🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Öz-yeterliliğin ne olduğunu ve bunun bireysel davranış ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisini anlayın. Bu makale, öz-yeterliğin tanımlarını, etkileyen faktörleri ve geliştirme stratejilerini araştırıyor ve zorluklara yanıt verme konusundaki güveninizi değerlendirmenize ve geliştirmenize yardımcı olmak için genel öz-yeterlik ölçeğini (GSE'ler) ve çevrimiçi testlerini tanıtmaktadır. Öz-yeterlik nedi...
Öz-yeterlik nedir? Öz-yeterlik, bir kişinin bir görevi başarılı bir şekilde tamamlama veya bir hedefe ulaşma yeteneğine olan güvenini veya inancını ifade eder. Bu kavram psikolog Albert Bandura tarafından önerildi ve sosyal bilişsel teorinin temel bir bileşenidir. Bandura, öz-yeterliliğin somut, durumsal olarak alakalı, çok boyutlu ve dinamik olduğuna inanmaktadır. Sabit değil, uygulama ve egzersi...
Anahtar kelime navigasyonu: Sosyal psikolojik etkiler, kendini tanıma, öz-yeterlik iyileştirmesi, bilişsel uyumsuzluk teorisi, kendini teyit eğitimi, ahlaki izin verilen davranış, psikolojik öz-düzenleme, kendini doğrulama mekanizması, psikolojik öz-etkiler toplama, benlik saygısı tehdidi ve tazminat, benlik saygısı araştırması ve psikolojik etkilerin ayrıntılı açıklaması. Sosyal ve kişilik psikol...
Günlük yaşamda, her gün sayısız karar ve karar almalıyız - kahvaltı için hangi yiyeceklerden seçilecek kariyer planlaması ve yatırım kararlarına kadar. Bununla birlikte, insan yargıları ve karar verme her zaman rasyonel değildir ve genellikle çeşitli bilişsel psikolojik etkilerden etkilenir. Bu psikolojik etkiler, uzun süreli evrimde insanlar tarafından oluşturulan düşünme kısayollarıdır, ancak ay...
Samimi ilişkilerde nasıl merkezli kalacağınızı öğrenin ve hangi değişikliklerin olumlu olduğunu ve hangilerinin kendini kaybetmesine yol açabileceğini ayırt edin. Psikolojik testler yoluyla, eşinizle olan ilişkinizin kendi imajınız üzerindeki etkisini derinlemesine analiz edebilir ve sağlıklı bir öz farkındalık ve ilişkiyi sürdürmenize yardımcı olabilirsiniz. İlişkilerde nasıl değişiriz? Herkes be...
Röportaj için tam rehber Kendi giriş becerileri: Çerçeve şablonları, önlemler ve pratik öneriler dahil olmak üzere 3-5 dakika içinde kendinizi mükemmel bir şekilde gösterin, görüşmecinin ilk sorusuyla kolayca başa çıkmanıza ve görüşme başarı oranını iyileştirmenize yardımcı olun. Bir iş görüşmesinde, 'lütfen kendinizi tanıtın' hemen hemen her görüşmecinin soracağı ilk sorudur. Bu 3-5 dakikalık ken...
Anksiyete, hızlı tempolu modern yaşamda her yerde görünüyor. İş baskısı, akademik yük, finansal baskı ve hatta günlük önemsiz konular, insanların sürekli endişe ve huzursuzluk haline gelmesine neden olabilir. Bu kaygı aşırı ve kalıcı olduğunda ve uyku, konsantrasyon ve yaşam kalitesini etkilediğinde, genel anksiyete bozukluğunun (GAD) bir sinyali olabilir. Peki, kaygı seviyenizi nasıl hızlı ve bil...
Imposter sendromunun tezahürleri, etkileri ve başa çıkma stratejilerinin derinlemesine analizi, işyerinde kendinden şüphe duymanıza, özgüveninizi yeniden inşa etmenize ve profesyonel büyümeye ulaşmanıza yardımcı olabilir. Başarılarınızı başardıktan sonra derinden kendinden şüphe duyuyor musunuz? Sık sık sadece 'taklit' olduğunuzu ve bir gün başkaları tarafından görüleceğiniz konusunda endişelendiğ...
'Gerçek benliğin olmak, hayatınızdaki ayrıcalığa en çok değer.' - Jung Kişilik psikolojisinin keşfinde, 'gerçek benlik' her zaman kaçınılmaz bir konu olmuştur. Birçok kişi 'MBTI Test Portalı' , 'Ücretsiz Kişilik Testi' , 'Tip 16 Kişilik Testi' ve 'Myers-Briggs Kişilik Testi' gibi anahtar kelimeleri aradığında, aslında zihinlerinde bir soru var: Ben kimim? Şu anki görünüşüm gerçek ben mi? Bu makale...
Cinsel baskı, bireyin cinsel arzularını ve ifadelerini bastırdığı veya reddettiği durumu ifade eden karmaşık bir psikolojik ve sosyolojik kavramdır. Bu makale, cinsel baskının psikolojik ve sosyolojik tanımlarını, tipik belirtilerini ve altında yatan nedenleri ayrıntılı olarak analiz edecek ve daha sağlıklı bir cinsel ve psikolojik duruma ulaşmak için kişisel farkındalık ve etkili uyum sağlama kon...
