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广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder)GAD-7量表在线测试
7项广泛性焦虑障碍量表(Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7)是一种简明、科学的自评量表,广泛用于焦虑症的筛查和严重程度评估。无论你想了解“GAD-7 是什么?”,还是想通过GAD-7焦虑量表判断自己是否存在焦虑情绪,这份测试都可以为你提供参考。
GAD-7是什么?
GAD-7是一种用于广泛性焦虑障碍(GAD)筛查的自评量表,由Spitzer等人于2006年编制。GAD-7简明高效,适用于临床和研究,也可用于日常心理健康自测。
GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的缩写,即广泛性焦虑障碍。它的典型表现包括持续性、过度的担忧、紧张不安、易激惹和难以放松等症状。
GAD-7不仅能评估焦虑症状的严重程度,还可辅助筛查惊恐障碍、社交恐惧症及创伤后应激障碍。国内多项研究也验证了其可靠性和有效性,使得GAD-7焦虑量表成为临...
趣味心理测试:你是歌曲《苹果香》歌词中的哪一位角色?
在这个趣味心理测试中,根据经典歌曲《苹果香》的歌词,我们将带您探寻内心深处的角色。通过一系列有趣的题目,了解自己是歌词中的哪一位人物,找到隐藏在歌词背后的性格密码!点击“开始测试”进入,发现自己与《苹果香》中的哪位角色最为相似。
测试你是《苹果香》歌词中的哪一位角色?
《苹果香》这首歌承载着无数美好而怀旧的情感,歌词中展现了多个栩栩如生的角色,从红嘴雁到阿力克桑德拉的面包房,构成了一个充满诗意的故事。每一位角色都有其独特的个性和情感,而你是否曾好奇,自己在这首歌中到底是哪个角色呢?是那位等待天亮的孩子,还是无忧无虑的弹弓叉少年?还是那个遥远的家乡,心底永不磨灭的苹果香?
这个心理测试将通过一系列问题,帮助你揭开这个谜团。测试内容以《苹果香》歌词中的情节和角色为基础,每一个问题都是对你内心的温柔询问,揭示你与这些角色之间的相似之处。通过测试,你不仅能发现自己在歌词中的位置,更能深刻理解...
社交负面人格测试
本站提供的官方免费社交负面人格测试(42题,附完整分析)是一项有趣且具有启发性的心理测评,通过六个相对独立的社交负面性格维度,揭示了受测者在社交互动中可能存在的负面社交性格特征。这些特征包括冷漠、多疑、任性、支配、偏执和夸张。如果你对自己的性格好奇,或者想更全面地了解自己,这个测试或许能为你提供一些有趣的线索。
社交负面人格特征说明:
1. 冷漠:如果你在这个维度上得分较高,你可能更专注于个人世界和内心感受,善于思考,但不太擅长用甜蜜言辞表达内心情感。你可能给人一种“事不关己,高高挂起”的感觉。如果想变得友善一些,可以从接纳和包容开始,尊重社会的多样性,勇敢地表达自己的情感需求和真实想法。
2. 多疑:如果你在这个维度上得分较高,你可能感知力强,但缺乏安全感,容易陷入悲观情绪,对他人持怀疑态度。放松紧绷的神经,不要过度思考,试着相信周围的人,让自己生活得更轻松、更自然。
3. 支配:得...
「社交心理测试」你的人际关系成熟度有多高?
测一测,你在社交中是情绪稳定的沟通高手,还是不自知的“高风险交往者”?
测试介绍 | 为什么你需要测一下“人际关系成熟度”?
人际关系,构成了我们生活的底色。
它决定了我们能否在职场中得到认可,
在亲密关系中保持尊重,
在朋友圈中拥有自由,
甚至——在内心世界中,找到安稳。
但你真的了解自己在人际中的表现吗?
你是否总是“看人不准”,信错了人?
是否总在关系中“委屈自己”,却又难以拒绝?
是否时常与人沟通费劲、被误解,甚至激发冲突?
或者,你有不错的判断力和表达力,但不知道自己究竟处在哪个层级?
这些都是“人际关系成熟度”在发挥作用。
它不是简单的“情商”,更不是社交技巧,而是一套深层次的能力系统,包含:
自我认知:你是否知道自己在一段关系中的位置?
沟通风格:你说的话,别人能听懂吗?
情绪调节:当别人冒犯你时,你如何回应?
人性判断:你对人性的理解是理想主义,还是成熟理性?...
