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憂鬱症是一種嚴重的精神疾病，它不僅影響人的情緒、思考、行為和身體，還可能危及生命！根據世界衛生組織（WHO）的數據，2020年全球有超過3億人患有憂鬱症，是造成人類失能的首要原因。台灣也有將近200萬人有憂鬱症狀，佔總人口的8.9%。然而，很多人並不清楚自己是否有憂鬱症，也不敢面對自己的問題，更不願意尋求專業的協助。 如果你想知道自己是否有憂鬱症，或是想幫助身邊的親友，你可以先做一個簡單的自我檢測，只需要3分鐘，就可以初步了解自己的身心狀況，以及是否需要更進一步的治療。在此之前，我們先來看看憂鬱症有哪些常見的症狀和前兆，以及憂鬱症是什麼感覺。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYU59taW8cB7HhicpwliaAtpTww70iazvtIJcJ7l3MwoHDIGxe45CvCorDL9oIyFqAPjVxHhWyRnnn...

缺心眼是一種常見的性格缺陷，它會讓人在社交中失去分寸，得罪他人，甚至陷入危險。缺心眼的人往往不懂得觀察、分析和判斷，只憑自己的一時衝動和感覺行事，結果往往事與願違。那麼，缺心眼的人有哪些典型的表現呢？你是否也有這樣的毛病呢？下面我們就來列舉10種缺心眼的典型表現，看看你中了幾槍。 1. 毫無防備地和陌生人交心 缺心眼的人只要遇到談得來的人，就像久別重逢的親人一樣，毫無防備，無話不談，迫切地想和對方成為知心朋友。他們不考慮對方的背景、身分和動機，也不注意保護自己的隱私和利益，就把自己的家庭、工作、感情等事情都告訴對方，甚至還借錢給對方或幫對方辦事。這樣的做法非常危險，因為你不知道對方是真心對你，還是有什麼企圖。你可能會被騙、被利用、被出賣，或是被捲入一些麻煩。 2. 盲目地跟風說是非 缺心眼的人為了合群，當別人在一起談論是非時，非常積極的摻和進去。他們不管自己是否了解狀況，也不管自己...

激動性憂鬱症（AD）是一種特殊類型的憂鬱症，除了情緒低落外，還伴隨精神運動性激動和思想逃脫。這種病症的患者往往表現出不安、煩躁、衝動、敵意等行為，嚴重影響他們的生活品質和社會功能。激動性憂鬱症與躁鬱症、恐慌症和自殺行為有密切關聯，需要及時診斷和治療。 激動憂鬱症是什麼 激動憂鬱症是一種憂鬱症的變異形式，它不僅包括憂鬱症的典型症狀，如情緒低落、興趣缺失、自卑、無望、自殺念頭等，還包括激動的症狀，如不安、煩躁、多話、踱步、扭手、爆發、破壞、衝動、敵意、冷漠等。這些激動的症狀可能是由於憂鬱症患者試圖透過外在的行為來緩解內心的痛苦，或是由於憂鬱症患者的大腦中某些神經傳導物質的失衡所導致的。 激動性憂鬱症的定義和分類目前還沒有統一的標準，不同的專家和機構可能有不同的看法。有些人認為激動性憂鬱症是一種獨立的疾病或情緒障礙，有其特有的病因和病理機制。有些人認為激動憂鬱症是憂鬱症或躁鬱症的症狀或特徵...

憂鬱症，也稱為重度憂鬱症或臨床憂鬱症，是一種情緒障礙，其症狀包括持續的悲傷或對生活缺乏興趣。 我們大多數人有時會感到悲傷、孤獨或沮喪。這是對失去、生活中的掙扎或自尊心受損的正常反應。 但是，當強烈的悲傷——包括感到無助、絕望和一文不值——持續數天至數週並使你無法過正常生活時，它可能不僅僅是悲傷。這時你就該尋求醫療協助了。 醫生可以測試你的憂鬱症並幫助控制你的症狀。如果你的憂鬱症得不到治療，它可能會變得更糟並持續數月甚至數年。它會引起疼痛，並可能導致自殺，每10 名憂鬱症患者中就有1 人會出現這種情況。 識別症狀是關鍵。不幸的是，大約一半的憂鬱症患者從未得到診斷或治療。 憂鬱症狀 它們可以包括： 難以集中註意力、記住細節和做出決定 內疚感、無價值感與無助感 悲觀與絕望 失眠、早醒或睡太多 暴躁或易怒 躁動不安 對曾經令人愉快的事物失去興趣，包括性 暴飲暴食或食慾不振 不會消失的...

許多心理健康和醫療狀況都有與憂鬱症相似的症狀——例如疲勞和睡眠問題——所以你可能認為自己患有憂鬱症，但實際上不是。 以下是關於憂鬱症的事實、具有相似症狀的疾病以及如何區分它們。 憂鬱症：基礎知識 憂鬱症是一種常見的心理健康狀況，會影響您的感受、思考和行為方式。您可能會感到悲傷並對您通常喜歡的活動失去興趣。您可能有情緒和身體問題，導致難以在家中和工作中正常工作。 症狀可能包括： 食慾改變 疲勞 內疚感或無價值感 悲傷或情緒低落的感覺 對活動失去興趣 低能量 自殺或死亡的念頭 睡眠困難 難以思考、集中註意力或做出決定 體重減輕或增加 如果您有這些症狀，請諮詢您的醫生。如果它們持續2 週或更長時間並限制您的功能，您可能患有憂鬱症。 SDS憂鬱自評量表免費線上測驗：www.psyctest.cn/t/NydagK56/ 可能看起來像是憂鬱症的情況 以下是看起來像憂鬱症的常見心理健...

