🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Dalam masyarakat yang serba cepat ini, kita sering menghadapi berbagai tekanan dan tantangan, dan terkadang merasakan emosi negatif seperti kecemasan, ketakutan, dan rendah diri. Emosi ini dapat memengaruhi produktivitas, hubungan, dan kualitas hidup kita. Lantas, bagaimana caranya agar mental kita lebih stabil, percaya diri, dan optimis? Di bawah ini, kami akan membagikan beberapa metode, dengan ...
Gesekan internal mental mengacu pada konsumsi berlebihan sumber daya psikologis seseorang ketika seseorang menghadapi kesulitan atau tekanan, yang menyebabkan konsekuensi buruk seperti depresi, gangguan, dan penurunan rasa harga diri. Orang dengan gesekan internal mental yang parah cenderung terlalu memperhatikan psikologi dan emosinya sendiri serta mengabaikan hal dan aktivitas eksternal. Hal ini...
Kemandirian finansial merupakan dambaan banyak orang, namun kemandirian finansial bukanlah proses satu langkah, melainkan proses bertahap. Pada tahapan yang berbeda, situasi keuangan dan tingkat kebebasan Anda juga akan berbeda. Lantas, apa saja tingkat kemandirian finansial? Anda berada di level berapa? Mari lihat.
Level 0: Ketergantungan total pada orang asing
Ini adalah tingkat yang paling re...
Di era perubahan yang cepat dan persaingan yang ketat ini, generasi muda menghadapi banyak tantangan dan peluang. Cara meraih kesuksesan dan kebahagiaan baik secara pribadi maupun profesional menjadi topik yang menjadi perhatian banyak orang. Berdasarkan pengalaman dan pengamatan pribadi penulis, artikel ini merangkum 20 nasihat untuk kaum muda, yang melibatkan keluarga, teman, pengambilan keputus...
Penangkal kekacauan hidup adalah 12 Rules for Life karya profesor psikologi Jordan Peterson, yang ia usulkan dalam buku terlarisnya, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos.
1. Berdiri tegak, angkat kepala dan dada
Di balik aturan ini terdapat fenomena biologis bahwa postur tubuh mempengaruhi suasana hati dan perilaku. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berdiri tegak, dengan kepala terangka...
Apa itu kebahagiaan? Ini adalah pertanyaan lama dan abadi, dan setiap orang mungkin memiliki jawaban berbeda. Namun, ada beberapa penelitian dan praktik ilmiah yang dapat membantu kita lebih memahami dan meningkatkan kebahagiaan kita. 'Kursus Kebahagiaan Harvard' adalah salah satu kursus tersebut. Kursus ini didirikan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Tal Ben-Shahar. Kursus ini telah me...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Kuasai 6 cara berpikir berikut untuk membuat hati Anda sangat kuat:
1. Tidak peka dan menyederhanakan segala sesuatunya
Sering kali, kita menimbulkan banyak masalah yang tidak perlu pada diri kita sendiri karena terlalu sensitif. Kita terlalu banyak berpikir dan menganggap perkataan dan tindakan orang lain sebagai petunjuk atau komentar tentang diri kita sendiri, sehingga terjerumus ke dalam per...
Memahami MBTI: Analisis enam belas tipe kepribadian (Tes Kepribadian Myers-Briggs) . Artikel ini akan mengatur interpretasi terperinci dan analisis 16 tipe kepribadian MBTI dalam hasil tes kepribadian Myers-Briggs untuk Anda. MBTI (indikator tipe Myers-Briggs) adalah alat penilaian tipe kepribadian yang banyak digunakan. Ini mengklasifikasikan individu menjadi 16 jenis kepribadian yang unik dengan...
Halo semuanya!
Pada tanggal 30 Juni 2023, PsycTest (psyctest.cn) menyambut hari istimewa ini adalah ulang tahun pertama kami online! Pada momen spesial ini, kami ingin mengucapkan terima kasih yang tulus kepada setiap pengguna yang mendukung dan mengikuti kami.
Sebagai platform yang didedikasikan untuk menyediakan layanan tes psikologi gratis dan profesional kepada pengguna, PsycTest selalu beru...
