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Retroalimentación inmediata
El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, puede ser un motivador o una carga. ¿Qué impacto tiene el estrés en nuestra salud física y mental? ¿Cómo afrontamos el estrés? ¿Se transmitirá el estrés a la próxima generación? Este artículo le revelará el secreto del estrés desde una perspectiva científica.
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Factores estresantes y respuestas al estrés Los factores estresantes son eventos, c...
La inteligencia emocional de la que hablamos a menudo en realidad se refiere a la inteligencia emocional. ¿Se refiere únicamente a la capacidad de controlar las emociones? ¿Qué rasgos psicológicos tienen las personas con alta inteligencia emocional? ¿La inteligencia emocional es innata o cultivada?
¿Qué es la inteligencia emocional?
En primer lugar, desde la perspectiva de la inteligencia emocio...
¿Alguna vez has tenido una experiencia así? Quieres hacer algo, como aprender un nuevo idioma, perder peso y ponerte en forma, o obtener un certificado. Tienes mucha confianza cuando empiezas y sientes que puedes hacerlo. Usted hace un plan detallado y toma medidas. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, descubres que las cosas no son tan simples como imaginabas, te encuentras con muchas dificu...
El Año Nuevo chino es la fiesta más importante del año y también es el momento en el que mejor se reflejan las diferencias en las personalidades de las personas. Las personas con diferentes tipos de MBTI tienen formas y mentalidades muy diferentes de celebrar el Año Nuevo. Hoy veremos los diferentes estados de las personas E y I durante el Año Nuevo Chino. ¿A qué tipo de persona perteneces?
E per...
¿Por qué odiamos a las personas que hacen lo correcto?
¿Alguna vez has tenido la experiencia de ver a alguien que no come carne por el bien del medio ambiente o dona dinero por el bien de la justicia, y en lugar de sentir admiración, te sientes disgustado? ¿Encuentras a estas personas molestas, moralistas o simplemente inútiles? Si te sientes así, no te avergüences porque no estás solo. Las inves...
¿Los demás siempre están atrayendo tus emociones y felicidad? ¿Es doloroso este sentimiento de marioneta? ¿Quieres deshacerte de esta dependencia y recuperar el control de tus emociones?
¿Qué es la independencia emocional?
Independencia emocional significa que una persona es responsable de sus propias emociones y de satisfacer sus propias necesidades emocionales. Cuando las personas emocionalmen...
En esta sociedad acelerada, a menudo nos encontramos con diversas presiones y desafíos y, a veces, sentimos emociones negativas como ansiedad, miedo y baja autoestima. Estas emociones pueden afectar nuestra productividad, relaciones y calidad de vida. Entonces, ¿cómo podemos hacer que nuestra mentalidad sea más estable, más segura y optimista? A continuación, compartiremos algunos métodos con la e...
En este mundo complicado, a menudo nos enfrentamos a diversos desafíos y dificultades. ¿Cómo podemos mantener nuestra independencia y fortaleza? En este artículo, compartiré los siguientes 11 consejos que espero te sean útiles.
Crear un sistema de coordenadas personal. No debemos dejarnos llevar por las percepciones sociales, sino que debemos juzgar y actuar en función de nuestros propios valores...
En una relación íntima, es posible que te hayas preguntado: ¿Necesito que alguien me ame o realmente amo a esta persona? Si mis necesidades psicológicas y físicas pueden ser satisfechas por este objeto, ¿puede este objeto de apego ser cualquiera que pueda cumplir estas condiciones? Volviendo al punto de partida, ¿sé amar?
¿Cuál es la diferencia entre amor y apego? !
🪐 A. Adjunto
La relación emo...
Enamorarse es algo hermoso, pero también es algo que requiere precaución. Puede que conozcas todo tipo de personas, algunas te traerán felicidad y otras te traerán dolor. Si quieres encontrar una pareja adecuada, debes tener cierta previsibilidad y poder ver el verdadero rostro de la otra persona antes de enamorarte para evitar caer en una mala relación.
¿Qué es la previsibilidad? El prejuicio es...