'美食版心理测试' Bài đăng trên blog liên quan

Trong cuộc sống luôn có những thăng trầm, đôi khi chúng ta rơi vào vực thẳm và cảm thấy chán nản, bất lực, bối rối. Những lúc như vậy, chúng ta nên điều chỉnh tâm lý như thế nào để lấy lại phương hướng và động lực của mình? Sau đây là 8 phương pháp hiệu quả được tôi tổng hợp dựa trên kinh nghiệm và sự học hỏi của bản thân, tôi hy vọng chúng có thể truyền cảm hứng cho bạn. 1. Giảm bớt mối quan hệ ...

Sự siêng năng giả tạo trên giấy tờ có vẻ giống như một dấu hiệu của sự siêng năng, nhưng thực tế đó là một hành vi kém hiệu quả, thậm chí không hiệu quả. Giáo sư Jordan Peterson, một chuyên gia tâm lý học nổi tiếng, đã tóm tắt bốn biểu hiện của sự siêng năng giả tạo. Chúng ta hãy hiểu từng biểu hiện đó. 1. Những người giả vờ siêng năng sẽ dành nhiều thời gian để làm những việc dễ dàng nhất và thể...

Đôi khi cuộc sống giống như một cuộc hành trình. Chúng ta sẽ gặp nhiều cảnh đẹp và gặp nhiều khó khăn khác nhau. Đôi khi, chúng ta cảm thấy mệt mỏi, bối rối, chán nản. Chúng ta cần tắm rửa tâm hồn để lấy lại năng lượng và sự tự tin. Tôi xin chia sẻ với các bạn 15 triết lý sống khiến bạn hạnh phúc, hy vọng mang lại cho các bạn nguồn cảm hứng và động viên nào đó. 1. Bạn càng hạnh phúc thì cuộc sốn...

Mỗi chúng ta là một chú hề, chơi đùa với năm quả bóng trong cuộc đời: gia đình, công việc, sức khỏe, bạn bè và tâm hồn. Trong số năm quả bóng, chỉ có quả bóng làm bằng cao su và sẽ bật trở lại khi bị đập vỡ. Bốn quả bóng còn lại được làm bằng thủy tinh và sẽ không bao giờ hồi phục sau khi bị đập vỡ. Câu này nghe rất triết lý và rất thực tế. Mỗi chúng ta đều trải qua những giai đoạn khác nhau của...

'Em xuất hiện ở trước mặt anh, anh nhớ kỹ dáng vẻ của em. Thành phố này là thiên đường của những cặp tình nhân, em là tri kỉ của anh.' Nhưng, trên thế giới này, liệu có thực sự có một người đồng điệu với tâm hồn bạn như vậy? Câu trả lời là tất nhiên! Ở góc độ tâm lý học, “tri kỷ” thực chất là người rất tương thích với bạn về mọi mặt như phong cách tình cảm, giá trị, thói quen, sự hiểu biết ngầm...

Năng lượng là nền tảng của hiệu quả. Nếu thiếu năng lượng, chúng ta sẽ không thể làm việc và học tập một cách tối ưu. Vì vậy, một số cách để phục hồi năng lượng một cách hiệu quả khi chúng ta cảm thấy thiếu năng lượng là gì? Dưới đây là 9 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả mà chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện mức năng lượng của mình. Thói quen đầu tiên là ngủ nhiều hơn. Giấc ngủ là nguồn năn...

Làm thế nào để cải thiện hạnh phúc? Giáo sư Harvard chia sẻ 10 lời khuyên thiết thực Hạnh phúc là sự theo đuổi muôn thuở của con người, nhưng làm sao để nâng cao hạnh phúc? Trong “Khóa học hạnh phúc Harvard” của mình, giáo sư Tal Ben-Shahar của Harvard đã chia sẻ 10 ý tưởng rất hữu ích giúp chúng ta tìm ra bí quyết hạnh phúc. Hãy chấp nhận những điểm không hoàn hảo của bản thân. Tất cả chúng ta...

Trong thời đại thay đổi nhanh chóng và cạnh tranh khốc liệt, giới trẻ đang đứng trước nhiều thách thức và cơ hội Làm thế nào để đạt được thành công và hạnh phúc cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp là chủ đề được nhiều người quan tâm. Dựa trên kinh nghiệm và quan sát cá nhân của tác giả, bài viết này tổng hợp 20 lời khuyên dành cho giới trẻ, liên quan đến gia đình, bạn bè, ra quyết định, nhận thức, ki...

6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn: 1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày. Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày: Hôm nay em cảm thấy thế nào? -Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...

7 cuốn sách này có thể dạy cho bạn 7 kỹ năng cần thiết để phản công: ##1. “Tâm lý tiền bạc” Tác giả: Morgan Housel Kỹ năng: Kỹ năng quản lý tiền Bạn có muốn học cách quản lý tiền không? Vậy thì bạn phải đọc cuốn sách này. Nó sẽ cho bạn biết bí quyết quản lý tiền bạc và giúp bộ não của bạn thông minh hơn. Bạn sẽ học cách khai thác sức mạnh của lãi suất kép và dành cuộc đời cũng như thời gian ch...