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社会不安に対処するための7つの実用的なヒント|社会恐怖症の克服はここから始まります

社会不安に対処するための7つの実用的なヒント|社会恐怖症の克服はここから始まります
現代社会では社会不安は珍しくなく、多くの人々は特定の社会的状況に緊張しています。しかし、社会不安障害に苦しむ人々にとって、この不安は日常生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。特に見知らぬ人とコミュニケーションをとったり、大規模な社交イベントに参加したりするとき、あなたは怖くて、緊張し、さらには劣っていると感じるかもしれません。社会的不安があるかどうかを心配している場合は、いくつかの簡単なセルフテストツールで自分自身について学ぶことができます。たとえば、Saike Psychologyが提供する社会的恐怖症の自己測定テーブルは良い出発点です。このタイプのツールを使用すると、感情的な状態を予備的に理解し、さらにヘルプが必要かどうかを判断できます。さらに、Saike Psychologyは、感情や心理的状態を完全に理解するのに役立つ他の関連するメンタルヘルス評価ツールも提供します。一...

MBTI実用的なソーシャルスキル|内向的な性格を持つ人々は、「チャット」の状況にエレガントにどのように反応しますか?

MBTI実用的なソーシャルスキル|内向的な性格を持つ人々は、「チャット」の状況にエレガントにどのように反応しますか?
多くの社交の場で、私たちはしばしば、人々が圧倒されたと感じる -チャットを感じるようにする相互作用の方法に遭遇します。この一見リラックスしたカジュアルなコミュニケーションは、外向的な人にとって自然なものかもしれませんが、内向的な人にとっては、心理的エネルギーの消費であり、社会不安でさえあるかもしれません。 MBTIパーソナリティテストの結果がINFJ 、 INTP 、 ISTJ 、 INFPなどの内向的なタイプである場合、「何でもチャットできる」シナリオに直面すると、特に緊張して厄介に感じるかもしれません。この記事では、MBTI理論を組み合わせて、内向的な人がチャットを好まない理由を分析し、6つの実用的な社会的スキルを提供して、必要な社会的相互作用においてより穏やかに対処するのに役立ちます。 reashing読む前に、無料のMBTIパーソナリティテストをクリックしてMBTIタイプを理解する...

症状、危険、および自己陶酔的な人格障害を改善する方法!

症状、危険、および自己陶酔的な人格障害を改善する方法!
ナルシシズムテスト:あなたはナルシストですか?来てチェックしてください!今日のソーシャルメディアの時代には、ますます多くの人々が、他者からの自己評価と注意の喜びに没頭しています。あなたはあなたのイメージについて過度に心配していますか?あなたはいつも他の人にあなたを取り囲んで欲しいですか?これらの質問に興味がある場合は、この記事を読んでナルシシズムテストに参加して、あなたのナルシシズムがどれだけあるかを確認してください!ナルシシズムの起源:ナカソスの物語古代ギリシャ神話には、ナカソスという美しい男の子がいます。彼はハンサムな顔、黒い髪、深い目をしており、どこへ行ってもみんなの注意を引き付けることができます。しかし、彼は他人への愛に無関心であり、常に彼自身の完璧さに没頭していました。ある日、ナカソスは水を飲むために澄んだ湖に来ました。彼は誤って湖の反射を見て、すぐに自分に魅了されました。彼は、...

MBTI NTパーソナリティの詳細な説明 - 合理的な思想家

MBTI NTパーソナリティの詳細な説明 - 合理的な思想家
この記事では、MBTIのNT型の性格に焦点を当てており、その定義、コア特性、4次元の傾向、他のタイプの人格、特性、利点と欠点、キャリア選択の提案、実際のケース、成長提案、およびNT-typeのパーソナリティの開発と成長パスの開発と成長パスの開発と成長のパスを深く理解して、Inter-Thepersの個性を深く分析します。 NTの性格とは何ですか? MBTI(Myers -Briggs Type Indicator)のパーソナリティタイプアーキテクチャでは、16の性格タイプは、外向性の4つの次元、内向性、感情、直観、思考 - 感情と判断 - 認識の傾向で構成されています。これらの16のタイプは、 SPタイプの性格、 SJタイプの性格、 NFタイプの性格、 NTタイプの性格の4つのグループに分けられます。 NTタイプの性格は、その中でユニークな位置を占めています。このタイプの人々は、しばしば「...

うつ病の身体的症状:体は「叫び声」され、助けを求めていますか?

うつ病の身体的症状:体は「叫び声」され、助けを求めていますか?
うつ病は「落ち込んでいる」だけではありません。多くの人々にとって、それは頭痛、疲労、消化不良などの「身体的不快感」の形で現れます。これらの非定型の症状は、しばしば誤診され、無視され、「病気のふり」とさえ見なされます。しかし、真実は次のとおりです。あなたの体はあなたの心理学のために苦痛信号を送っているかもしれません。うつ病の一般的な体性症状次の「身体的不快感」は、単純な生理学的問題ではなく、うつ病の外部症状である可能性があります。 1。慢性疼痛頭痛:特に感情的な緊張が悪化する場合、持続性または断続的な鈍い痛み。筋肉痛、関節の不快感:明確な外傷や炎症はありませんが、常に「重い」と感じます。 2。睡眠障害眠りに落ち、早く起きて、軽く眠ることが困難です10時間寝た後、まだ疲れを感じています3。胃腸反応胃、吐き気、食欲の減少または過食便秘または下痢が再び繰り返されますが、有機的な問題は見つかりません...

