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自己効力感:あなたはどれくらい自信がありますか?
自分の能力を疑うことがよくありますか?目標を達成できないと感じていますか?自分の将来に不安を感じていませんか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自己効力感に欠けている可能性があります。では、自己効力感とは何でしょうか?なぜそれほど重要なのでしょうか?自己効力感を高めるにはどうすればよいですか?この記事では、これらの質問に答え、自信を高め、夢を実現するのに役立ちます。
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自己効力感とは何ですか?
自己効力感とは、タスクを正常に完了したり、目標を達成したりする自分の能力に対する自信や信念を指します。心理学者のアルバート・バンデューラが社会認知理論で提唱した重要な概念です。バンデューラは、自己効力感は特定の状況に関連した多次元の動的な概念であり、固定された特性ではなく、改善できる能力であると信じています。
バンデューラの理論によれば、自己効力感は主に、習得経験、模倣経験、言葉による...
うつ病と不安症とは何ですか?それらの違いは何ですか?治療方法は? 1 つの記事ですべての答えがわかります。
うつ病や不安症に対処する方法
うつ病と不安症は、体と心に悪影響を与える可能性のある 2 つの異なる気分障害です。うつ病になると、持続的な憂鬱な気分に陥り、人生に対する熱意やモチベーションを失います。不安は、制御できない恐怖や心配を感じさせ、日常の活動や人間関係に影響を与えます。場合によっては、両方を同時に患うこともあります。うつ病と不安症の一般的な症状は、気分の変動と落ち着きのなさです。
時折起こるうつ病や不安の発作は人間の正常な感情であり、危険やストレスに対処するのに役立ちます。ただし、これらの感情が持続し、日常生活に支障をきたす場合は、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。
医師はあなたの症状に基づいて、あなたがうつ病、不安症、またはその両方を抱えているかどうかを判断できます。うつ病と不安症に対する一般的な治療法がいくつかあります。
うつ病とは何ですか?
うつ病は、気...
なぜ私たちのお正月の味はどんどん薄れていくのでしょうか?社会変化の背後にある根本的な理由
旧正月は中国人にとって一年で最も重要なお祭りです。この日は新年を祝う日であるだけでなく、再会、犠牲、祈り、相続の日でもあります。しかし、社会の発展と変化に伴い、私たちの新年の感覚はますます希薄になり、新年を祝うことはますます日常的なものになってきています。私たちの家族の絆は急速に崩壊し始めており、古い伝統的な習慣は急速に歴史の舞台から退き、家族の絆や友情はますます希薄になりつつあります。どうしてこれなの?本稿では、社会変化の根底にある理由を以下の観点から分析していきます。
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物質的な生活の豊かさと便利さ
中国の旧正月の重要な意味は、人々の物質的なニーズと欲望を満たすことです。物資不足の時代において、旧正月はおいしいものを食べ、新しい服を着て、紅包を受け取り、新しいものを買うことができる日です。しかし、経済の発展と消費水準の向上により、私たちの物質的な生活は非常に豊かで便利になりまし...
自己アイデンティティ:なぜ仕事に行きたくないのか
なぜ仕事に行きたくないのですか?
こんな経験はありませんか?
毎日仕事に行くのが苦痛だ 分野も立場も環境も変えたいけど、自分に何が向いているのか、何が趣味なのか、何が必要なのかが分からない。私の人生の目標は何なのか、私の価値観は何なのか。
あなたの周りの人々は、あなたが安定して成功し、幸せになることを望んでいますが、あなたは何の熱意もモチベーションも満足感も感じていません。 . あなたは、自分自身の考え、方向性、意志を持っていない、ただ導かれているだけの羊のように感じます。
あなたの心は葛藤、不安、混乱でいっぱいです。自分が何を望んでいるのか、人生の意味は何なのか、どう変えるべきなのか、どう選択すればいいのかわかりません。
ルオ・シャン先生が次のように言ったことを聞いたことがあるかもしれません。
「中年になると、最大の苦しみや悲しみは貧困ではなく、30歳になっても自分が何を望ん...
MBTI タイプ 16 性格テスト: 各文字は何を表しますか?
タイプ 16 性格テストの文字が何を表しているか考えたことはありますか?リスクをとることを好む人もいれば、安定を好む人もいるのはなぜですか?一人で考えるのが好きな人もいれば、他の人とのコミュニケーションを楽しむ人もいるのはなぜでしょうか?これが、MBTI タイプ 16 性格テストの答えとなる質問です。
無料の MBTI テストへの参加: https://m.psyctest.cn/mbti/
MBTI とは何ですか?
MBTI は、Myers-Briggs Type Indicator の略で、マイヤーズ・ブリッグスの性格タイプ指標です。このテストは、次の 4 つの側面を通じて人の性格を表します。
1. 外向的 (E) と内向的 (I): タイプ 16 の性格テストの後の文字は何を表しますか? E と私は、あなたが群衆の中にいることでエネルギーを得るのを好むか、それとも一人でいるほ...
