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心情温度计（BSRS-5）在线测试
心情温度计（BSRS-5）是一款简便的心理健康自我评估工具，帮助快速筛查焦虑、抑郁、愤怒等心理困扰，广泛用于自杀防治、社区筛查和心理健康研究。了解心情温度计的起源、应用及在线测试方法。
什么是心情温度计？
心情温度计，又称简式健康量表（BSRS-5），是一种用于筛查精神症状的自我评估工具。其目的是快速了解个人的心理健康需求，以便提供必要的心理健康服务。与其他筛查量表相比，心情温度计简短易用，研究结果表明，即使在大规模社区调查中，它也具有良好的信度和效度。
心情温度计的起源
心情温度计源于Derogatis编制的精神症状量表（SCL-90-R）。台大医院精神科李明滨教授等人将其修订为简式症状量表（BSRS-50），并用该量表对721名住院患者进行了筛查，最终简化为包含5个题目的简式健康量表（BSRS-5），即心情温度计。
心情温度计的有效性
心情温度计的前5个问题分别测量焦虑、愤...
高度敏感心理测评：测试你的情绪敏感度与心理承受力
你是高度敏感的人吗？立即测试你的敏感度！
多思、敏感是许多人共有的心理特质，但过度敏感可能会对情绪、生活与健康产生影响。本心理测评旨在帮助你了解自身的敏感程度，从而更好地管理情绪和心理压力。通过科学设计的问题，你可以快速判断自己是较轻敏感者、中等敏感者，还是过分敏感者，并获得实用的心理调适建议。本测评结果仅供自我认知和心理倾向参考，不构成临床诊断或治疗建议。立即开始测试，探索你的敏感度水平，让心理健康管理更高效。
测试说明
本心理测验通过一系列情境题目，评估你在日常生活和人际交往中的敏感反应。高度敏感者通常具有以下两大特征：
1. 容易兴奋、对外界刺激敏感：这类人对外界的刺激反应强烈，表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、易生气或脾气古怪。即使是小小的言行，也可能引起情绪波动。
2. 容易疲劳、脑力负担大：高度敏感者在看书、学习、写作等脑力活动中容易感到头脑昏沉、注意力不集中、记忆...
贝克抑郁量表（BDI-SF）免费在线测试
抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。
BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。
BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。
每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...
一个中文汉字，测试你的真实个性
每个中国汉字都蕴含着丰富的文化内涵，甚至可以反映出一个人的个性特征。通过这个有趣的心理测试，我们将通过一个简单的中文汉字，帮助你揭示深藏内心的性格特征。你只需从几个看似普通的汉字中选择一个，测试将根据你选择的字，分析你外在与内在的个性特点。
请注意：在开始之前，最好不要先查看选项，而是让自己根据直觉先想出一个答案。这将帮助你更真实地反映自己的个性，而不是受到其他选项的干扰。每个字的选择都能够揭示你在生活中的行为模式、情感反应及处事方式。
这不仅仅是一个普通的心理测试，而是结合了汉字形态和心理学的独特探索之旅。每个字都传递着不同的含义与象征，它们反映了你在生活中的态度与情感方式。在这些看似简单的字形背后，隐藏的正是你对世界的独特感知与处理方式。
快来做这个心理测试，了解自己内心的真实想法和个性特点吧！
动机心理测试｜4个思想实验测一测你真的热爱你正在做的事情吗？
你做的事，是热爱，还是求认可？你真的热爱你正在做的事情吗？一份动机测试，用4个心理实验测试你行动背后的动机，测一测你做的事，是热爱，还是求认可？你是真的热爱，还是只是在为了活着而努力？
我们常常以为“喜欢一件事”就是热爱，但很多时候，我们可能只是：
想要一个好结果；
在迎合他人期待；
在逃避对当前生活的不满。
这份心理测试不是为了给你一个标准答案，而是透过4个经典的心理学思想实验，帮助你更清晰地识别自己行为背后的动机来源：
你是真的喜欢这件事，还是只在追求它的结果？
你是出于内心的热爱，还是希望获得别人的认可？
你愿意为真正重要的事舍弃其他选择吗？
如果你知道生命有限，你还会坚持现在做的事情吗？
没有绝对正确的选项，只有更真实的自己。
完成4道题心理测验题目，你将获得一份专属于你的「动机剖析报告」，帮助你校准方向，找到真正值得投入的事情。
你准备好对自己诚实了吗？开始测试吧...