MBTI Guardian Personality(ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ)は、生活の方向をどのように見つけますか?実用的なガイド +自己成長のヒント

MBTI Guardian Personality(ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ)は、生活の方向をどのように見つけますか?実用的なガイド +自己成長のヒント
多くの人が尋ねるでしょう:「私に適しているものは何ですか?」、「私は私の人生のどこに行くべきですか?」、「私はより明確な方向を持っていますか?」 - この種の質問は、強い責任感と現実的な性格を持つ人々に不慣れではありません。 PSYCTESTクイズで無料のMBTIパーソナリティテストを行って、自分がISTJ(LogisticsMan) 、 ISFJ(Guardian) 、 ESTJ(ゼネラルマネージャー) 、またはESFJ(Consul)であることがわかった場合、「Guardian」パーソナリティタイプに属します。安定した、整然と、実用的で実用的な目標を好みます。しかし、それはまさにあなたが何度も感じるかもしれない実用的であるからです: 「ラインの方向、夢、理想?それは空間のように聞こえます、私は今日何を達成すべきかについてもっと心配しています。」しかし、心配しないでください。あなたが本当...

MBTI SJパーソナリティの詳細な説明 - 秩序の守護者

MBTI SJパーソナリティの詳細な説明 - 秩序の守護者
この記事では、MBTIのSJ型の性格に焦点を当てており、その定義、コア特性、4次元の傾向、他のタイプの性格との違い、特定の性格タイプ(ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ)の利点、利点と欠点を詳細に紹介します。読者がSJ型の性格をよりよく理解し、個人の成長と対人コミュニケーションを促進するのを支援することを目指しています。 SJの性格とは何ですか? MBTIの性格タイプ(Myers-Briggs Type Indicator)の中には、16の性格タイプがあり、それぞれが4つの次元の傾向(外向性の吸い込み、感覚的、思考の感情、判断の知覚)で構成されています。これらの4つの寸法は、 SPタイプの性格、 SJタイプの性格、 NFタイプの性格、 NTタイプの性格の4つのグループに分かれている16の異なる性格タイプを生成します。 SJパーソナリティもその1つです。これらの人々はしばしば「秩序の守護...

強迫性障害と強迫性容易な人格障害:効果的に特定して対応する方法は?

強迫性障害と強迫性容易な人格障害:効果的に特定して対応する方法は?
あなたはしばしば、それが無意味であるが取り除くのが難しいことを知っている繰り返しの思考や行動パターンに陥りますか?あなたは完璧を追求しすぎて、不安とストレスにつながりますか?同様の問題がある場合、それは強迫行動または強迫性の人格障害を伴う可能性があります。この記事では、これらの心理現象の定義、原因、違い、対処方法について詳しく説明し、人生に簡単に対面するのに役立ちます。強迫性障害はありますか?それを取り除く方法は?あなたはしばしば一見意味のないことをしますが、止めることはできませんか?たとえば、ベルを数え、階段を踏んで、星を数えます。または、宿題、ドア、窓、電化製品を繰り返しチェックします。または、特定の順序とルールで頑固に物事を行います。これらの現象がある場合、強迫性障害があるかもしれません。強迫性障害は、逃げたり制御できない特定の思考や行動を繰り返し繰り返す人々を指す心理障害です。これ...

反社会的人格障害のASPD分析:症状、原因、および応答ガイドライン

反社会的人格障害のASPD分析:症状、原因、および応答ガイドライン
反社会的人格障害(ASPD)は、他人の権利、共感の欠如、衝動的な行動、および犯罪傾向を無知を特徴とする深刻な人格障害です。この記事では、症状、原因、治療、そのような人々と仲良くする方法の詳細な分析を提供し、このメンタルヘルスの問題をよりよく理解するための無料のオンライン心理テストリンクを提供します。常に正しいか間違っているか、他の人の感情や権利を気にせず、しばしば嘘をついたり、欺いたり、操作したり、傷つけたりすることはありませんが、罪悪感や後悔を決して感じない人に会いましたか?彼らはしばしば法律を破り、責任を負わずに危険または暴力的な行為を犯しますか?彼らはar慢でar慢であり、常に他の人よりも賢くて優れているといつも思っていますか?あなたがあなたの周りにこのような人々がいるなら、彼らは反社会的人格障害を持っているかもしれません。反社会的人格障害とは何ですか?精神病性人格としても知られる反...

BigFive Big Five Personalityからの親密な関係を見る:マッチング度とリスクポイントの完全な分析

BigFive Big Five Personalityからの親密な関係を見る:マッチング度とリスクポイントの完全な分析
この記事のキーワード:ビッグファイブパーソナリティ、親密な関係マッチング、人格の違い、カップルパーソナリティ分析、ラブパーソナリティテスト、感情心理学「ビッグファイブ」を使用して親密な関係を分析するのはなぜですか?関係において、私たちはしばしば「性格に互換性があるかどうかが重要であるかどうか」と言います。しかし、「組み合わせ」とはどういう意味ですか?愛の伝統的な見方は「感情」または「同じ興味」を強調しており、心理学の分野には、これを分析するための体系的な方法が長い間提供されてきました。ビッグファイブパーソナリティ特性モデルは、感情、対人的相互作用、変化の反応、およびルールの実行の5つの次元を介した人のコアスタイルを包括的に描写しています - 発信、快適さ、良心、開放性、神経症、パートナー相互作用モードの非常に高い説明力を持っています。親密さに対する5つの性格の次元の影響の簡単な説明寸法親密...
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