شرح مفصل للأعراض والاختبارات وطرق علاج اضطراب الشخصية الفصامي. فهم ما إذا كان لديك ميل شخصية منقسم وتوفير أساليب تعديل فعالة ومهارات تحسين الذات. ما هي الشخصية المنقسمة؟ يعتبر اضطراب الشخصية الفصامي (المعروف أيضًا باسم الجبن والشخصية الدونية) اضطرابًا نادرًا نسبيًا في الشخصية ، والذي يتجلى في الصعوبات الاجتماعية الفردية ، والانحرافات الشديدة ، والانحرافات في السلوك والتفكير. يميل الأشخاص الذين يعا...
سيساعدك تحليل شامل للخصائص والأسباب وطرق التحسين للشخصية المتجنب على التمييز بين الشخصية المتجنب عن القلق الاجتماعي ، والحكم على ما إذا كان هناك ميل إلى تجنب أسئلة الاختبار الذاتي ، وتوفير الاستراتيجيات العملية وخطط تحسين القدرة الاجتماعية. الشخصية المتجنب هي سمة شخصية تتميز بشكل أساسي بالتجنب الاجتماعي ، الدونية الشديدة والحساسية العالية للتقييمات السلبية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يتوقون إلى...
فهم الخصائص والأسباب والأضرار التي لحقت الشخصية. اختبر ما إذا كان لديك شخصية ممتعة وتعلم طرقًا فعالة للتخلص من معضلة 'إرضاء الآخرين'. تعلم الرفض ، وإنشاء الحدود ، وتحسين الثقة بالنفس ، وإعادة السيطرة على حياتك ، وتعيش نفسك الحقيقية. في الحياة ، هل تقمع دائمًا احتياجاتك الخاصة وتحديد أولويات مشاعر الآخرين؟ هل تخشى رفض الآخرين ، حتى لو كنت تشعر بالتردد؟ هل تهتم كثيرًا بتقييمات الآخرين ويفتقرون إلى ا...
فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة. هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ...
عندما نسأل مرارًا وتكرارًا ، 'ماذا بحق الجحيم أحب أن أفعل؟' في الواقع ، غالبًا ما تكون هناك كلمة مخبأة خلفها: 'لا يبدو أنني أحب ما أفعله الآن.' لا يتعلق هذا المقال بإخبارك 'ماذا تحب حقًا القيام به' ، لأنه لا يمكن لأحد أن يعطيك هذه الإجابة. ما يمكننا فعله هو توفير إطار تفكير حتى لا تعود إلى الخمول عندما تكون مرتبكًا ، ولكن في الواقع تبدأ في حل المشكلة. هل تبحث عن إجابة أو عذر للهروب من المشكلة؟ يري...
خلال الفترات الغامضة ، تتحول الصداقة إلى حب ، أو عندما يصبح الشخص غامضًا ، فإن الكثير من الناس سوف يسقطون في ارتباك: 'هل أحبه حقًا ، أم أنني اعتدت على وجوده؟' هذه المقالة هي دليل اختبار ذاتي مصمم لك. يساعدك ذلك على توضيح مشاعرك الحقيقية من خلال 6 زوايا ، ويوفر اختبارات عملية صغيرة وقراءات ممتدة ذات صلة لمساعدتك على التخلص من ضباب العواطف. 1. نبضات القلب أو الوهم؟ البدء في التماهي مع ردود الفعل الع...
الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه اضطراب نفسي قد يؤثر على وظيفة الدماغ والتنظيم العاطفي ونوعية الحياة. ستساعدك هذه المقالة في تحديد: هل أنت على وشك الاكتئاب؟ ما هو الاكتئاب؟ انها ليست فقط 'الاكتئاب' الاكتئاب هو اضطراب نفسي أساسي للاكتئاب المستمر ، وفقدان الاهتمام ، وانخفاض في قيمة الذات ، مما قد يؤثر على تفكيرك وعواطفك وسلوكياتك وحتى الوظائف البدنية. على عكس 'المزاج السيئ' العادي ، يستمر ...
الغضب هو عاطفة سيختبرها الجميع ، وهي آلية دفاع نفسي طبيعية. إن تعلم التعامل مع الغضب بفعالية لن يساعد فقط في تحسين العلاقات ، بل يساعد أيضًا في الصحة العقلية. ستشارك هذه المقالة في كيفية التنقل في الغضب وتوفير طرق للتكيف العملية لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع الغضب. 'ألا تغضب علامة على الوقاحة؟' 'سوف يتأذى الناس عندما يرونني غاضبين.' هل سبق لك أن قمعت غضبك لهذه الأسباب؟ الغضب هو في الواقع آلية د...
ما هي شخصية INFJ؟ لماذا هم الأكثر غموضا ونادرة؟ infj ، الاسم الكامل 'الانطوائي ، البديهي ، الشعور ، الحكم' ، يعرف باسم 'مستشار' و 'مثالي' في شخصية MBTI 16 . حوالي 1-2 ٪ فقط من السكان العالميين ينتمي إلى نوع INFJ . INFJ لديها معايير أخلاقية داخلية قوية ، والتعاطف العميق ، وحساسية عالية للطبيعة البشرية والمعنى. عادة ما يكونون ضمنيا ، لكن لديهم تأثير قوي ، جيد في رؤية الآخرين ، لكن يصعب فهمه من قبل ا...
تريد أن تعرف إذا كنت ESTP؟ هل تريد أن تفهم ما إذا كان ESTP خبيرًا اجتماعيًا طبيعيًا أم 'قنبلة مشية' غير خاضعة للرقابة؟ ستأخذك هذه المقالة لفهم الوجود 'الأعلى' في شخصية MBTI 16 في بُعد كامل - شخصية نوع ESP . من المناسب لمن ، ما هي المهنة المناسبة له ، وكيفية الحكم على ما إذا كنت ESTP أم لا ، وفهمها دفعة واحدة! ما هو ESTP؟ ｜ ممثل حزب العمل الواقعي ESTP هي واحدة من أنواع شخصية MBTI الستة عشر ، والاسم...
