«A 型行为类型评定量表», связанные с сообщением в блоге

Часто ли вы откладываете важные дела, чтобы потом сожалеть о них? Вы когда-нибудь задумывались, почему вы откладываете дела на потом и как побороть эту привычку? Если ваш ответ «да», то эта статья для вас. Прокрастинация — это распространенное психологическое явление, которое означает откладывание того, что вы планируете сделать, даже если вы знаете, что последствия будут вредными. Промедление не...

Ведение дневника — распространенный способ самовыражения. Он может помочь нам записывать каждый момент нашей жизни, а также позволяет нам говорить о наших внутренних чувствах. Но вы можете не знать, что ведение дневника имеет неожиданную выгоду: оно может улучшить наш иммунитет и снизить риск заболеть. Это открытие стало результатом эксперимента, проведенного психологом из Техасского университета...

什么是回避型依恋人格？ 回避型依恋人格（Avoidant Attachment Personality，简称AAP）是一种人格特质，指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱，也不信任他人的爱，因此会避免建立深层的情感联系，以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么？ 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论，婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系，以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号，或者给予他们不一致或冷漠的反馈，那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法，以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征？ 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征： 独立性强，不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...

Почему ты любишь поздно ложиться спать? Мы перешли от того, чтобы закрывать глаза ночью и открывать глаза днем, к тому, чтобы постоянно их открывать. Пара темных кругов под глазами даже более типична, чем у панды! Нестабильный сон свойственен молодым людям, но рано или поздно вам придется расплачиваться за это, когда вы выходите куда-нибудь потусоваться. Вы думаете, что допоздна — это всего лишь ...

Иногда жизнь похожа на путешествие. Мы встречаем различные пейзажи и сталкиваемся с различными трудностями. Иногда мы чувствуем усталость, растерянность и разочарование. Нам нужно принять душевую ванну, чтобы вернуть себе энергию и уверенность. Я хотел бы поделиться с вами 15 жизненными философиями, которые делают вас счастливыми, и надеюсь, что они принесут вам вдохновение и поддержку. 1. Чем в...

Отношения являются неотъемлемой частью нашей жизни, влияя на наши эмоции, рост и счастье. Однако межличностное общение — дело непростое. Оно требует от нас овладения некоторыми основными принципами и навыками, чтобы избежать ненужных проблем и конфликтов. В этой статье я поделюсь с вами 20 правилами межличностных отношений, надеясь помочь вам улучшить свои навыки и уровень межличностного общения. ...

Семья – важная часть жизни. Счастливая и гармоничная семья может принести нам бесконечное тепло и мотивацию. Однако заставить семью двигаться вперед – непростая задача. Она требует, чтобы и муж, и жена работали вместе и следовали некоторым основным принципам и методам. Здесь я собрал для вас 20 предложений, надеюсь, они будут вам полезны. 1. Позиционирование. Члены семьи должны хорошо позициониро...

Близорукость — распространенный недостаток характера, из-за которого люди теряют чувство меры в социальных взаимодействиях, оскорбляют других и даже подвергают их опасности. Недальновидные люди часто не умеют наблюдать, анализировать и судить. Они действуют только согласно собственным импульсам и чувствам, и результаты часто оказываются контрпродуктивными. Итак, каковы типичные проявления близорук...

В жизни мы все сталкиваемся с некоторыми трудностями и неудачами, а иногда можем даже упасть в пропасть и почувствовать разочарование и отчаяние. Как нам следует реагировать в этой ситуации? People's Daily поделилась 9 советами, которые помогут нам выбраться из кризиса и вернуть надежду и мотивацию. Ниже я подробно познакомлю вас с этими методами. Во-первых, рано ложитесь спать и рано вставайте, ...

В этом быстро меняющемся обществе мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами, а иногда испытываем негативные эмоции, такие как тревога, страх и низкая самооценка. Эти эмоции могут повлиять на нашу продуктивность, отношения и качество жизни. Итак, как мы можем сделать наш менталитет более стабильным, более уверенным и оптимистичным? Ниже мы поделимся некоторыми методами, надеясь вам...