测试你偏重左脑还是右脑？
对于大多数人而言，大脑左半球以分析见长，并且以顺序和逻辑的方式行使功能，这部分大脑控制语言、学术研究和理性。
相反，大脑右半球则掌管着创造性和直觉，例如，艺术和音乐作品的诞生就是依赖于这部分大脑的功能。
这个测试可以帮助你认识自己是偏左半脑的人还是偏右半脑的人，或者你很幸运，在两块大脑半球之间取得了平衡。
该测试还可以帮助你认识偏向一侧大脑的优点和缺点，测试一下吧。
AQ职场逆商免费在线测试
逆商，也称为逆境商数，是指人们面对挫折、困难和逆境时的反应能力和应对能力。它衡量的是一个人在面对逆境、摆脱困境和走出低谷时的能力。在职场中，逆商的重要性不言而喻。
逆商的构成包括控制感（对局势的掌控能力）、起因和责任归属（对逆境产生原因的分析和判断）、影响范围（逆境对个人工作、生活等的影响范围）和持续时间（逆境对个人的持续影响）。
高逆商的人能够在挫折面前表现出非凡的勇气和毅力，冷静地应对困境，不轻言放弃，甚至能在逆境中积累成功。
提高逆商需要勇敢面对挫败感、记录不满、锁定事件影响范围、制定符合常理的目标、培养兴趣爱好，以及交一个乐观开朗的朋友。逆商不仅决定了个人的职业发展，也影响着整个组织的成功。
职场逆商（AQ）是指在工作环境中应对逆境的能力。它涵盖了持续时间、主动性、影响和自我控制力这四个维度，用来衡量一个人在职场中应对挫折和压力的能力。
本职场逆商AQ测试题为斯托茨版改...
心理健康测试：测试对困难挫折的承受能力，抗打击能力如何？
挫折承受能力自测分析，测试自我在面对困难挫折时的承受能力，抗打击能力如何？请根据自己的实际情况作答。
耶鲁布朗强迫量表Y-BOCS免费在线测试
强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，其特征是持续而无法控制的强迫观念和强迫行为。强迫观念是反复出现的、令人不安的思维、冲动或图像，而强迫行为是为了减轻这些不安而执行的重复行为或仪式。
强迫观念常常与恐惧、焦虑或疑虑有关，而强迫行为则是为了缓解这些不安情绪而进行的行为。例如，一个人可能反复检查门锁是否关闭，因为他们担心房屋会被入侵，或者他们可能反复洗手，因为他们感觉自己被细菌污染了。这些行为虽然暂时缓解了不安，但往往只是暂时的，强迫症患者常常感到被自己的强迫观念和行为所困扰。
强迫症的确切原因目前尚不清楚，但研究表明遗传、生物化学和环境因素可能与其发生有关。治疗强迫症通常包括心理疗法和药物治疗的综合应用。认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理疗法方法，通过帮助患者识别和改...
测试你是个有主见的人吗？
主见是指个人对某个问题或事物形成的明确看法、观点或意见。拥有主见意味着在特定情况下能够表达自己的观点，并坚持自己的立场。主见可以基于个人的经验、知识、价值观和个人理解，它反映了一个人对世界的看法和态度。拥有主见的人通常能够自信地表达自己的想法，独立思考，并在需要时为自己的信念和价值观辩护。
判断一个人是否有主见可以从以下几个方面考虑：
1. 表达观点：观察一个人是否能够积极主动地表达自己的观点和意见。有主见的人通常愿意分享自己的看法，并且能够清晰地表达出来。
2. 独立思考：主见通常来源于个人的独立思考和判断。观察一个人是否具有独立思考的能力，是否能够独立地分析问题并形成自己的见解。
3. 坚持立场：主见的人通常会坚持自己的立场和观点，不随波逐流。观察一个人在面对不同意见或挑战时是否能够坚守自己的信念，并为之辩护。
4. 接纳不同观点：尽管有主见，但一个人也应该能够接纳和尊重他人...