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एक्वेरियस ईएनएफपी आमतौर पर कल्पनाशील और रचनात्मक होते हैं, जो स्वतंत्रता और आजादी का पीछा करते हैं। वे नए विचारों और सोच पैटर्न की खोज करने और उन्हें वास्तविक जीवन की स्थितियों में लागू करने में अच्छे हैं। हालाँकि, एक्वेरियस ENFP में कुछ कमियाँ भी हैं, जैसे अत्यधिक आदर्शवादी और अवास्तविक होना, और आसानी से अपनी ही कल्पना में फँस जाना। वे अपनी भावनाओं और जरूरतों पर भी इतने केंद्रित हो सकते हैं कि वे...

स्वयं को स्पष्ट रूप से समझने और अपने जीवन और कार्य की योजना बनाने में मदद करने के लिए 6 स्व-प्रबंधन आदतें! अपने आप को प्रबंधित करना सबसे कठिन है! यदि कार्यस्थल में लोग अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल में लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो उन्हें आत्म-प्रबंधन सीखना होगा, जिसमें अपनी मानसिकता को नियंत्रित करना, समय का उपयोग करना, लक्ष्य निर्धारित करना, वित्त की योजना बनाना आदि शामिल हैं। ये लोगों के मूल गुण...

कॉलेज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक हमारे देश के कॉलेजों और विश्वविद्यालयों की वर्तमान सामान्य स्थिति को देखते हुए, अधिकांश कॉलेज छात्र मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, हालांकि, ऐसे कॉलेज छात्रों की भी काफी संख्या है जिनकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति आशावादी नहीं है; देश भर में 126,000 कॉलेज छात्रों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 20.3% में स्पष्ट मनोवैज्ञानिक विकार हैं। इसके बावजूद, ...

भावनात्मक स्वतंत्रता की अवधारणा का अन्वेषण करें और अपने भावनात्मक प्रबंधन कौशल को कैसे सुधारें। भावनात्मक स्वतंत्रता के माध्यम से आत्म-नियंत्रण और स्वस्थ निर्भरता प्राप्त करने की तकनीक सीखें, जिससे आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलेगी। भावनाओं पर नियंत्रण हासिल करें और निर्भरता को अलविदा कहें क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि कोई कठपुतली की ...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों में, हमें अक्सर ऐसे प्रश्नों का सामना करना पड़ता है: 'मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?', 'मुझे जीवन में महत्वपूर्ण विकल्प कैसे चुनना चाहिए?', 'मैं अधिक सार्थक जीवन कैसे जी सकता हूँ?'। एक वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक माप उपकरण के रूप में, रोकीच वैल्यू सर्वे (संक्षेप में आरवीएस, जिसे रोकीच वैल्यू स्केल या रोकीच वैल्यू स्केल के रूप में भी अनुवादित किया गया है) इन सवालों के जवाब ...

वित्तीय स्वतंत्रता कई लोगों का सपना है, लेकिन वित्तीय स्वतंत्रता एक चरण की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक चरणबद्ध प्रक्रिया है। विभिन्न चरणों में, आपकी वित्तीय स्थिति और स्वतंत्रता की डिग्री भी अलग-अलग होगी। तो, वित्तीय स्वतंत्रता के स्तर क्या हैं? आप किस स्तर पर हैं? चलो एक नज़र मारें। स्तर 0: अजनबियों पर पूर्ण निर्भरता यह सबसे निचला स्तर है और इसमें सुरक्षा और सम्मान की सबसे कम भावना है। इस स्तर ...

इस लेख में, हम गहराई से पता लगाते हैं कि अलग -अलग एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार अत्यधिक तनाव के तहत कैसे व्यवहार करते हैं। इन प्रतिक्रियाओं को समझना और तनाव से निपटने का तरीका सीखना आपको अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और आत्म-जागरूकता में सुधार करने में मदद कर सकता है। दैनिक जीवन और काम में, हर कोई तनाव का अनुभव करता है, लेकिन विभिन्न एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार अत्यधिक तनाव के तहत अलग -...

क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: कुछ क्षणों में, आप ऐसे व्यवहार या विचार दिखाते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बहुत अलग हैं, जो आपको आश्चर्यचकित करता है और आपको भ्रमित करता है? क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि क्या आपका व्यक्तित्व अपरिवर्तित रहता है, या आपके द्वारा खोजने और तलाशने के लिए छिपे हुए स्तर की प्रतीक्षा कर रहे हैं? यदि आप इन मुद्दों में रुचि रखते हैं, तो यह लेख आपके लिए एक नया दृष्...