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¿Estás enojado? ¿Conoce su “cociente de irritabilidad”? En psicología existe un 'coeficiente de irritabilidad' (coeficiente intelectual para abreviar). Esto se refiere a la cantidad de ira y molestia que absorbes y escondes en tu vida diaria. Si su número es particularmente alto, esto puede ser muy perjudicial para usted porque reaccionará exageradamente ante los contratiempos y las decepciones, ...

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¿Desahogas tu ira de frente? Mucha gente ve la ira y el comportamiento agresivo como factores no positivos en la vida humana. Pero no importa en qué cultura uno viva, uno debe aprender a desahogar su ira de frente. Desafortunadamente, pocas personas saben cómo hacerlo. ¿Puedes notar la diferencia entre expresiones de ira y comportamiento agresivo? ¿Sabes cómo expresar tu enojo de frente? Esta p...

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¿A menudo te sientes nervioso e incómodo frente a extraños? ¿Sientes que eres terrible socializando? ¿Tiene dificultades para mantener el contacto visual y conversar naturalmente con los demás? Si tu respuesta es sí, entonces probablemente tengas cierto nivel de timidez. La timidez es un fenómeno psicológico que incluye no sólo la ansiedad social sino también la inhibición conductual. La timidez ...
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