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आधुनिक समाज में सामाजिक चिंता असामान्य नहीं है, और बहुत से लोग विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में घबराए हुए हैं। हालांकि, सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, यह चिंता दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। आप डरते हुए, घबराए हुए और यहां तक कि हीन भी महसूस कर सकते हैं, खासकर जब अजनबियों के साथ संवाद कर रहे हैं या बड़े सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं क...
चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
MBTI प्रकार I व्यक्तित्व और ई व्यक्तित्व के बीच अंतर की एक विस्तृत व्याख्या। यह लेख MBTI में टाइप I व्यक्तित्व और ई व्यक्तित्व के बीच के अंतरों की गहराई से पता लगाता है, कोर लक्षणों, फायदे और नुकसान, कार्यस्थल प्रदर्शन, सामान्य गलतफहमी, आदि को कवर करने के लिए, आपको पूरी तरह से समझने और प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देने और सामंजस्यपूर्ण पारस्परिक संबंधों का निर्माण करने में मदद करता है। परिचय पारस्पर...
आधुनिक पारस्परिक मनोविज्ञान में, सकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व को सामाजिक सफलता और पारस्परिक गुणवत्ता को प्रभावित करने वाला एक प्रमुख कारक माना जाता है। सीधे शब्दों में कहें, एक सकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व मित्रवत, उत्साही और सकारात्मक पक्ष है जो एक व्यक्ति पारस्परिक बातचीत में दिखाता है। क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग भीड़ में पानी में मछली की तरह क्यों होते हैं? यह अक्सर ठीक है क्योंकि उनके पा...
चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है, और जब हम तनाव, खतरे या कठिनाइयों का सामना करते हैं तो हम सभी चिंतित महसूस करते हैं। हालांकि, यदि चिंता अत्यधिक, स्थायी या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इस समय, हम चिंता से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग -अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के अनु...
दैनिक जीवन में, क्या आप कभी कुछ लोगों से मिले हैं - उनके साथ होना हमेशा आपको थका हुआ, उदास महसूस करता है, और यहां तक कि आपके मूल अच्छे मूड को भी प्रभावित करता है? ये लोग नकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व की श्रेणी में आ सकते हैं (जिसे 'सामाजिक जहर मातम' के रूप में भी जाना जाता है)। जबकि वे जरूरी नहीं कि 'बुरे लोग' हों, उनके भावनात्मक पैटर्न और व्यवहार में अदृश्य रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह ...
सामाजिक संपर्क मानव जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा है। यह न केवल पारस्परिक संबंधों के सामंजस्य को प्रभावित करता है, बल्कि हमारे कैरियर के विकास, मानसिक स्वास्थ्य और संसाधन अधिग्रहण पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है। हालांकि, सामाजिक संपर्क हमेशा आसान और सुखद नहीं होता है, जैसे कि दुर्भावना, खपत, व्यक्तित्व का पतन, और एक के बाद एक के रूप में एक विश्वास के संकटों के साथ समस्याओं के साथ। एक जटिल सामाजिक वातावर...
आप MBTI व्यक्तित्व प्रकार में ISTP हैं, अर्थात, उस व्यक्ति का प्रकार जिसे 'व्यावहारिक' कहा जाता है। आपके पास मजबूत हाथों की क्षमता, स्पष्ट तर्क है, और आपात स्थिति से जल्दी और शांति से निपट सकते हैं। प्रकाश बल्ब बदलें और चावल कुकर की मरम्मत करें। अन्य अभी भी ट्यूटोरियल की तलाश कर रहे हैं, लेकिन आप पहले ही कर चुके हैं। लेकिन कार्यस्थल या सामाजिक सर्कल में, आपको अक्सर 'चुप', 'अनपेक्षित' और 'दुनिया को...
कई सामाजिक अवसरों में, हम अक्सर बातचीत के एक तरीके का सामना करते हैं जो लोगों को अभिभूत महसूस करता है - चैटिंग । यह प्रतीत होता है कि आराम से और संचार का आकस्मिक रूप बहिर्मुखी के लिए एक स्वाभाविक बात हो सकती है, लेकिन अंतर्मुखी के लिए, यह मनोवैज्ञानिक ऊर्जा की खपत है और यहां तक कि एक सामाजिक चिंता भी हो सकती है। यदि आपके MBTI व्यक्तित्व परीक्षण के परिणाम अंतर्मुखी प्रकार हैं जैसे कि INFJ , INTP , ...
क्या आपने उदास महसूस किया है, हाल ही में तनावग्रस्त है, या आप हमेशा अपने शरीर में अस्पष्टीकृत असुविधा महसूस करते हैं? आपको एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। कई मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरणों में, SCL-90 (लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल) दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग उपकरणों में से एक है। यह लेख आपके लिए SCL-90 का पूरी तरह स...
