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6 hábitos de autogestão para ajudá-lo a se entender com clareza e planejar sua vida e trabalho! Gerenciar a si mesmo é o mais difícil! Se as pessoas no local de trabalho quiserem obter vantagem num ambiente altamente competitivo, devem aprender a autogestão, incluindo como controlar a sua mentalidade, usar o tempo, estabelecer metas, planear finanças, etc. ambiente de trabalho. O antigo filósofo...

O cérebro humano é um órgão muito complexo e poderoso que pode processar diversas informações, realizar raciocínio lógico, criar imaginação, expressar emoções, controlar comportamento e muito mais. No entanto, o cérebro humano também apresenta alguns defeitos e fraquezas, que podem afetar o nosso pensamento e a tomada de decisões, levando-nos a fazer algumas escolhas irracionais ou até estúpidas. ...

A psicologia é a ciência que estuda as atividades e comportamentos psicológicos humanos. Ela pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa qualidade de vida e felicidade. Neste artigo, compartilharei 20 percepções de vida de uma perspectiva psicológica, na esperança de lhe dar alguma inspiração e reflexão. 1. Não negue seus sentimentos facilmente, é a nossa voz...

Na vida, todos nós encontraremos algumas dificuldades e contratempos, e às vezes podemos até cair em uma situação difícil e nos sentir desapontados e desesperados. Como devemos responder nesta situação? O Diário do Povo compartilhou 9 dicas para nos ajudar a sair da crise e recuperar a esperança e a motivação. Abaixo, apresentarei esses métodos em detalhes para você. Primeiro, vá para a cama cedo...

As redes sociais são parte integrante de nossas vidas e trabalho, podem nos trazer oportunidades, recursos, amizade e felicidade. No entanto, a interação social também é uma arte, e precisamos dominar algumas regras e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários e aumentar a nossa influência e charme. Neste artigo, compartilharei com vocês as 10 principais regras das redes ...

A energia é a base da eficiência. Se nos faltar energia, não seremos capazes de trabalhar e estudar de forma otimizada. Então, quais são algumas maneiras de restaurar efetivamente a energia quando nos sentimos com pouca energia? Aqui estão 9 hábitos simples, mas eficazes, que esperamos que ajudem você a melhorar seus níveis de energia. O primeiro hábito é dormir mais. O sono é uma fonte de energi...

O atrito mental interno refere-se ao consumo excessivo dos próprios recursos psicológicos quando um indivíduo enfrenta dificuldades ou pressão, levando a consequências adversas como depressão, distração e diminuição do senso de autoestima. Pessoas com grave atrito mental interno tendem a prestar muita atenção à sua própria psicologia e emoções e ignorar coisas e atividades externas. Isso fará com ...

Como melhorar a felicidade? Professor de Harvard compartilha 10 dicas práticas A felicidade é a eterna busca do ser humano, mas como melhorar a felicidade? Em seu “Curso de Felicidade em Harvard”, o professor de Harvard Tal Ben-Shahar compartilhou 10 ideias muito úteis para nos ajudar a encontrar o segredo da felicidade. Aceite suas próprias imperfeições. Somos todos seres humanos, não deuses. T...

A falta de amor é um estado psicológico que se refere a uma pessoa que não recebe amor e atenção suficientes enquanto cresce, resultando em um baixo senso de autoestima e falta de confiança e segurança em si mesmo e nos outros. Pessoas que não têm amor geralmente apresentam as seguintes características: Tendo um baixo senso de autoestima, preocupando-se demais com a avaliação que as outras pessoa...

Nesta era de mudanças rápidas e competição acirrada, os jovens enfrentam muitos desafios e oportunidades. Como alcançar o sucesso e a felicidade, tanto pessoal quanto profissionalmente, é um tema que preocupa muitas pessoas. Com base na experiência pessoal e nas observações do autor, este artigo resume 20 conselhos para jovens, envolvendo família, amigos, tomada de decisões, cognição, negócios, ne...