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Lo Stress Test è uno strumento utilizzato per valutare il livello di stress di un individuo.
La capacità di ognuno di resistere allo stress è diversa, quindi devi imparare a 'prescrivere la medicina giusta', prima analizzare quanto stress puoi sopportare, quindi trovare ulteriormente la causa principale e alleviare lo stress.
Uno stress test mentale può aiutarti a comprendere la tua tolleranza a...
Introduzione al questionario sulla salute mentale dei bambini e degli adolescenti:
Scala generale di salute mentale e problemi comportamentali scala di salute mentale per bambini e adolescenti (MHS-CA) è una scala appositamente progettata per valutare lo stato di salute mentale di bambini e adolescenti, derivata da 'Manuale delle scale di valutazione psicologica comunemente usate' . Basato sui ris...
La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica.
Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascun...
Nella vita sei un tipo impaziente o un tipo calmo?
Se sei spesso irritabile e irrequieto, puoi analizzare attentamente le cause della tensione psicologica. Se è esterna, cerca di superarla; se è interna, dovresti imparare a 'prenderti del tempo libero' e coltivare diversi interessi per alleviare la tua tensione tensione.
Se sei troppo calmo e manchi di spirito intraprendente, inizia a cambiare t...
L’età mentale si riferisce alla differenza tra il livello di sviluppo mentale ed emotivo di una persona e la sua età cronologica. L'età mentale viene spesso utilizzata per descrivere la maturità mentale ed emotiva di una persona e non è interamente correlata alla sua età biologica o legale. L'età mentale di una persona può essere superiore o inferiore all'età cronologica, a seconda delle esperienz...
La cosiddetta salute emotiva si riferisce solitamente ad un tono emotivo positivo, ottimista e felice, una risposta emotiva tempestiva e moderatamente stabile, una buona capacità di comprendere, controllare e regolare le emozioni e un sano senso della ragione, della moralità, della bellezza e di altri elevati emozioni sociali a livello.
Le emozioni hanno molti effetti sulla nostra salute fisica e...
La carriera è molto importante, così come l'amore, perché queste due parti sono gli elementi principali della vita. Vuoi mettere alla prova la tua fortuna futura? Fai questo test psicologico.
C'è un divario tra l'età mentale di molte persone e la loro età effettiva. Alcune persone sono tanto sagge quanto sciocche e possono aggiungere qualcosa alla loro vita in qualsiasi momento; alcune persone sembrano mature ma sono ancora bambini mentalmente;
Sei una persona infantile? Vieni a fare questo test dell'indice di infantilismo per vedere quanto è alto il tuo indice di infantilismo!
