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Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita, può essere una motivazione o un peso. Che impatto ha lo stress sulla nostra salute fisica e mentale? Come affrontiamo lo stress? Lo stress verrà trasmesso alla generazione successiva? Questo articolo ti svelerà il segreto dello stress da un punto di vista scientifico.
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Fattori di stress e risposte allo stress I fattori di stress sono eventi, ...
L’intelligenza emotiva di cui parliamo spesso si riferisce in realtà all’intelligenza emotiva. Si riferisce solo alla capacità di controllare le emozioni? Quali tratti psicologici hanno le persone con elevata intelligenza emotiva? L’intelligenza emotiva è innata o coltivata?
Cos'è l'intelligenza emotiva?
Innanzitutto, dal punto di vista dell’intelligenza emotiva, le emozioni non sono disordinate...
Hai mai avuto un'esperienza del genere? Vuoi fare qualcosa, come imparare una nuova lingua, perdere peso e rimetterti in forma o prendere un certificato. Sei molto fiducioso quando inizi e senti di potercela fare. Fai un piano dettagliato e agisci. Tuttavia, col passare del tempo, scopri che le cose non sono così semplici come immaginavi, incontri molte difficoltà e il tuo interesse lentamente sco...
Il Capodanno cinese è la festa più importante dell’anno ed è anche il momento in cui si riflettono meglio le differenze nella personalità delle persone. Le persone con diversi tipi di MBTI hanno modi e mentalità molto diversi di celebrare il nuovo anno. Oggi daremo uno sguardo ai diversi stati delle persone E e I durante il Capodanno cinese. A quale tipo di persona appartieni?
Persona E: entusias...
Perché odiamo le persone che fanno la cosa giusta?
Hai mai avuto l'esperienza di vedere qualcuno che non mangia carne per il bene dell'ambiente, o che non dona soldi per ragioni di equità, e invece di provare ammirazione, ti senti disgustato? Trovi queste persone fastidiose, ipocrite o semplicemente inutili? Se ti senti così, non vergognarti perché non sei solo. La ricerca ha scoperto che a volte...
Gli altri attirano sempre le tue emozioni e la tua felicità? Questa sensazione da burattino è dolorosa? Vuoi sbarazzarti di questa dipendenza e riprendere il controllo delle tue emozioni?
Cos'è l'indipendenza emotiva?
Indipendenza emotiva significa che una persona è responsabile delle proprie emozioni e della soddisfazione dei propri bisogni emotivi. Quando le persone emotivamente indipendenti a...
In questa società dai ritmi frenetici, spesso incontriamo varie pressioni e sfide e talvolta proviamo emozioni negative come ansia, paura e bassa autostima. Queste emozioni possono avere un impatto sulla nostra produttività, sulle relazioni e sulla qualità della vita. Quindi, come possiamo rendere la nostra mentalità più stabile, più fiduciosa e ottimista? Di seguito condivideremo alcuni metodi, s...
In questo mondo complicato, spesso affrontiamo varie sfide e difficoltà. Come possiamo mantenere la nostra indipendenza e forza? In questo articolo condividerò i seguenti 11 suggerimenti che spero possano esserti utili.
Crea un sistema di coordinate personale. Non dovremmo lasciarci influenzare dalle percezioni sociali, ma dovremmo giudicare e agire in base ai nostri valori intrinseci. Dovremmo f...
In una relazione intima, potresti esserti chiesto: ho bisogno che qualcuno mi ami o amo davvero questa persona? Se i miei bisogni psicologici e fisici possono essere soddisfatti da questo oggetto, questo oggetto di attaccamento può essere qualcuno che possa soddisfare queste condizioni? Tornando al punto di partenza, so amare?
Qual è la differenza tra amore e attaccamento? !
🪐 A. Allegato
La re...
Innamorarsi è una cosa bella, ma è anche qualcosa che richiede cautela. Potresti incontrare tutti i tipi di persone, alcune ti porteranno felicità e altre ti porteranno dolore. Se vuoi trovare un partner adatto, devi avere una certa prevedibilità ed essere in grado di vedere il vero volto dell'altra persona prima di innamorarti, per evitare di finire in una brutta relazione.
Cos'è la prevedibilit...