'睡眠状况自评量表（SRSS）' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

ক Abro (যৌন অভিযোজন এবং রোমান্টিক অভিযোজন) এই শব্দটি এমন লোকদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যাদের যৌন এবং/অথবা রোমান্টিক অভিযোজন সময় বা জীবনের অভিজ্ঞতার সাথে পরিবর্তিত হয়। তারা তাদের পরিচয় প্রকাশ করতে বিভিন্ন শব্দ ব্যবহার করতে পারে। টেক্কা (অযৌন) শব্দটি একটি ছাতা শব্দ যা এমন ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যাদের কোন, অনিয়মিত বা মাঝে মাঝে যৌন আকর্ষণ নেই। এর মধ্যে অযৌনদের পাশাপাশি ডেমিসেক্সুয...

আপনি কি প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ফেলে রাখেন, শুধুমাত্র পরে অনুশোচনা করার জন্য? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন আপনি বিলম্ব করেন এবং কীভাবে অভ্যাসটি কাটিয়ে উঠবেন? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। বিলম্ব একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা যা আপনি যা করার পরিকল্পনা করছেন তা স্থগিত করার আচরণকে বোঝায় যদিও আপনি জানেন যে ফলাফলগুলি ক্ষতিকর হবে। বিলম্ব কেবল আমাদের উত্পাদনশীলতা এব...

সত্য যোগাযোগ মডেল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলি বোঝার জন্য, লোকদের তাদের যোগাযোগের স্টাইল এবং অন্যদের স্বীকৃতি দিতে এবং ধারাবাহিক যোগাযোগের মাধ্যমে সম্পর্কের উন্নতি করতে একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম সরবরাহ করে। এই নিবন্ধটি ধারাবাহিক যোগাযোগের বৈশিষ্ট্য এবং বাস্তবায়ন পদ্ধতি এবং কীভাবে বাস্তব জীবনে সেগুলি প্রয়োগ করতে হবে সেগুলি সহ পাঁচটি যোগাযোগের মনোভাবের বিষয়ে বিস্তারিতভাবে প্রবর্তন করবে। সত্য যোগাযোগে...

শৈশব ছায়া বলতে শৈশবে ভোগা বিভিন্ন মানসিক আঘাতকে বোঝায়, যেমন গার্হস্থ্য সহিংসতা, যৌন নিপীড়ন, অপব্যবহার, অবহেলা, গুন্ডামি ইত্যাদি। বিষণ্নতা, ভয়, ইত্যাদি মানসিক সমস্যা। শৈশব ছায়া শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির আবেগ এবং আচরণকে প্রভাবিত করবে না, তবে একজন ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করবে। শৈশবের ছায়াগুলি সনাক্ত করা এবং মোকাবেলা করা প্রায়শই কঠিন, কারণ মানুষের আত...

ইএনএফপি লিব্রা হ'ল ব্যক্তিত্বের সংমিশ্রণ যা আদর্শবাদ এবং সুরেলা মেজাজকে একত্রিত করে। ENFP ব্যক্তিত্বের ধরণটি বহির্গামী, অন্তর্দৃষ্টি, আবেগ এবং উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং ষোল ধরণের ব্যক্তিত্বের অন্যতম সংক্রামক এবং সৃজনশীল ধরণের; যদিও লিব্রা ভারসাম্য, নান্দনিকতা, কূটনীতি এবং আন্তঃব্যক্তিক জ্ঞান উপস্থাপন করে। যখন ENFP এর উত্সাহটি লিব্রার কমনীয়তার সাথে একত্রিত করা হয়, তখন এই ব্যক্তিত্বের ধরণটি ...

এমবিটিআইয়ের ইএনটিজে টাইপটি লক্ষ্য-ভিত্তিক এবং দৃ firm ় ইচ্ছার সাথে 16-টাইপ ব্যক্তিত্বের মধ্যে 'কৌশলগত নেতা' হিসাবে স্বীকৃত। যখন ENTJ ব্যক্তিত্বটি বারো রাশিচক্রের লক্ষণগুলির মধ্যে মিথুনের সাথে একত্রিত হয়, তখন দুর্দান্ত ক্রিয়া এবং নিজেকে প্রকাশ করার ইচ্ছা সহ একটি যৌগিক ব্যক্তিত্ব গঠিত হয়: এনটিজে জেমিনি। এই নিবন্ধটি একাধিক মাত্রা থেকে এনটিজে জেমিনির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, প্রেমের দৃশ্য, ক্যারিয...

গ্যাসলাইটিং প্রভাব এবং এর প্রকাশগুলি বুঝতে এবং মানসিক হেরফের সনাক্তকরণ এবং মোকাবেলা করতে শিখুন। আপনাকে সংবেদনশীল নির্যাতন থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং ব্যবহারিক ক্ষেত্রে, অনলাইন পরীক্ষা এবং কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন। আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলি বিকৃত করে, আপ...

'লাইক' এবং 'প্রেম' এর অস্পষ্ট অঞ্চলে, অনেক লোক একটি সংবেদনশীল দ্বিধায় পড়বে: 'আমি কি সত্যিই সরে এসেছি, নাকি আমি কি একাকী?' 'কেন আপনি কারও সম্পর্কে এত যত্ন নিচ্ছেন তবে আপনি নিজের সম্পর্ক সম্পর্কে নিশ্চিত নন?' এই নিবন্ধটি আপনাকে 5 মূল মনস্তাত্ত্বিক সংকেত এর মাধ্যমে কাউকে পছন্দ করে কিনা তা সনাক্ত করতে সহায়তা করে এবং প্রেমে এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের 16 টি সাধারণ প্রকাশগুলি একত্রিত করে এবং আপনি যখন...

থ্রি-রিং তত্ত্বটি কেবল কর্পোরেট কৌশলগুলির জন্যই প্রযোজ্য নয়, তবে ব্যক্তিদের তাদের জীবনের দিকনির্দেশ স্পষ্ট করতে এবং তাদের দক্ষতা, আগ্রহ এবং মূল্যবোধের সংমিশ্রণ করে তাদের আদর্শ ক্যারিয়ার খুঁজে পেতে সহায়তা করে। ক্যারিয়ারের যুগান্তকারীতা অর্জন এবং স্ব-মূল্যকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য এই পদ্ধতিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা অনুসন্ধান করুন। আপনি কি প্রায়শই বিভ্রান্ত বোধ করেন এবং আপনার জীবনের লক্ষ্যগু...

জীবন এবং কাজে, আমাদের প্রায়শই এই অভিজ্ঞতা থাকে: আমরা যত ভাল কিছু করতে চাই, ততই গণ্ডগোল করা সহজ। আসলে, এর পিছনে একটি মানসিক ঘটনা থাকতে পারে ভ্যালেন্ডা প্রভাব। ফলাফলগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বেগের কারণে আপনি কি সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলিতেও খারাপভাবে অভিনয় করেছেন? এর পিছনে কর্মক্ষেত্রে 'ভ্যালেন্ডা এফেক্ট' হতে পারে। এই ঘটনাটি প্রকাশ করে যে ফলাফলগুলির প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ কীভাবে আমাদের মনস্তাত্ত্বি...