企业HR专用人力资源测试:管理能力测评
感谢你选择参加企业HR专用人力资源测试管理能力测评。这是一项专业的心理测试,旨在帮助你了解自己的管理潜能、性格倾向、指挥他人能力、独立性已经社会性反应等方面的特点和水平。通过本测试,你可以发现自己的管理风格和优势,以及需要改进的地方,从而提升自己的管理能力和职业发展。
本测试共有60道题目,涉及以下六个方面:
管理潜能:指你是否具备成为一个优秀的管理者所需要的基本素质和潜力,包括领导力、创新力、决策力、执行力等。
性格倾向:指你在工作和生活中表现出来的个性特征和习惯,包括开放性、责任心、外向性、亲和性、神经质等。
指挥他人能力:指你在管理岗位上是否能够有效地组织、协调、指导和激励下属或团队成员,包括沟通能力、团队合作能力、影响力、授权能力等。
独立性:指你在工作中是否能够自主地完成任务,不依赖于他人或外部环境,包括自信心、主动性、适应性、抗压能力等。
社会性反应:指你在与他人交往中是否...
内向外向性格测试
你是内向还是外向?你的性格到底是怎样的?参加这个性格测评,一测便知!
在性格的世界里,很多人都会发现自己似乎介于内向与外向之间。我们常常根据不同的情境展现不同的特质——有时候外向,有时候内向。这种“混合型性格”并不罕见,它反映了人类多样化的心理和行为特征。
为什么你会觉得自己有两种性格?
生活中充满了各种比较,而这种比较往往取决于你从哪个角度去看待自己与他人。当我们站在自己的一方时,看到的往往是各种缺点和不足,这也是我们最想改变的部分。但当我们观察他人时,看到的却是他们性格中的优点和长处——他们的言谈举止、交流方式看起来那么自然、从容。因此,我们很容易产生一种“我希望能像别人那样”的心理,但实际上我们看到的是别人性格的闪光点,而看自己时,却容易把注意力集中在了不完美的细节上。
性格没有绝对的好坏之分!
每个人都有自己独特的个性特征,而每种性格都有其优点和挑战。性格测试可以帮助...
恋爱心理测试:测试你适合发展办公室恋情吗?
在这个快节奏的世界里,我们每个人都有自己的小秘密和私房钱。但是,如果你要藏起这些私房钱,你会选择哪种方法呢?这不仅仅是一个关于隐藏财富的问题,它还能揭示你在爱情中的个性和行为模式。通过这个趣味心理测试,你将了解到,你选择的藏钱方式,其实反映了你在恋爱中的态度和可能的行为。
每个选项都对应着一种独特的恋爱个性类型,从谨慎的思考者到梦幻的浪漫主义者,再到热情的直率者。这个趣味心理测试不仅能带给你一些轻松的乐趣,还能让你对自己的恋爱风格有更深的认识。
所以,让我们开始吧!选择一个你最可能用来藏钱的地方,看看它会揭示出你的哪些恋爱秘密。记住,这只是一个游戏,所以请带着一颗轻松和开放的心来参与!
SAS焦虑自评量表免费测试
SAS焦虑自评量表,是一种焦虑评定的标准,用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估,但不应该用于对精神疾病进行诊断。
SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale,是由William W.K. Zung编制的,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会,人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力,而有些人可能会感到焦虑和不安。
在这样的环境中,人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态,然而焦虑却常常把他们包围。
焦虑是一种常见的情绪体验,常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...
人生态度测试:测测你的延迟满足指数有多高
在这个快节奏的世界里,我们每天都面临着无数的选择和决策。有时候,这些选择涉及到一个重要的心理概念——延迟满足。延迟满足是指在面对诱惑和欲望时,能否选择放弃即时的快乐,以期待未来更大的回报。这不仅仅是一种自我控制的能力,更是一种对未来的投资和对生活的深刻理解。
在心理学中,延迟满足被认为是成功的重要预测因素。从小孩子抵抗住不吃眼前的糖果,到成年人决定投资于长期教育而非即时消费,延迟满足的能力在我们的生活中无处不在。它关系到我们如何规划未来,如何处理日常生活中的各种诱惑。
但是,延迟满足并不意味着盲目的等待或者对欲望的无情压制。它是一种平衡艺术,需要我们在满足当前需求和追求长期目标之间找到合适的平衡点。这种能力并不是与生俱来的,而是可以通过实践和训练逐渐培养的。
那么,你的延迟满足指数有多高呢?你是不是那种能够为了更大的目标而放弃眼前小利的人?通过这个人生态度测试,你将有机会更深入地了解...
免费在线测试:童年情感忽视评估(CENQ)
童年情感忽视(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一个孩子的成长过程中,他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的,也可能是无意的,但无论如何,它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。
童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感,或者他们的情感被无视,被认为不重要。
童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中,无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的,例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响,因此无法满足孩子的情感需求。
童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...