時間...
你的性格是哪一種動物?免費PDP性格測驗告訴你答案!
在當今快節奏的職場環境中,了解自己的性格類型對於個人發展和團隊合作至關重要。 PDP性格測試,全稱為Professional Dyna-Metric Programs,是一種專業的性格評估工具,由美國南加州大學統計學研究所和英國RtCatch行為科學研究所共同發明。它透過分析個人的基本行為、對環境的反應和可預測的行為模式,幫助人們更認識自己和他人。
PDP性格測驗簡介
PDP性格測驗將族群分為五種動物類型的性格特質:老虎型、孔雀型、貓頭鷹型、無尾熊型和變色龍型。這些類型反映了個人在工作和社交環境中的行為傾向,從而指導人們如何與不同性格的人有效溝通和合作。
PDP動物性格類型與職場角色
老虎型:天生的領導者,具有強烈的競爭力和決斷力,適合挑戰和創新。
孔雀型:優秀的社交家,擅長溝通和建立人際關係,適合服務和公關行業。
貓頭鷹型:注重細節和條理,具有強烈的分析能力,適合專業領域。
無尾...
如果把MBTI的十六種人格比喻成動物,那它們分別是什麼?
本文將會為您介紹將MBTI十六種人格比喻成動物的方式,並說明原因。請注意,這些比喻只是一種有趣的方式來理解人格類型,而不是嚴格的科學分類。同時,每種動物也有其獨特的性格和行為特徵,所以這些比喻可能只是近似的。
ISTJ 紅狼
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紅狼是個堅韌、忠誠且高度專注於任務的動物。這與ISTJ人格類型的特質相似,ISTJ傾向於注重細節,有條理、責任感強,同時很少離開自己的舒適圈。
ISFJ 企鵝
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企鵝是一種溫和、體貼且有組織的動物,這與ISFJ人格類型的特徵相似。 ISFJ喜歡為別人著想,是關心家庭和社區的忠實保護者,企鵝也是集體性強的動物,常常生活在大群體中。
INFJ 貓頭鷹
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貓頭鷹是一種獨立、內向、富有創造力的動物,這與INFJ人格類型的特徵相似。 INFJ傾向於專注於自己內在的想法和情感,同時也是具有遠見和直覺力的理想主義者,而貓頭鷹也是夜行性的猛禽,善於觀察和思考...
MBTI性格類型的戀愛氣質與相配度
MBTI是一種廣泛使用的人格測試,它將人們分為16種不同的性格類型,每種類型由四個字母代表。 MBTI性格類型可以反映出一個人的思考方式、行為模式、價值觀和情感傾向,從而影響他們在戀愛中的表現和選擇。在這篇文章中,我們將探討每種性格類型的戀愛氣質,以及他們最適合的配對類型。
INFP(調停者)
INFP是一種理想主義的、富有創造力的、溫柔的性格類型,他們在戀愛中追求真誠、深刻和浪漫的連結。他們喜歡與伴侶分享自己的夢想、想法和情感,也願意傾聽和理解對方的內心世界。他們不喜歡表面的、膚淺的或衝突的關係,而是希望找到一個能激發他們靈感、支持他們成長、尊重他們價值觀的靈魂伴侶。
INFP的最佳配對類型是ENFJ(主角),他們是一種熱情的、有責任感的、善於溝通的性格類型,他們能夠給INFP提供情感上的認可、鼓勵和安全感,同時也能欣賞和激發INFP的創造力和想像。 ENFJ和INFP在一起是一種...
MBTI 十六型人格戀愛配對
MBTI 是什麼?
MBTI 是人格測驗分類指標,是由Isabel Briggs Myers 與其母親Katharine Cook Briggs,基於瑞士心理學家Carl Jung 著作《Psychological Types》(心理類型),經歷長久研究後於1942年所提出的性格評估測驗。
透過測驗的問答傾向,大致組合成16 種人格類型,能讓受測者進一步探索及了解自己的個性,諸如「個人好惡」、「優勢與劣勢」、「可能的職業偏好」或與他人的互動態樣。
當然,16 種性格類型並沒有絕對的好與壞、也沒有任何一個類型是優於或劣於其他的。目的是了解更真實的自己、解釋人們面對同一件事可能有不同反應與情緒、不同專業與職業可能較適合哪類型的人。
如果你還不知道你的MBTI 人格類型,可以先在本文裡做測試。
其他版本的MBTI 職業性格免費線上測驗地址(理論上題目數量越多測驗結果越準確):www.p...
