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DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
सामाजिक संपर्क में, सक्रिय और अकेला होना विपरीत चरम सीमाएँ नहीं हैं, बल्कि दो अलग-अलग स्थितियाँ हैं। सक्रिय होने का अर्थ है मिलनसार, आत्मविश्वासी, मिलनसार होना, साझा करने के लिए तैयार रहना, संचार में सक्रिय रूप से भाग लेना आदि। यह अवस्था एक सुखद एहसास ला सकती है और व्यक्तिगत आत्मविश्वास और पारस्परिक संबंधों को बढ़ा सकती है।
हालाँकि, कुछ लोग अकेले रहना पसंद कर सकते हैं, या कुछ स्थितियों में अधिक श...
एसएएस स्व-रेटिंग चिंता स्केल चिंता मूल्यांकन के लिए एक मानक है, यह एक मनोवैज्ञानिक पैमाना है जिसका उपयोग उपचार के दौरान चिंता की गंभीरता और उसके परिवर्तनों को मापने के लिए किया जाता है। यह मनोवैज्ञानिक परामर्शदाताओं, मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों को उपचार के दौरान व्यक्तिगत चिंता और परिवर्तनों की गंभीरता का आकलन करने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग उपचार के दौरान प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए कि...
सामाजिक भय एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों के प्रति तीव्र भय या आशंका और परिणामस्वरूप उनसे बचने के प्रयास के कारण होता है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को आमतौर पर दूसरों के सामने खुद को मूर्ख बनाने, आलोचना किए जाने या अस्वीकार किए जाने का डर रहता है, जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामाजिक भय के कारण आनुवांशिक, न्यूरोबायो...
सामाजिक परीक्षण: क्या आपको सामाजिक भय है? आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं या नहीं इसका निर्धारण एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। आप इस टेस्ट शीट से खुद को परख सकते हैं।