你的悲傷只是一種會隨著時間流逝的低落情緒，還是憂鬱症？一些症狀可以幫助你知道何時該與你的醫生交談。 什麼是憂鬱症？ 憂鬱症是一種常見的情緒障礙。這是一種可能很嚴重的心理健康狀況。 憂鬱症可能同時具有影響你感覺、思考和行為的情緒和身體症狀。它還會破壞你的人際關係。你感到很悲傷，對曾經讓你快樂的生活或活動失去興趣。 憂鬱不只是悲傷。 每個人都會偶爾感到憂鬱、沮喪或悲傷。對生活起伏的情緒反應是自然的。當你為失去親人、失去工作或經歷失望而悲傷時，感到難過是正常的。偶爾的情緒低落並不是憂鬱，因為悲傷的情緒最終會消失。 有時想要一個人待著也是正常的。關機時間可以是健康的。你可能只想在安靜的地方放鬆一下以充電。你並不總是需要和別人在一起或社交。 憂鬱症是持續性的，不是偶發性的。 憂鬱症是指你的悲傷症狀和對生活失去興趣的症狀一直存在。你幾乎每天都感到悲傷和孤僻。那些感覺不會緩解。你無法擺脫...

產後憂鬱症是什麼？ 產後憂鬱症(PPD)是指一些女性在生完孩子後出現的一種複雜的情緒障礙，表現為身體、情緒和行為方面的不良變化。根據DSM-5(精神疾病診斷標準手冊)，產後憂鬱症屬於重度憂鬱症的一種，通常在分娩後4週內發作。產後憂鬱症的診斷不僅取決於分娩後多久出現症狀，還取決於憂鬱症的嚴重程度。 產後憂鬱症與分娩時的化學、社會和心理因素有關。它涵蓋了許多新手媽媽在分娩後經歷的身體和情緒問題。 PPD 可以透過藥物和心理諮商來治癒。 分娩後，女性的荷爾蒙水平會發生劇烈變化，這可能與產後憂鬱症有關。但是，這種變化和憂鬱症之間的確切關係尚不明確。我們知道，雌激素和黃體酮（兩種女性生殖激素）在懷孕期間會大幅增加，然後在分娩後迅速下降。在分娩後的第3 天，這些荷爾蒙的水平就會恢復到懷孕前的水平。 除了荷爾蒙變化，分娩後的社會和心理壓力也會增加憂鬱症的風險。 大部分新手媽媽在分娩後都會有「嬰...

ADHD的定義與症狀 ADHD是注意缺陷過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）的縮寫，是一種常見的神經發育障礙，主要影響兒童和青少年，但也可能持續到成年。 ADHD的主要特徵是注意力不集中、過動和衝動，這些症狀會導致學習、社交和日常生活的困難。 ! ADHD的症狀可分為三類：注意缺陷型、過動衝動型和混合型。注意缺陷型的症狀包括： 容易分心，難以專注於一件事 經常忘記或遺漏重要的事情 難以整理和完成任務 不喜歡或避免需要持續注意力的活動 經常犯一些粗心的錯誤 難以遵守指示或規則 過動衝動型的症狀包括： 經常坐立不安，難以靜坐 經常在不適當的場合跑動或爬行 常常說話太多或打斷別人 難以等待輪到自己或輪流 經常做出衝動或危險的行為 常常不考慮後果或他人感受 混合型的症狀是同時具有註意力缺陷型和過動衝動型的症狀，這是最常見的ADHD...

憂鬱症憂鬱症是一種憂鬱症，也稱為憂鬱症。多達15%-30%的憂鬱症患者屬於此類型。 憂鬱症憂鬱症可能比其他類型的憂鬱症有更嚴重的症狀。它也可能比其他類型的憂鬱症更難治療。但是您可以在心理健康專家的幫助下學會控制您的症狀。 症狀 憂鬱型憂鬱症更可能引起身體症狀，而不僅僅是感到憂鬱或流淚。你可能沒有精力。你感到空虛，無法感受到幸福。你的動作和思想可能會變慢。 兩個主要症狀是： 1. 你已經失去了享受生活中活動的能力。 2. 你不能以正面的方式回應快樂。 憂鬱型憂鬱症還具有以下特徵： 早起導致睡眠品質差 食慾不振或體重減輕 注意力不集中或記憶力有問題 感覺空虛或反應遲鈍 過度內疚 絕望的感覺 有自殺念頭 精神運動跡象。 如果您患有憂鬱性憂鬱症，您的行為可能會改變。例子包括： 言語變化，或說話音量不同或說話時停頓 與人交談時眼球運動，如凝視或不進行眼神交流 頭部、四肢或軀幹運動...

單相憂鬱症是什麼？ 憂鬱症是一種影響心理健康的常見疾病，它會讓人感到悲傷、無力或麻木。在美國，有近六分之一的成年人曾經或正在經歷不同程度的憂鬱症。 如果你經常情緒低落，對生活失去興趣，你可能會懷疑自己是否有憂鬱症。但是，當你想了解更多關於憂鬱症的資訊時，你可能會發現有很多專業術語，例如單相、雙相、臨床和心境惡劣。這些術語讓你感到困惑和無助。本文將為你詳細解釋單相憂鬱症的定義、症狀、原因和治療方法，希望能讓你對這種疾病有更清楚的認知。 單相憂鬱症，也叫單極障礙或重度憂鬱症，是指人們長期處於一種強烈的悲傷、憂鬱或絕望的心境。這種心境是一種精神障礙，會嚴重影響人們的社會功能和日常活動。這個名字的意思是，這種心境只有一個「極」或一個方向，就是向下。與之不同的是雙相憂鬱症，它有兩個「極」或兩個方向，就是向上和向下。如果你有雙極性憂鬱症，你不僅會有憂鬱的狀態，還會有躁狂或輕躁狂的狀態。 如果你...