في اللحظات الحرجة في الحياة ، غالبًا ما نحتاج إلى مواجهة الأسئلة التالية: 'ما هو أهم بالنسبة لي؟' ، 'كيف يمكنني اتخاذ خيارات مهمة في الحياة؟' ، 'كيف يمكنني أن أعيش حياة أكثر جدوى؟'. تتم ترجمة مسح قيم Rokeach (RVS) أيضًا كمسح Rockach Bases أو جدول قيم Rockach كأداة Scyometric العلمية ، وهو دليل مهم لمساعدتنا في العثور على إجابات على هذه الأسئلة. ما هو استبيان قيم Rokerchi؟ تأسس استبيان قيم Rokech ف...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
نوع الشخصية ISTJ: وصي صارم للنظام ISTJ (Focus Safety) هو منشئ أوامر مسؤول ملتزم بإنشاء وإنفاذ القواعد في الأنظمة والمؤسسات. إنها أنيقة ومنظمة من الداخل والخارج ، وتتبع الإجراءات المعمول بها في كل شيء ، والحفاظ على التقاليد والالتزام بالمعايير ذات الصفات الموثوقة والمسؤولة ، وهي حجر الزاوية في استقرار العملية الاجتماعية. تحليل نوع شخصية ISTJ ISTJs مستقرة وفعالة. على الرغم من أنهم انطوائيون ، إلا أن...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
من بين الشخصية المكونة من 16 نوعًا ، تعتبر الشخصية من نوع INFJ (المعروفة أيضًا باسم 'المروج') واحدة من أكثر أنواع الشخصية مسؤولة وأقوى. غالبًا ما يكون لهذا النوع من الأشخاص قائمة مهام لا تنتهي أبدًا ، ويصدى العقل دائمًا 'ما لم يتم الانتهاء منه' ، مثل ما يجب تناوله لتناول العشاء اليوم ، وكم هو الإيجار المفقود ، وما إذا كان سيصرف المساعدة الموعودة في أقرب وقت ممكن ، وكيف يتقدم اجتماع الشريك المهم ال...
فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة. هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ...
الصلابة النفسية هي القدرة الرئيسية على بناء القوة الداخلية. ستأخذك هذه المقالة لاستكشاف جوهر وطرق تحسين المتانة النفسية وفهم كيفية النمو في الشدائد في الحياة. تحليل احترافيا لسوء فهم المتانة النفسية ، وتوفير استراتيجيات بناء نفسية عملية ، وتوصيل مقياس المتانة النفسية المهنية للتقييم. في رحلة الحياة ، سيواجه الجميع حتما تحولات وتحول والتحديات. سواء كان ذلك هو الضغط في العمل اليومي أو صدمة الحياة ال...
يعد التخطيط الوظيفي جزءًا مهمًا من النمو الشخصي ، مما يساعد الناس على اكتساب نظرة ثاقبة على اهتماماتهم وقيمهم وشخصيتهم وقدراتهم ، وبالتالي اتخاذ قرارات مهنية علمية. في مواجهة منافسة شرسة في مكان العمل الحديث ، يعد التخطيط الوظيفي الدقيق أمرًا بالغ الأهمية. ستقدم هذه المقالة مجموعة متنوعة من أدوات اختبار التخطيط الوظيفي المشترك ، مثل MBTI و GATB ومقياس الاهتمام الوظيفي Holland ، وما إلى ذلك ، لمساع...
تحليل كامل لاضطراب الشخصية النرجسية (NPD): بما في ذلك خصائص الأعراض ، وآلية التكوين ، والاختبار الذاتي واستراتيجيات المواجهة اضطراب الشخصية النرجسية ( NPD ) هو اضطراب الشخصية التي جذبت اهتمامًا واسع النطاق في علم النفس النفسي. غالبًا ما يسيء فهمه على أنه 'نرجسية طبيعية' أو 'عرض' ، ولكن في الواقع ، فإن NPD هو اضطراب شخصية تم تشخيصه سريريًا مع هياكل عاطفية للغاية وأنماط سلوكية . ستوفر هذه المقالة شر...
