「自恋人格量表」関連のブログ投稿

微生物の心理学の謎を探り、微妙な表現、動き、姿勢を通して他人の真の内なる感情を明らかにすることを学び、コミュニケーションスキルを向上させます。 ---あなたは誰かと話し、彼が少し不自然に見え、何かを隠しているかもしれないと感じたことがありますか？それとも、あなたの友人、同僚、恋人が本当に考えていることに興味がありますか？同様の疑問がある場合は、微小な心理学があなたに答えを提供するかもしれません。 ## microbehaviorとは何ですか？マイクロビハビオールとは、人々が日常生活で無意識に示すいくつかの微妙な表現、動き、姿勢、または音を指します。これらの行動は些細なように見えるかもしれませんが、個人の内部状態と真の意図を明らかにすることができます。微生物心理学は、非言語的行動と心理学の関係を研究する分野です。他の人の考えや感情をよりよく理解し、コミュニケーションと社会的スキルを向上させる...

大学は多くの若者にとってエキサイティングな時期です。多くの大学生は、大学によってもたらされた新しい課題のためにストレスを感じていることがよくあります。家を飲み、勉強し、新しい生活に適応します。非常に多くの新しい変化に対処しようとすると、一部の学生はうつ病に苦しむ可能性があります。研究によると、現在、より多くの学生が前世代よりもうつ病に苦しんでいます。うつ病の症状と、自分のメンタルヘルスを管理する方法について学びましょう。うつ病の一般的な原因調査によると、多くのメンタルヘルスの状態が18歳から24歳までの個人に現れ始めています。国立精神衛生研究所は、不安障害のある人の75％が22歳より前に症状を発症し始めていると報告しています。大学は、多くの人がうつ病の最初の兆候を経験する一般的な時期です。うつ病は、しばしば悲しみや不安の感情を伴います。うつ病の原因は独身ではないことは注目に値しますが、大学...

ペースの速い高圧の現代生活では、ますます多くの人々が彼らの精神的健康状態に注意を払い始めています。不安、うつ病、過度のストレス、睡眠障害、その他の問題は、私たちの感情、行動、対人関係に静かに影響します。現時点では、科学的メンタルヘルステストは、心理的な問題を早期に実現し、タイムリーにステータスを調整し、さらには専門的なサポートを求めるのに役立ちます。この記事では、さまざまな権威あるメンタルヘルス自己評価尺度を紹介し、無料のテストポータルを添付して、オンラインで心理的状態を迅速に理解できるようにします。メンタルヘルステストとは何ですか？誰がそれに適していますか？メンタルヘルステストは、通常、アンケートの形で行われる個人の現在の精神状態を評価するためのツールです。それは、人々が以下を持っているかどうかをより明確に理解するのに役立ちます。長期的なうつ病または重度の変動頻繁に不安やパニック睡眠の質...

うつ病は「落ち込んでいる」だけではありません。多くの人々にとって、それは頭痛、疲労、消化不良などの「身体的不快感」の形で現れます。これらの非定型の症状は、しばしば誤診され、無視され、「病気のふり」とさえ見なされます。しかし、真実は次のとおりです。あなたの体はあなたの心理学のために苦痛信号を送っているかもしれません。うつ病の一般的な体性症状次の「身体的不快感」は、単純な生理学的問題ではなく、うつ病の外部症状である可能性があります。 1。慢性疼痛頭痛：特に感情的な緊張が悪化する場合、持続性または断続的な鈍い痛み。筋肉痛、関節の不快感：明確な外傷や炎症はありませんが、常に「重い」と感じます。 2。睡眠障害眠りに落ち、早く起きて、軽く眠ることが困難です10時間寝た後、まだ疲れを感じています3。胃腸反応胃、吐き気、食欲の減少または過食便秘または下痢が再び繰り返されますが、有機的な問題は見つかりません...

自己効力感と、個々の行動とメンタルヘルスへの影響を理解してください。この記事では、自己効力感の定義、影響の要因、および強化戦略を調査し、一般的な自己効力感スケール（GSE）とそのオンラインテストを導入して、課題への対応に対する自信を評価および改善します。自己効力感とは何ですか？自己効力感とは、特定のタスクまたは目標を正常に完了できるかどうかに対する個人の自信を指します。 1977年に心理学者のアルバート・バンドゥラによって最初に提案され、「特定の仕事行動を完了するために人々が必要なスキルを使用できるかどうかに対する自信のレベル」と定義しました。要するに、自己効力感は、彼または彼女が課題を克服し、目標を達成できるかどうかに対する個人の信念です。たとえば、一般化された自己効力感スケールには問題があります。「他の人が私に反対したとしても、私はまだ自分が望むものを手に入れる方法があります」。自己効...

