“生活满意度评定量表 LSR”相關心理測評

大五人格測試（TIPI 10題版）- 了解你的性格類型，只需1分鐘！你是否想快速了解自己屬於哪種人格類型？你是否在尋找一個科學、權威且簡潔的性格測試工具？本測評基於心理學界廣泛認可的大五人格模型（Big Five Personality Traits） ，由國際學者Gosling 等人開發，中文版本由MIT 管理學院陸冠南教授團隊譯製與驗證。通過權威心理學的大五人格-TIPI量表，只需10道題，1分鐘即可完成大五人格測試，了解你的外向性、情緒穩定性、開放性等性格維度。 TIPI大五人格量表全稱為「The Ten-Item Personality Inventory」，即大五人格量表10題版。參考來源： Gosling et al. (2003), Journal of Research in Personality Lu et al. (2020), Journal of Personal...

適應性自戀量表（Adaptive Narcissism Scale，ANS）是一種用於測量適應性自戀傾向的心理測量工具。適應性自戀指的是一種自我評價的傾向，包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點和成就感的認可，同時又能夠保持適當的關注他人和尊重他人的能力。儘管自戀一詞通常具有負面的含義，但適應性自戀是自戀的一種積極形式，與不健康的自戀（如自大、狂妄、缺乏同理心等）不同。適應性自戀與積極的心理健康、成就和人際關係質量有關聯。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman於2014年開發的一種測量適應性自戀的量表。項目包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點的認可等方面的評價。得分越高，表示個體在適應性自戀方面的傾向越強。需要注意的是，適應性自戀量表僅僅是一種心理測量工具，不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估，請諮詢心理健康專業...

婚姻是否幸福，往往取決於“情商”而非“智商”。這份婚姻情商測試（又稱婚姻EQ測評、夫妻溝通能力測驗）將幫助你了解自己在婚姻關係中的情緒管理力、共情力、溝通方式以及情緒應對能力。很多夫妻的問題並非源自愛意消失，而是因為缺乏理解、耐心與有效溝通。本測試通過科學的心理學視角，讓你深入覺察自己的婚姻情商水平，從而找到讓關係更穩固、更幸福的方法。在現實生活中，低情商夫妻往往容易陷入“互相指責”的惡性循環——爭吵不斷、情緒化溝通、誤會加深，導致關係漸行漸遠。而高情商的伴侶，懂得如何表達情緒、傾聽彼此、接納差異，他們更容易修復矛盾、化解衝突，進而建立穩定而溫暖的伴侶關係。通過這份婚姻情商測評，你將學會識別自己的情緒觸發點，了解自己是否擅長共情與包容，以及你在處理伴侶衝突時的心理模式。本測驗基於心理學研究的情緒智力（Emotional Intelligence, EQ）模型，從溝通技巧、情緒認知、共情理解...

社交恐懼症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮，並因而盡力迴避的一種心理疾病。社交恐懼症的患者通常害怕在他人面前出醜、被評價或被拒絕，導致他們在日常生活中遇到很多困難和不便。社交恐懼症的發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等多方面有關，但目前還沒有確切的診斷標準和治療方法。 為了幫助社交恐懼症的患者和有關人士了解自己的症狀和程度，PsycTest Quiz網推出了一款在線心理測試——社交恐懼症自測量表。這是一款簡單而有效的測試工具，只需要回答10個問題，就可以得到一個初步的評估結果，以及相應的建議和指導。 社交恐懼症自測量表的問題涵蓋了社交恐懼症的主要表現和影響，如在重要人物面前講話、在人面前臉紅、參加社交活動、與陌生人交談、讓別人議論、迴避以自己為中心的事情、當眾講話、在別人的注目下做事、看見陌生人發抖心慌、夢見和別人交談時出醜等。 每個問題都有四個答案可供選擇，分別代表很少或...