戀愛中的四種人格類型:HLWP分析
人們在戀愛中表現出性格特質可以被歸納為四種類型:活潑型(H)、力量型(L)、完美型(W)和平與型(P),稱為HLWP戀愛人格。每種戀愛人格類型都有其獨特的特質和挑戰。
HLWP戀愛人格測驗:
以下為大家詳細解釋HLWP四種戀愛人格的特質。
1. 活潑型(H型戀愛人格)
活潑型的戀人是生活的藝術家。他們的情感世界豐富多彩,就像他們所欣賞的藝術作品一樣。他們的愛情故事充滿了激情和變化,但也可能像夏日的雷陣雨,來得快去得也快。他們的心靈渴望新鮮感和刺激,但這種追求有時會讓他們在感情路上迷失方向。
2. 力量型(L型戀愛人格)
力量型的戀人是愛情的戰略家。他們用現實的眼光審視世界,用理性的心態衡量愛情的價值。他們在感情中追求目標和成就,但這種強烈的控制慾望有時會讓他們忽略了愛的溫柔和包容。
3. 完美型(W型戀愛人格)
完美型的戀人是愛情的哲學家。他們追求的是無瑕的愛情,他們對伴侶...
「反向測MBTI」測你的理想型! MBTI不同人格的戀愛腦表現
MBTI是一種常用的性格測驗工具,可以幫助你了解自己的人格類型和優勢。你知道嗎,MBTI還可以用來測試你的理想型,以及你在戀愛中的表現呢?最近網路上流行一種「反向測試MBTI」的方法,只要想像自己喜歡的人,然後替他(她)答題,就能得出你理想型的MBTI類型。你也可以和另一半一起測試,看看他(她)是不是你的Mr Right或Mrs Right。
那麼,不同的MBTI類型在戀愛中會有什麼樣的戀愛腦呢?戀愛腦是指一個人在戀愛時的思考方式和行為模式,有些人會很主動,有些人會很被動,有些人會很浪漫,有些人會很理性。下面,我們就來看看16種人格的戀愛腦表現吧!
MBTI 16型人格「戀愛腦表現」
調停者INFP:暗戀的高手
INFP是一種理想主義和創造力的性格類型,他們在戀愛中會很溫柔和體貼,但也很容易害羞和敏感。他們心裡可能已經和對方談了很久的戀愛,但表面上卻裝作很淡定。他們會主動接近對方,...
INFJ巨蟹座的戀愛特質與情感世界
在MBTI人格類型中,INFJ被稱為“倡導者型人格”,他們天生具有深刻的同理心和理想主義。當這種人格遇到了感情豐富、以家庭為中心的巨蟹座(Cancer),會產生什麼樣的火花呢?本文將探討INFJ巨蟹座在戀愛中的特質與情感世界。
INFJ的戀愛特點
INFJ是一種罕見的個性類型,他們通常內向,但深藏著豐富的內心世界。他們常常對他人充滿同情心和理解力,善於洞察他人的情感和需求。 INFJ傾向於追求深層的連結,他們渴望與他人建立起真誠、穩定的關係。在戀愛中,INFJ常常表現出對伴侶的無條件支持和關懷,他們傾向於在感情中扮演引領者和保護者的角色。
INFJ在戀愛中是忠誠而深情的。他們傾向於尋找能與自己深度連結的伴侶,而不是表面的、短暫的關係。 INFJ在戀愛中表現出的特質包括:
深度的情感連結:INFJ需要與伴侶有心靈上的深入交流。
理想化的伴侶:他們往往會為伴侶設定高標準,並期待對方能夠...