ربما تكون قد سمعت عن 'ثنائي القطب' أو 'الاضطراب الثنائي القطب' ، أو قد تعتقد أن هذا مجرد علامة الصعود والهبوط والمواجهة. ولكن في الواقع ، فإن الاضطراب الثنائي القطب هو اضطراب عقلي خطير يتميز بتقلبات غير طبيعية وعنيفة في المزاج ، والطاقة ، ومستويات النشاط ، والحكم ، والتبديل بين الصعود العاطفية الشديدة والهبوط (الهوس أو الاكتئاب العاطفي الشديد (الاكتئاب) . الكشف: عالم 'ثنائي القطب' من الاضطراب الثن...
بعد أن ظهرت درجات امتحان القبول في الكلية ، كان بعض الطلاب يدرسون الجامعة التي يجب التقدم بها ، وكان البعض يفكر في أي تخصص للاختيار ، بينما كان بعض الطلاب يكافحون مع تكرار الامتحان. إذا لم تقم بعمل جيد في امتحان القبول في الكلية ، فهل يجب أن تكرر الامتحان أو الذهاب مباشرة إلى كلية جونيور؟ إن تكرار الدراسة محفوف بالمخاطر للغاية ، ولكن إذا لم تكرر الدراسة ، فقد تندم على ذلك طوال الوقت. ستجمع هذه الم...
الكلية وقت مثير لكثير من الشباب. يشعر العديد من طلاب الجامعات في كثير من الأحيان بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي جلبتها الكلية - وهي تنطلق من المنزل ، والدراسة والتكيف مع حياة جديدة. قد تؤدي محاولة التعامل مع العديد من التغييرات الجديدة إلى تعاني بعض الطلاب من الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن عددًا أكبر من الطلاب يعانون من الاكتئاب من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة ص...
إساءة معاملة الكلاب هي عمل غير مرئي من العنف النفسي. المسيء يجعل الضحية يشعر بالظلم والغضب من خلال الكلمات والتلميحات. تستكشف هذه المقالة تعريف وضرر واستجابة أساليب تعاطي الكلاب لمساعدتك في تحديد هذا الاعتداء العقلي والتعامل معه. ما هو إساءة معاملة الكلاب؟ إساءة استخدام الكلاب هي سوء معاملة نفسية غير مرئية. يحفز المعتدي بدقة النقاط الأكثر حساسية في الضحية من خلال ارتباط اقتراح اللغة والوضع. يتميز ...
اضطراب الشخصية المعتمدة (DPD) هو مشكلة نفسية شائعة تجعل الأفراد يعتمدون بشدة على رعاية ورفقة الآخرين. هذا الاعتماد ليس حبًا حقيقيًا ، بل هو الرغبة العمياء والقسرية وغير العقلانية. غالبًا ما يتخلى الأشخاص المتضررين عن اهتماماتهم وقيمهم ، وسيشعرون بالرضا طالما أنهم يستطيعون العثور على دعم. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا النمط السلوكي إلى أن يصبح الأفراد كسولًا ، ضعيفًا ، يفتقرون إلى الرأي والإبداع. في الوقت ...
تخلص من الاحتكاك الداخلي العاطفي ، وإنهاء الرعاية المفرطة لرؤية الآخرين ، واستخدم الأساليب النفسية المهنية لاستعادة السلام الداخلي. سوف تعيدك هذه المقالة إلى نفسك الحقيقية في الحياة. هل سبق لك أن واجهت هذه اللحظة: يبدو أن اليوم بأكمله يقضي على مهل ، لكنك تشعر بالتعب الشديد في الليل؟ على الرغم من أنني لم أفعل أي شيء مرهق جسديًا ، بدا أن قلبي قد تم تجويفه. غالبًا ما يأتي هذا الشعور من رعايتنا المفرط...
هل تتظاهر غالبًا بأنك سعيد أمام الغرباء ، لكن قلبك مليء بالفراغ واليأس؟ هل تشعر أنه يجب عليك إظهار صورة مثالية حتى لا تخيب آمال الآخرين؟ هل أنت قلق من أن المساهمة في الألم سوف تعتبر ضعفًا أو جاهلًا بالامتنان؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فقد تعاني من اضطراب مزاج يسمى الاكتئاب المبتسم. ما هو الاكتئاب المبتسم الاكتئاب المبتسم ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، ولكنه مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يبدو أنهم مبهجو...
في حياة اليوم السريع ، كان لدى الكثير من الناس هذه التجربة: لقد كانوا مشغولين طوال اليوم خلال النهار ، وأخيراً يتمتعون بوقتهم في الليل ، لكنهم يترددون في النوم ، ويدمنون على الهواتف المحمولة ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة ، حتى لو كانوا يعرفون أن الغد سيكون أكثر تعبًا. وتسمى هذه الظاهرة 'انتقام المماطلة قبل النوم' وهي في الأساس آلية تعويض نفسي. ومع ذلك ، هل يمكن أن تجلب هذه العادة حقًا ا...
يتوقع الجميع أن يكون لديهم عائلة دافئة ومتناغمة ، لكن العلاقات الأسرية في الحياة الحقيقية غالباً ما تكون صعبة. كيف يمكننا الحفاظ على علاقات حميمة في عائلتنا والحفاظ على الحدود الشخصية؟ هذه المشكلة قد أزعجت الكثير من الناس. سوف تستكشف هذه المقالة من منظور نفسي كيفية العثور على نقطة توازن في العلاقات الأسرية وتساعدك على إنشاء نموذج تفاعل عائلي أكثر صحة. لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟ اقترح عالم النفس مو...
في الحياة اليومية ، يتعين علينا اتخاذ عدد لا يحصى من الأحكام والقرارات كل يوم - من ما هو الطعام للاختيار لتناول الإفطار إلى قرارات التخطيط المهني والاستثمار. ومع ذلك ، فإن الأحكام البشرية وصنع القرار ليست دائمًا عقلانية ، وغالبًا ما تتأثر بالتأثيرات النفسية المعرفية المختلفة. هذه الآثار النفسية هي اختصارات للتفكير التي شكلها البشر في التطور طويل الأجل ، لكنها قد تؤدي أيضًا إلى التحيز المعرفي. ستحل...
