Почему ты всегда ложишься спать поздно? Причины и вред «Месть, не ложись спать поздно» и как настроить свой менталитет и привычки
В сегодняшней быстро развивающейся жизни у многих людей был этот опыт: они были заняты весь день в течение дня, и, наконец, у них есть свое время ночью, но они не хотят спать и пристрастились к мобильным телефонам, смотрят телевизионные шоу или чтение, даже если они знают, что завтра будет более уставшим. Это явление называется «прокрастинацией месть перед сном» и, по сути, является механизмом пси...