MBTI性格検査とは何ですか?
MBTI 性格テストとは何ですか?
!MBTI 性格タイプ
マイヤーズ・ブリッグ型インジケーターの概要
1917 年以来、MBTI は今日最も人気のある性格テストとみなされています。 MBTI は Myers-Briggs Type Indicator の略で、一連の多肢選択式の質問を通じて 16 の性格タイプを識別します。この性格指標の方法は、スイスの精神科医カール グスタフ ユングの 1921 年の著書『心理学的タイプ』の分類理論に由来し、キャサリン クック ブリッグスとイザベル ブリッグス マイヤーズの娘によって第二次世界大戦中に開発されました。心理学的な質問として始まったものは、1962 年に発表されたマイヤーズ ブリッグス タイプ指標に発展しました。
MBTI 性格テストは、質問への回答に基づいて各人の固有の性格を推測します。 MBTI は、なぜ世界中の誰もが異なる個性を...
面接で「失業中は何をしているの?」という質問にはどう答えるべきでしょうか?
答えるのが最も難しい面接の質問はどれですか?求職者をより迅速かつ正確に理解するために、今日の企業の雇用主は、面接用の「新しい質問バンク」を頻繁に更新することに加えて、求職者の職場の EQ もますます重視しています。
しかし、仕事を探している人にとって、面接でのどの質問に唖然としてしまう可能性があるでしょうか?あるいは、面接で聞かれるのを最も恐れている質問は何ですか?この記事では、面接でよくある「キラー」の質問を 5 つまとめ、以下に最も詳細な回答を示します。
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1. どのくらいの期間仕事を探していますか?無職の時は何をしていましたか?
実際、雇用主はこの面接の質問をしますが、裏で聞かれる質問のほとんどは「他の雇用主があなたを雇いたくない事情はありますか?」というものです。たとえば、自信とは、前の仕事を辞めた後、自分のキャリア目標を見直す時間を自分に与えたことを意味します。今、あな...
ABOとはどういう意味ですか?フェロモンとは何ですか?無料のABO性別フェロモンテストを受けるにはどうすればよいですか?
ABOとはどういう意味ですか?フェロモンってどういう意味ですか? 「ABO」や「フェロモン」などの言葉を初めて知ったとき、戸惑いましたか?実は前回の記事でもABOとはどういう意味なのかについても触れました。今日は主にABOフェロモンとは何ですか?フェロモンとは何ですか?また、フェロモンはどのようにテストされますか?皆さんが読みやすいように、ABO!の意味を簡単に紹介します。
ABO とはどういう意味ですか?
伝統的なジェンダー概念では、私たちの共通のカテゴリーは男性と女性です。しかし、ヨーロッパやアメリカのファン サークルでは、より豊かで複雑な性別設定、つまり ABO 性別設定が誕生しました。
ABO は、Alpha、Beta、Omega という 3 つの英語の単語の略語です。この設定はオオカミ社会の階級モデルに触発されています。 ABO の意味を一緒に調べてみましょう。
1. ア...
ユングの 8 つの次元 + MBTI | ISTJ の影の機能的性格とは何ですか?あなたの知られざる一面を暴露!
あなたはISTJですか?もしそうなら、あなたはおそらく自分自身の性格特性についてある程度の考えを持っているでしょう。あなたは、責任感があり、現実的で、組織的な人です。ルールや伝統に従うことを好み、計画と実行が得意です。
でも、ご存知ですか?あなたの性格は静的なものではなく、別の側面、つまりあなたの奥深くに隠された影の機能的な性格を持っています。この影の機能的性格とは何でしょうか?どのような状況で出現するのでしょうか?それはあなたにどのような影響を与えますか?今日は、ISTJ の影の機能的性格である ESTP について説明しましょう。
PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています。関連する概念をまだ理解していない場合は、この記事を読む ことができます。 、または自分で関連情報を検索してください。
影の機能的パーソナリティとは...
'どうして前職をやめたの?' 4大返信方法を伝授、どんな理由でも定番の返答ができるように!
面接中に、何千年も変わらない質問があります。「なぜ前の仕事を辞めたのですか?」これは、ほとんどすべての面接官が直面することを最も恐れている質問でもあります。振り向く?まさに奥の深い仕事です。 「自分自身」にどう答えるかを悩むのではなく、もしあなたが雇用主であれば、なぜこの質問に対する答えが必要なのかを考えてみてはいかがでしょうか。
数年前、ある社員が退職届に書いた「世界は広い、見てみたい」という写真がネット上で大反響を呼んだ。確かにロマンチックですが、雇用主にとって知っておくべきことは、「あなたが世界に行って世界を見た後、私の会社とこのポジションについてどのような肯定的なフィードバックをくれるでしょうか?」ということです。
別れと別れは常に最も難しい部分です。相手もあなたの言葉や行動から、あなたが一緒に仕事をするのにふさわしいパートナーかどうかを観察したいと考えています。
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退職...