🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্যের মূল্যায়নের জন্য ঘুমের গুণমান অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। ঘুমের মানের সংজ্ঞাটি সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ঘুমের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার অসুবিধা সহ একাধিক দিককে অন্তর্ভুক্ত করে। ঘুমের মানের স্ব-পরীক্ষার টেবিলটি কোনও ব্যক্তির ঘুমের স্থিতি মূল্যায়নের জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত সরঞ্জাম। ধারাবাহিক প্রশ্ন বা প্রশ্নের মাধ্যমে পরীক্ষক তাদের ঘুমের উত্তর দিতে পারেন।...
ম্যানিয়া বাইপোলার ডিসঅর্ডারে একটি সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ প্রকাশ, এবং লক্ষণ পর্যবেক্ষণ এবং চিকিত্সার দিকনির্দেশনার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং মানক মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ। ইয়ং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (ওয়াইএমআরএস) মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ওষুধের ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত একটি মানক স্কেল। এটি ম্যানিক স্ট্যাটাসের তীব্রতার পরিমাণ নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ম্যানিয়ার মূল্যায়ন, কার্যকারিতা পর...
লক্ষণ স্ব-রেটেড স্কেল এসসিএল 90 বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্কেল এবং এটি বর্তমানে মানসিক ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত বহিরাগত রোগী ক্লিনিক পরীক্ষার স্কেল। এসসিএল -৯০ (ইংরেজিতে পুরো নামটি হ'ল লক্ষণ চেকলিস্ট -৯০) হ'ল লক্ষণগুলির জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-মূল্যায়ন স্কেল, এটি ১৯ 197৫ সালে সংকলিত। এর লেখক এলআর ডেরোগাটিস, কখনও কখনও হপকিন্স লক্ষণ তালিকাও ...
আপনার মনোযোগ এবং এডিএইচডি লক্ষণগুলির মূল্যায়ন করতে সাইকোস্টেস্ট কুইজ থেকে ফ্রি এডিএইচডি অ্যাডাল্ট স্ব-রেটেড স্কেল (এএসআরএস) অনলাইন পরীক্ষা নিন। এডিএইচডি কী? এডিএইচডি (মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার), যা মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ নিউরোডোপোভালমেন্টাল রোগ। এডিএইচডি -র লক্ষণগুলি প্রায়শই অবিরাম অমনোযোগ, হাইপার্যাকটিভিটি এবং আবেগপ্রবণ আচর...
আপনার ভাগ্য কি? ভাগ্য প্রতিভা মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা (সুপার সঠিক সংস্করণ) আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক 'সাফল্য' নিয়ে জন্মগ্রহণ করে বলে মনে হয়, যখন অন্যদের সত্যিকার অর্থে ঘুরে দাঁড়ানোর আগে উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়? আমরা প্রায়শই যে 'সৌভাগ্য', 'ভাগ্য', 'আউরা' এবং 'চরিত্রের পটভূমি' সম্পর্কে কথা বলি তা প্রায়শই অধিবিদ্যা নয়, বরং গভীর মনস্তাত্ত্বিক কাঠামো এবং চিন্তাভাবনার ধরণ দ্বার...
আপনার যৌন লজ্জার স্তরটি বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য সাইকোস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) আপনাকে একটি পেশাদার কেলি যৌন লজ্জা স্কেল (মূল 20 প্রশ্ন সম্পূর্ণ সংস্করণ) অনলাইন পরীক্ষা সরবরাহ করে। এই পরীক্ষাটি পেশাদার মনোবিজ্ঞান গবেষণার চুম্বনের স্কেলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা যৌনতার ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার মূল্যায়ন করে এবং আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত বিশ্লেষণ সরবরাহ করে। যৌন লজ্জা বু...
সাইকিস্টেস্ট কুইজ দ্বারা সরবরাহিত যৌন লজ্জা পরীক্ষাটি পেশাদার কেলি যৌন লজ্জা স্কেল (কিস -9) ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়েছিল। কীভাবে যৌন লজ্জা আপনার আত্ম-সচেতনতা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তা বুঝতে। এখনই পরীক্ষায় যোগদান করুন এবং আপনার স্ব-অনুসন্ধানের যাত্রা শুরু করুন! আপনি কি আপনার চিন্তাভাবনা, আচরণ বা যৌন সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার জন্য অবর্ণনীয় লজ্জা বোধ করছেন? আপনি কি প্রায়শই নিজেকে গভীরভাবে দোষ দ...
পিটিএসডি স্ব-মূল্যায়ন স্কেল (পিসিএল-সি), পুরো নাম: পিটিএসডি চেকলিস্ট-নাগরিক সংস্করণ , এটি একটি পিটিএসডি লক্ষণ মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা 1994 সালে পিটিএসডি জাতীয় কেন্দ্র দ্বারা নির্মিত। স্কেলটিতে 17 টি এন্ট্রি রয়েছে যা লোকদের পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এর লক্ষণগুলির উপস্থিতিগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চীনা সংস্করণের অনুবাদটি যৌথভাবে প্রফেসর জিয়াং চাও, অধ্...
পিএইচকিউ -9 (রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী -9 আইটেম) একটি আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত ডিপ্রেশন স্ক্রিনিং স্কেল যা গত দুই সপ্তাহ ধরে কোনও ব্যক্তির মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলির ডিগ্রি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এখন আপনি এই পৃষ্ঠায় প্রদত্ত পিএইচকিউ -9 ডিপ্রেশন পরীক্ষার জন্য নিখরচায় অনলাইন সরঞ্জামের মাধ্যমে আপনার মানসিক অবস্থাটি দ্রুত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে বুঝতে পারেন। পরীক্ষার ট্যাগগুলি: পিএইচকিউ -9 ডিপ্রেশন স্ক্...
সংগীত জীবনের একটি অপরিহার্য মরসুম। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে আমাদের আবেগকে আলোকিত করতে পারে এবং আমাদের স্মৃতিগুলির গভীরতায় প্রবেশ করতে পারে। প্রত্যেকের জীবনে একটি গান রয়েছে যা তাদের গল্প, আবেগ এবং স্বপ্নের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্য রেখে তাদের জন্য বিশেষভাবে লেখা হয়েছে বলে মনে হয়। কল্পনা করুন, আপনার লাইফ মুভিতে কোন গানটি আপনার থিম সং হয়ে উঠবে? এটি কি উত্সাহী শিলা বা মৃদু লোক? এটি কি এমন একটি বৈদ্যুতিন ...
