🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Kızgın mısın? “Sinirlilik katsayınızı” biliyor musunuz?
Psikolojide bir 'İrritabilite Katsayısı' (kısaca IQ) vardır. Bu, günlük yaşamınızda özümsediğiniz ve sakladığınız öfke ve kızgınlık miktarını ifade eder. Sayınız özellikle yüksekse, bu sizin için çok zararlı olabilir çünkü aksiliklere ve hayal kırıklıklarına aşırı tepki verirsiniz ve kızgınlığı durumu ele alma şeklinizi gözden düşürmek için ...
Yaşam Olayları Stres Ölçeği, bireyin belirli bir süre boyunca yaşadığı yaşam olaylarının psikolojik stres düzeyleri üzerindeki etkisini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Bu ölçek, bireyin çeşitli yaşam olaylarına karşı stres derecesini ve bu olayların sağlık ve refahı üzerindeki etkisini ölçmek için tasarlanmıştır.
Yaşam olayı stres ölçekleri genellikle bireyin iş, aile, ilişkiler, sağl...
'Kendini Değerlendirme Semptom Ölçeği SCL90' dünyadaki en ünlü ruh sağlığı test ölçeklerinden biridir ve şu anda ruhsal bozukluklar ve akıl hastalıkları için en yaygın kullanılan ayakta tedavi ölçeğidir.
SCL-90 (Semptom Kontrol Listesi-90) yaygın olarak kullanılan bir semptom öz değerlendirme ölçeğidir. 1975 yılında derlenmiştir. Yazarı LR Derogatis'tir. Bazen Hopkins'in Semptom Kontrol Listesi o...
Narsistik Kişilik Envanteri (NPI-56), bireyin narsisistik eğilimlerini değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir psikometrik araçtır. 1979 yılında ABD Kaliforniya Üniversitesi'nden Profesör Ruskin tarafından tasarlandı ve geliştirildi. NPI, 'Narsist Kişilik Envanteri' anlamına gelir ve 56, testteki soru sayısını temsil eder.
NPI-56, deneklerin tutum ve davranışlarını bir dizi ifadeye dayal...
Öfkenizi doğrudan dışa vuruyor musunuz?
Birçok kişi öfke ve saldırgan davranışları insan yaşamındaki olumlu olmayan faktörler olarak görüyor.
Ancak insan hangi kültürde yaşarsa yaşasın öfkesini doğrudan dışa vurmayı öğrenmelidir. Ne yazık ki bunu nasıl yapacağını çok az insan biliyor.
Öfke ifadeleri ile saldırgan davranışlar arasındaki farkı söyleyebilir misiniz? Öfkenizi doğrudan nasıl ifade e...
Hiç çılgın ruh hali değişimleri, yüksek enerji ve alışılmadık düzeyde aktivite yaşadınız mı? Bunlar manik semptomların belirtileri olabilir. Mani, yaşamınızda sorunlara neden olabilecek bipolar bir hastalıktır. Belirtilerinizin boyutunu daha iyi anlamak ister misiniz? Şimdi size mani belirtilerinizi kendi kendinize test etmenin hızlı ve kolay bir yolunu sunuyoruz: Young Mani Derecelendirme Ölçeği ...
Zorbalık, bir öğrencinin veya bir grup öğrencinin kasıtlı olarak başka bir öğrenciyi fiziksel, sözlü, sosyal veya çevrimiçi olarak hedef aldığı okul ortamında meydana gelen kötü niyetli davranış olarak tanımlanır. Okullarda yaygın olarak görülen zorbalık durumlarından bazıları şunlardır:
1. Sözlü Zorbalık: En yaygın zorbalık türlerinden biridir. Başkalarının duygularını ve özgüvenini incitmek ama...
Achenbach Çocuk Davranışı Kontrol Listesi (CBCL), Amerikalı psikologlar Achenbach TM ve Edelbrock C tarafından derlenmiştir. Çocukların geniş yelpazedeki davranışsal ve duygusal sorunlarını ve sosyal yeteneklerini değerlendirmek için kullanılan profesyonel bir araçtır. Bu çevrimiçi test, ebeveynlerin çocuklarının davranışsal özelliklerini ve olası psikolojik ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olm...
Belirsizliklerle dolu bir dünyada kötümser ve iyimserlerin tutumları, yaşam gidişatları üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Kötümserler her zaman en kötü senaryoyu öngördükleri için her zaman haklı olduklarını söyleyebilirler, iyimserler ise geleceğin olasılıklarla dolu olduğuna inandıkları için her zaman ileriye doğru hareket ederler. Her iki tutumun da kendine göre değeri vardır, ancak iyimser b...
Eysenck Kişilik Anketi (EPQ), İngiliz psikoloji profesörü Eysenck ve eşi tarafından derlendi ve 'Eysenck Kişilik Anketi' (EH) temel alınarak geliştirildi. 1940'ların sonlarında formüle edildi, ilk kez 1952'de yayınlandı ve resmi olarak 1975'te adlandırıldı. İki format vardır: yetişkin anketi ve çocuk anketi.
EPQ dört ölçekten oluşur: P, E, N ve L. Temel olarak dışa dönüklük (E), nevrotiklik (N) v...
