PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다.
척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...
Achenbach 아동 행동 체크리스트(CBCL)는 미국 심리학자 Achenbach TM 및 Edelbrock C에 의해 작성되었습니다. 이는 아동의 광범위한 행동 및 정서적 문제와 사회적 능력을 평가하는 데 사용되는 전문 도구입니다. 이 온라인 테스트는 부모가 자녀의 행동 특성과 가능한 심리적 요구를 이해하도록 돕기 위해 고안되었습니다.
CBCL 척도 소개:
CBCL은 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 척도로 아동의 사회적 능력과 행동 문제의 두 가지 주요 부분을 다룹니다. 이 척도는 '일반적으로 사용되는 심리 평가 척도 매뉴얼' 일반 정신 건강 및 행동 문제 척도에 포함되어 있습니다. 이 척도는 내용이 포괄적이고 신뢰성과 타당성이 입증되었으며 4~18세 어린이의 행동 평가에 적합합니다.
사회적 ...
William Schutz 박사가 개발하고 경력 계획, 팀 구축 및 대인 관계 관리에 널리 사용되는 심리 평가 도구인 FIRO-B 척도(기본 대인 관계 경향 테스트)에 대해 알아보세요. 테스트를 통해 관용, 통제, 감정의 3가지 핵심 요구 사항에서 자신의 행동 패턴을 발견하고 자기 인식 및 팀 협업 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 자기 탐구의 여정을 시작하기 위한 무료 온라인 평가 포털!
기본 대인 관계 지향 행동(FIRO-B)은 1950년대 후반 심리학자 William Schutz 박사가 개발한 심리 평가 도구입니다. 이 테스트는 개인의 행동 요구 사항과 사회적 및 팀 상호 작용 성과를 과학적으로 평가하고 대인 관계 및 경력 계획 개선을 위한 강력한 지원을 제공합니다.
FIRO-B 테스트는 개인과 타...
DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
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Eysenck의 Emotional Stability Scale(EES)은 영국의 심리학자 Hans Eysenck가 개발한 심리 측정 도구로 개인의 정서적 안정 수준을 평가하도록 설계되었습니다.
아이젱크(Eysenck)는 영국 런던대학교의 심리학 교수로, 현대의 가장 유명한 심리학자 중 한 사람으로 다양한 심리 테스트를 집필해 왔습니다. 정서 안정성 테스트는 낮은 자존감, 우울증, 불안, 강박 장애, 의존성, 편집증 및 죄책감의 존재를 진단하는 데 사용할 수 있습니다. EES 테스트는 일반적으로 일련의 질문이나 진술로 구성되며, 피험자는 자신의 감정이나 상황에 따라 각 질문에 답합니다. 이러한 질문은 다양한 감정 상태에 대한 개인의 반응 및 경험과 관련이 있습니다. EES는 개인의 불안 및 우울증 경향과 정...
일상생활에서 인간은 어느 정도 이성에 지배되고, 감정에 어느 정도 지배당하는가?
이와 관련하여 사람 사이에는 기질(주로 유전적 요인), 성격, 감정(심리학자들은 이를 '각성 수준'이라고 함), 경험, 읽고 쓰는 능력 등이 모두 중요한 역할을 하는 큰 차이가 있습니다.
감정은 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨과 같은 인간의 타고난 심리적 반응으로 상황에 따라 쉽게 변할 수 있습니다.
사람들은 일상생활에서 필연적으로 좋은 감정과 나쁜 감정을 갖게 마련입니다. 감정을 조절하고 안정적으로 유지하지 못하면 필연적으로 고통스러운 수렁에 빠지게 됩니다.
감정을 조절하는 방법에 대해 전문가가 제안하는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 규칙을 존중하세요. 우리의 감정은 신체 내부의 '생명의 리듬'과 관련이 있습니다...
최근에는 EQ(감성 지능 지수)가 점차 주목을 받고 있습니다. Fortune 500대 기업에서도 EQ 테스트를 직원 채용, 교육 및 임명을 위한 중요한 참조 표준으로 사용하고 있습니다.
우리 주위를 둘러보면 굉장히 똑똑하고 IQ가 높지만 아무것도 성취하지 못한 사람들이 있고, 특정 분야의 전문가라고 할 수 있지만 여전히 회사 문에서 제외되는 사람들도 있습니다.
반대로, 평범한 IQ를 가진 많은 사람들은 종종 부러워할 만한 기회와 뛰어난 성과를 가지고 있습니다.
왜?
가장 큰 이유는 EQ의 차이입니다! 감성 지능이 없고, 정서적 자기 통제와 자기 동기 부여를 향상시키는 방법을 모르고, 동정심과 열정적인 인내력이 없다면 그는 'EQ 바보'일 수 있습니다.
이것은 유럽에서 인기 있는 테스트 질문 세트입니...
감성지능은 개인의 감정, 대인관계, 환경 적응 능력을 의미하며, 이는 개인의 삶의 질, 업무 효율성, 사회적 관계에 영향을 미칩니다. 감성 지능이 높은 사람들은 일반적으로 다른 사람들과 쉽게 어울리고, 자신의 감정을 더 잘 제어할 수 있으며, 다양한 도전과 압력에 더 잘 대처할 수 있습니다.
자신과 타인의 감정을 인지하고 관리하는 능력인 감성지능을 평가하는 감성지능 심리테스트입니다. 감성 지능은 인간관계, 생산성, 삶의 질에 중요한 요소입니다.
당신의 감성지능과 대인관계 능력을 보다 명확하게 이해할 수 있도록 당신의 감성지능 수준을 평가해 봅시다. 귀하의 실제 상황에 따라 동의 여부를 선택해 주십시오.
살다 보면 누구나 항상 맑은 정신을 유지할 수는 없습니다. 우리는 이유 없이 어리석고 이해할 수 없는 행동을 할 때가 많습니다. '한 번 임신하면 3년 동안 바보가 된다'는 말이 있듯이, 임신을 하지 않으면 뇌의 연결이 끊어지고, 하지 말아야 할 일을 무심코 하게 되어 후회하게 됩니다. 결국. 어리석고 가끔 나쁜 짓을 해도 괜찮습니다. 그러면 조금 귀여워 보일 수도 있습니다. 그러나 종종 생각 없이 말하고 행동하며, 자신의 실수로 인해 주변 사람들에게 폐를 끼치는 경우가 많은데, 이는 단순한 어리석음이 아닙니다. 그렇다면 당신이 이렇게 어리석은 일을 많이 하는 이유는 무엇입니까? 정말 바보인 걸까, 아니면 바보인 척 하는 걸까? 다음은 테스트를 통해 살펴보도록 하겠습니다!
