🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...
โรคกลัวสังคม: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เวลาพูดในที่สาธารณะ หัวใจจะเต้นเร็ว ริมฝีปากแห้ง และเสียงสั่น เมื่อไปงานปาร์ตี้หรือออกเดท คุณกังวลว่าจะพูดผิดหรือทำท่าเขินอายที่จะทำให้ คนอื่นดูถูกคุณ เวลามีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า เมื่อมีคนสื่อสาร ฉันรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรจะพูด ฉันไม่รู้ว่าจะทำลายความเงียบได้อย่างไร และฉันก็แค่อยากหนีจากที่เกิดเหตุ หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม
โรคกลัวการ...
agoraphobia คืออะไร?
Agoraphobia เป็นโรควิตกกังวลรูปแบบหนึ่งที่พบไม่บ่อย หากคุณมีความผิดปกตินี้ ความกลัวสามารถป้องกันไม่ให้คุณออกไปสู่โลกกว้างได้ คุณหลีกเลี่ยงสถานที่และสถานการณ์บางอย่างเพราะคุณคิดว่าคุณจะติดกับดักและไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้
ตัวอย่างเช่น คุณอาจกังวลหรือตื่นตระหนกเมื่อคุณ:
การขนส่งสาธารณะ (รถบัส รถไฟ เรือ หรือเครื่องบิน)
พื้นที่เปิดโล่งขนาดใหญ่ (ที่จอดรถ, สะพาน)
พื้นที่ปิด (ร้านค้า โรงภาพยนตร์)
ฝู...
คุณตื่นตระหนกเมื่อติดอยู่ในลิฟต์หรือไม่? สาเหตุและวิธีการของโรคกลัวที่แคบจะบอกคุณ
คุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหม เวลาขึ้นลิฟต์ ลิฟต์หยุดกะทันหันประตูไม่เปิด รู้สึกกลัวมาก หัวใจเต้นเร็ว หายใจลำบาก อยากหนีแต่ก็มี คุณไม่สามารถทำอะไรได้? หากคุณรู้สึกเช่นนี้ คุณอาจจะเป็นโรคทางจิตที่เรียกว่าโรคกลัวที่แคบ ดังนั้นโรคกลัวที่แคบคืออะไร? เหตุใดโรคนี้จึงเกิดขึ้น? จะรักษาได้อย่างไร? วันนี้เราพร้อมให้คำตอบแก่คุณ
โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียคืออะไร
Claustrophobia เป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะกลัวพื้นที่ปิด...
ความหวาดกลัวทางสังคมคืออะไร?
เราทุกคนรู้ดีว่าการรู้สึกกังวลหรืออึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมเป็นอย่างไร บางทีคุณอาจนิ่งเฉยเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือฝ่ามือของคุณมีเหงื่อออกก่อนการนำเสนอครั้งใหญ่ การพูดในที่สาธารณะหรือเดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นสำหรับทุกคน แต่คนส่วนใหญ่สามารถผ่านมันไปได้
หากคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม (หรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม) สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณเครียดเกินกว่าจะ...
เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายออนไลน์
ส่วนประกอบที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายคือน้ำ คิดเป็นประมาณ 50% 60% ของน้ำหนักตัว รองลงมาคือไขมัน อย่างอื่นได้แก่โปรตีนและน้ำตาลที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อ และสารอนินทรีย์ที่อยู่ในกระดูก
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายหมายถึงอัตราส่วนของไขมันในร่างกายต่อน้ำหนักตัว
อัตราไขมันในร่างกายของเด็กผู้ชายอยู่ที่ประมาณ 17-23%; อัตราไขมันในร่างกายของเด็กผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 20-27%
14~20% ของเด็กผู้ชายอายุต่ำกว่า 30 ปี; 17~2...
ผลกระทบของความมั่งคั่งของครอบครัวที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของวัยรุ่น
ความมั่งคั่งของครอบครัวหมายถึงประสิทธิภาพที่ครอบคลุมของรายได้ทางเศรษฐกิจ ทรัพย์สิน ระดับการบริโภค ฯลฯ ของครอบครัว ความมั่งคั่งนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการวัดสถานะทางสังคมและคุณภาพชีวิตของครอบครัว ความมั่งคั่งของครอบครัวไม่เพียงส่งผลต่อชีวิตทางวัตถุของสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อชีวิตฝ่ายวิญญาณของพวกเขาด้วย โดยเฉพาะวัยรุ่น ซึ่งเป็นกลุ่มพิเศษที่อยู่ในช่วงวิกฤตของการพัฒนาร่างกายและจิตใจ ค...
เกิดอะไรขึ้นกับการรู้สึกเหมือนมีเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกมีความสุข? - ความกลัวอย่างมีความสุข
หลายๆ คนอยากมีชีวิตที่สวยงามและมีความสุข แต่บางคนไม่เพียงแต่ไม่อยากมีความสุขเท่านั้น แต่ยังกลัวตัวเองมีความสุขอีกด้วย นักวิชาการบางคนเรียกความรู้สึกทางจิตวิทยานี้ว่า 'ความกลัวความสุข' ซึ่งหมายถึงความรังเกียจและความกลัวที่จะ 'รู้สึกมีความสุข' อย่างไม่มีเหตุผลของผู้คน
หมายเหตุ: ความกลัวความสุขยังไม่มีระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5) แต่นักจิตวิทยากำลังพูดคุยและศึกษาเรื่อง...
ความกลัว 4 ประการของบุคลิกภาพที่ถูกใจคน: จะกำจัด “โรคคนดี” ได้อย่างไร?
ทำความเข้าใจความกลัวหลักสี่ประการเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่ถูกใจผู้คนและลักษณะที่ปรากฏโดยทั่วไป ทดสอบว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก 'โรคคนดี' และรับคำแนะนำในการช่วยเหลือตนเองที่นำไปใช้ได้จริงหรือไม่ เรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตที่ดี ปฏิเสธผู้อื่น ปรับปรุงการดูแลตนเอง ค่อยๆ กำจัดบุคลิกที่ชอบพอใจ และใช้ชีวิตที่แท้จริงและมีความสุขมากขึ้น
คุณมักจะรู้สึกว่าชีวิตของคุณเหนื่อยมากหรือไม่? อดไม่ได้ที่จะพูดว่า 'ตกลง' กับผ...
PsycTest - การทดสอบทางจิตวิทยาและความสนุกสนานระดับมืออาชีพ
คุณต้องการที่จะรู้บุคลิกของคุณเอง? ต้องการทราบประเภท MBTI ของคุณ หรือ Enneagram ประเภทใดของคุณ? PsycTest คือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ! เรามีแบบทดสอบทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพหลายประเภทและแบบทดสอบที่น่าสนใจเพื่อนำคุณเข้าสู่โลกภายในอันลึกลับและทำความเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพ จุดแข็ง และจุดอ่อนของคุณเอง ไม่ว่าคุณต้องการที่จะสำรวจตัวเองหรือช่วยเหลือครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ เรามีแบบทดสอบที่เหมาะกับความต้องกา...