産後うつ病とは何ですか？産後うつ病（PPD）は、分娩後数週間から数ヶ月以内に発生する一般的な分娩後の気分障害です。それは通常、極度のうつ病、疲労、不安、無力感として現れます。重度の場合、それは新しい母親の日常生活と子育て能力に影響を与える可能性があり、通常の「産後うつ病」の症状よりも深刻です。この記事では、産後うつ病の症状、原因、種類、治療方法、予防技術を紹介し、専門的な心理的検査と反応の提案を得て、新しい母親が分娩後の課題に対処するのを助けます。産後うつ病の症状産後うつ病の症状は通常、一般的な「産後うつ病」よりも深刻であり、長持ちします。一般的な症状は次のとおりです。落ち込んでいる：空っぽ、無力感、または絶望的な気分。睡眠の問題：それが不眠症であろうと過度の眠気であろうと。摂食の変化：過度の食欲または食欲不振の完全な損失。エネルギーの喪失：非常に疲れていて、何もする力がないと感じています...

進化の観点から不安、うつ病、孤独を分析し、これらの感情が私たちの生存と精神的健康にどのように影響するかを理解し、運動と社会的相互作用を通じて精神状態を改善し、対処戦略と自由なメンタルヘルステストを探求します。うつ病と不安の議論は、しばしば心理的、社会的、生理学的側面に焦点を当てており、進化は多くの人が深く考えていないものかもしれません。あなたの脳に何かがうまくいかなかったので、あなたはあなたがうつ病や不安を持っていると思ったことはありますか？しかし、精神医学の専門家であるアンダース・ハンセンによる研究によると、あなたの脳は実際には非常に正常に機能します！私たちは皆動物です人間はしばしば、彼らが本質的に動物であり、生物学的観点から自分自身を理解したことがないことを忘れています。進化論によれば、生物の最も基本的な本能は生存と生殖です。人類の歴史を振り返って、ほとんどの場合、私たちは危機に包まれ...

Neurodiversity Researchの分野では、AudHDは、自閉症（自閉症）と注意欠陥多動性障害（ADHD）の共感染特性を説明する用語として、徐々に広範囲にわたる注目を集めています。この記事では、読者がこの特別な神経発達状態の詳細な理解を得るのに役立つように、定義、普遍性、診断点、特性比較、メンタルヘルスの影響などの複数の次元からAUDHDを包括的に解釈します。 AudHDとは何ですか？コアの定義とエッセンスAudHDは、自閉症とADHDのコア特性の両方を持つ個人を記述するために使用される非公式であるが広く使用されている口語用語です。これは、AudHDの患者が自己観察または正式に診断され、単一の自閉症またはADHDの症状ではなく、神経発達障害の両方の特性を持っていることを意味します。本質的に、ADHDはしばしば「注意欠陥」と誤解されていますが、より正確な説明は「超注意力」です。...

不安は一般的な心理障害です。この記事では、不安障害をよりよく理解し、効果的に対処するのに役立つ不安障害の定義、症状、原因、治療方法、予防の提案を詳細に紹介します。不安は一般的で著しく影響を与える心理障害であり、患者はしばしば日常生活や仕事を深刻に妨げる過度の心配、恐怖、または緊張を経験します。この記事では、定義、症状、原因、治療方法、および不安を効果的に防止する方法、不安を理解し、適切な反応測定を行う方法を詳細に説明します。不安障害の定義不安は、持続的で、過度に、不合理な心配や恐怖です。それは、個人の通常の思考と行動を深刻に妨害する可能性があり、特定の状況に直面すると、制御不能な緊張と不安をもたらします。不安は単一の疾患ではなく、一般化不安障害、恐怖症、社会不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、多くの種類の心理障害が含まれます。不安障害の症状不安障害の症状は、心理的症状と身体症...

心理的靭性は、内なる強さを構築する重要な能力です。この記事では、心理的な靭性を改善する本質と方法を探求し、人生の逆境でどのように成長するかを理解するためにあなたを紹介します。心理的靭性の誤解を専門的に分析し、実践的な心理的構築戦略を提供し、評価するための専門的な心理的靭性スケールを添付します。人生の旅では、誰もが必然的にtwist余曲折と挑戦に遭遇します。それが日常の仕事のストレスであろうと主要な人生のトラウマであろうと、私たちの対処能力は、心理的回復力の強さに大きく依存します。この能力は、強い心を持つ人が持たなければならない特性です。心理的な粘り強さとは何ですかアメリカ心理学会によると、回復力とは、逆境、外傷、さまざまな主要なストレスに直面して個人を調節し、適応する能力を指します。これらの圧力は、家族の対立、対人関係、健康上の問題、職場の圧力、経済的困難など、複数の側面からもたらされる可...