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Na sociedade atual, de ritmo acelerado e muito estressante, cada vez mais pessoas precisam de aconselhamento psicológico para aliviar o estresse e resolver problemas mentais. Neste artigo, explicaremos como conduzir um aconselhamento psicológico eficaz para ajudá-lo a lidar melhor com os desafios da vida. Ao mesmo tempo, também oferecemos testes psicológicos gratuitos para ajudá-lo a compreender m...
Nos últimos anos, tanto a atenção plena quanto a meditação se tornaram muito populares e são um método introdutório para muitas pessoas encontrarem paz interior ou controlarem suas emoções. Você pode sentir que sabe um pouco sobre ambos, então agora deixe Xiao Sai, um conselheiro que usa habilidades de atenção plena no aconselhamento psicológico, ajudá-lo a compreender a atenção plena novamente!
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Você costuma se sentir ansioso e incapaz de viver e trabalhar com tranquilidade? Você acha que o medicamento é muito caro, tem muitos efeitos colaterais ou é simplesmente inútil? Se você tem esses problemas, então deve lê-lo, porque vou lhe dizer que existem algumas técnicas simples e eficazes de autocuidado que podem ajudá-lo a aliviar a ansiedade e tornar sua vida mais fácil e feliz.
Primeiro, ...
Você já se deparou com uma situação em que seu amigo ou familiar está sempre triste, sem interesse em nada, não quer conversar com as pessoas, não quer sair e às vezes até diz que quer morrer? Você acha que eles estão apenas de mau humor ou pensando demais, e você só precisa esclarecê-los ou animá-los e eles vão melhorar? Na verdade, isso pode ser uma manifestação de depressão. A depressão é uma d...
O maior componente do corpo é a água, representando cerca de 50% a 60% do peso corporal, seguida pela gordura. Outros são proteínas e açúcares contidos nos músculos e substâncias inorgânicas contidas nos ossos.
A porcentagem de gordura corporal refere-se à proporção entre gordura corporal e peso corporal.
A taxa de gordura corporal dos meninos é de cerca de 17-23%; a taxa de gordura corporal das...
No mundo dos jogos, a velocidade costuma ser a chave para a vitória. Quando se trata de velocidade de clique do mouse, o CPS (cliques por segundo) tornou-se um importante indicador da força do jogador. Quer você seja um mestre do Minecraft PvP ou um fã de outros jogos que exigem cliques rápidos, compreender e melhorar seu CPS é crucial. Este artigo lhe dará uma compreensão profunda dos testes onli...
Você quer saber o quão alto é o seu personagem? Você quer testar o caráter do seu amigo ou familiar? Você quer descobrir os pontos fortes e fracos do seu personagem? Se sua resposta for sim, então você deve tentar esta calculadora de caracteres online!
Esta calculadora de personagem é um gadget simples e interessante que usa um conjunto de algoritmos misteriosos para calcular a pontuação e os tra...
SM (sadomasoquismo) é uma forma de comportamento sexual consensual que envolve dor, controle, submissão e domínio. Embora ainda exista muito preconceito e discriminação contra o SM em algumas sociedades, cada vez mais pessoas aceitam este comportamento sexual como uma forma saudável e positiva de satisfazer necessidades psicológicas e emocionais. Este artigo irá explorar as necessidades psicológic...
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