深入地了解自己的日常生活習慣，了解自己的睡眠、菸酒嗜好度、性生活等等，並且不斷地去改善它，提高它，就可盡情享受健康生活的快樂。 測試你的生活方式是否健康，按照自己的生活習慣對自測題作出最適合你的選擇即可。

直覺上來說，喜歡與愛當然不同，我們可以喜歡很多人，卻只會愛其中某一些特定的人。我們很難界定愛與喜歡，甚至愛本身也是一種複雜的、多維的體驗，那麼，喜歡和愛有什麼區別？ 喜歡和愛是兩種不同的情感表達，它們在程度和性質上存在一些區別。下面是一些常見的區別： 1. 情感深度：愛往往是一種更深層次、更強烈的情感體驗，它涉及到更深的情感連接和依戀。相比之下，喜歡可能更多地表示一種好感、欣賞或友好，不一定涉及到深度的情感聯繫。 2. 親密性：愛通常伴隨著更高的親密程度和情感投入，包括分享內心的想法、感受和秘密。喜歡可能更多地強調友善和友誼，不一定需要深入的情感交流。 3. 奉獻和關心：愛意味著更大的奉獻和關心對方的幸福和福祉。愛會激發人們為對方做出犧牲和付出額外努力的願望。喜歡通常更傾向於欣賞和喜歡對方，但不一定涉及到相同程度的奉獻和關心。 4. 持久性：愛通常是一種更持久的情感，它能夠在時間的考驗下保...

都市人生活節奏急促，可能根本沒有時間享受生活，甚至從未思考過享受生活的方式？如果現在給你一個悠長假期，你會如何享受生活？以下心理測驗可以知你的內心真正想法！

这份儿童抑郁量表是一种专门用于评估6-23岁儿童和青少年抑郁症状的自评工具，由Weissman等（1980）开发，具有较高的信度和效度。该量表包含20个自评条目，涉及到儿童的情绪、行为、人际关系、自我评价等方面，评分范围为0-60分，得分越高表示抑郁水平越高。量表的作者建议将15分作为抑郁的划界值，也就是说总分大于15分，提示抑郁症状具有显著性的标准。 儿童抑郁量表是一种用来评估儿童和青少年是否有抑郁症状的自评问卷。它由 20 个问题组成，每个问题都有四个选项，反映你在过去两周内的感受和情况。你需要选择最符合你的选项，然后计算你的总分。总分越高，表示你的抑郁水平越高。如果你的总分超过 15 分，说明你可能有抑郁症状，需要进一步的评估和帮助。 这个测试只需要大约 5 分钟，你可以自己完成，也可以请大人帮助你。请你如实回答每个问题，不要担心或害怕，这个测试不会影响你的成绩或评价，只是为了了...

你是否經常在陌生人面前感到緊張和不自在？你是否覺得自己在社交方面很差勁？你是否很難與他人保持目光接觸和自然的交談？如果你的答案是肯定的，那麼你可能有一定程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象，它不僅包括社交焦慮，也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重，甚至導致孤獨和抑鬱。那麼，你想知道自己到底有多害羞嗎？ 害羞量表（Shyness Scale）是一個專業的心理量表，這個心理測試是該量表的在線測試版，它是由Cheek及Buss (1981)編制的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度，讓你更好地了解自己。只需回答13個簡單的問題，就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧！點擊下方開始按鈕立即測試！

家長反思功能是指父母能夠理解自己和孩子的心理狀態，以及這些心理狀態如何影響行為和關係的能力。家長反思功能是一種重要的心理技能，它可以幫助父母建立與孩子的安全依戀，促進孩子的社會情緒發展，以及預防和緩解心理問題。根據過往研究，家長反思功能會從三個方面影響家庭： 首先，家長反思功能與父母個人依戀有關，安全依戀能促進家長反思功能的發展；家長反思功能還與父母個人的心理健康程度密切相關，二者互為因果。 第二，父母的反思能力會影響到父母如何對待兒童，即教養方式的選擇。 第三，家長反思功能還會影響到幼兒本身的發展，家長反思功能水平越高，兒童安全性依戀的可能性越大。如果您想了解您的家長反思功能的水平，您可以參加這個在線免費測評。家長反思功能量表（The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ）是一個簡單而有效的量表，只需要您花費幾分鐘的時間，...