🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা আমাদের আবেগ, বৃদ্ধি এবং সুখকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ একটি সহজ জিনিস নয় এটি অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে আমাদের কিছু মৌলিক নীতি এবং দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমি আপনার সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের 20 টি নিয়ম শেয়ার করব, আশা করছি যে আপনি আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং স্তর উন্নত করতে সাহায্য করবেন।
অনুচ্ছে...
অদূরদর্শী হওয়া একটি সাধারণ চরিত্রের ত্রুটি যা মানুষকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় তাদের অনুপাতের বোধ হারাতে পারে, অন্যদের বিরক্ত করতে পারে এবং এমনকি বিপদে ফেলতে পারে। যারা অদূরদর্শী তারা প্রায়শই জানেন না কিভাবে পর্যবেক্ষণ, বিশ্লেষণ এবং বিচার করতে হয় তারা কেবল তাদের নিজস্ব আবেগ এবং অনুভূতির উপর কাজ করে এবং ফলাফলগুলি প্রায়শই বিপরীত হয়। সুতরাং, অদূরদর্শী মানুষের সাধারণ প্রকাশ কি? আপনারও কি এই সমস্যা ...
জীবনের বিশৃঙ্খলার একটি প্রতিষেধক হল মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জর্ডান পিটারসনের 12 রুলস ফর লাইফ, যা তিনি তার সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া বই, 12 রুলস ফর লাইফ: একটি বিশৃঙ্খল বিশ্বে মানুষকে অর্থ ও উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করেছেন।
1. সোজা হয়ে দাঁড়ান, মাথা ও বুক তুলুন
এই নিয়মের পিছনে একটি জৈবিক ঘটনা রয়েছে যে শরীরের অঙ্গবিন্যাস মেজাজ এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। গবেষণা দেখায় যে লোকেরা সোজ...
সুখ কি? এটি একটি পুরানো এবং নিরবধি প্রশ্ন, এবং প্রত্যেকের আলাদা উত্তর থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন এবং অনুশীলন রয়েছে যা আমাদের সুখকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি হার্ভার্ডের ইতিহাসে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছে৷
'হার্ভার্ড হ্...
আপনার হৃদয়কে অত্যন্ত শক্তিশালী করতে নিম্নলিখিত 6 টি চিন্তাভাবনার উপায় আয়ত্ত করুন:
1. সংবেদনশীল হন এবং জিনিসগুলি সরল করুন
অনেক সময়, আমাদের অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার কারণে আমরা নিজেদেরকে অনেক অপ্রয়োজনীয় সমস্যায় ফেলি। আমরা খুব বেশি চিন্তা করি এবং অন্য লোকের কথা এবং কাজকে নিজেদের সম্পর্কে ইঙ্গিত বা মন্তব্য হিসাবে গ্রহণ করি, এইভাবে আত্ম-সন্দেহ এবং আত্ম-দোষের আবেগে পড়ে যাই।
সংবেদনশীলতা হল চিন্তা ...
আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন।
1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...
আর্থিক স্বাধীনতা অনেক মানুষের স্বপ্ন, কিন্তু আর্থিক স্বাধীনতা একটি এক-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া নয়, একটি পর্যায়ক্রমিক প্রক্রিয়া। বিভিন্ন পর্যায়ে, আপনার আর্থিক অবস্থা এবং স্বাধীনতার মাত্রাও ভিন্ন হবে। তাহলে, আর্থিক স্বাধীনতার স্তরগুলি কী কী? আপনি কোন স্তরে আছেন? একবার দেখা যাক.
স্তর 0: অপরিচিতদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরতা
এটি সর্বনিম্ন স্তর এবং নিরাপত্তা এবং মর্যাদার ন্যূনতম বোধের সাথে। এই স্তরে, আপনার ...
50টি জ্ঞানীয় পক্ষপাতিত্ব যা মাস্ক সুপারিশ করেছেন যে প্রত্যেকেরই আয়ত্ত করা উচিত আমাদের চিন্তাভাবনার সাধারণ ত্রুটি এবং পক্ষপাতের গভীর বিশ্লেষণ। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি কেবল আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেই বিদ্যমান নয়, সামাজিক ও অর্থনৈতিক উন্নয়নকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি বোঝা আমাদের জিনিসগুলিকে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
1. মৌলিক ...
আপনি কি কখনও আপনার নিজের রাশিচক্র সাইন সম্পর্কে বিস্মিত? কোন রাশিচক্রের চিহ্নটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা জানতে চান? আজ, আসুন বারোটি রাশির চিহ্নের গভীরে ডুব দেওয়া যাক, প্রতিটি রাশির প্রকৃত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং চিহ্নগুলির মধ্যে সেরা জুটিগুলি অন্বেষণ করি!
আপনার জন্মদিনের উপর ভিত্তি করে আপনি কোন রাশিচক্রের চিহ্ন খুঁজে বের করতে এখানে ক্লিক করুন !
বারোটি রাশির সংক্ষিপ্ত বিবরণ
প্রথমে, ...
কর্মক্ষেত্রে রক্তের প্রকার অবজ্ঞার চেইন
কিছু এশীয় দেশে, বিশেষ করে জাপান এবং দক্ষিণ কোরিয়ায়, লোকেরা রক্তের গ্রুপগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেয়। যদিও এই বিশ্বাসটি বিজ্ঞানের চূড়ান্ত প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়, তবুও কিছু সংস্কৃতিতে এটি জনপ্রিয়।
জাপানি সমাজে, নির্দিষ্ট রক্তের ধরনগুলিকে অন্যদের তুলনায় উচ্চতর বা নির্দিষ্ট ভূমিকার জন্য আরও উপযুক্ত বলে মনে করা হয়, যা সামাজিক কুসংস্কার এবং বৈষম্যের একটি র...