فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة. هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ...
الاكتئاب ليس فقط 'مكتئب'. بالنسبة لكثير من الناس ، يبدو في شكل 'عدم الراحة الجسدية' مثل الصداع والتعب وعسر الهضم. غالبًا ما يتم تشخيص هذه المظاهر غير التقليدية ، وتجاهلها ، وحتى تعتبر 'التظاهر بأنها مريضة'. ولكن الحقيقة هي: قد يرسل جسمك إشارة استغاثة لعلم النفس الخاص بك. أعراض الاكتئاب الجسدية الشائعة قد لا تكون 'المضايقات الجسدية' التالية مشاكل فسيولوجية بسيطة ، ولكن المظاهر الخارجية للاكتئاب. 1....
في شخصية MBTI Sixteen ، يُطلق على ESFP غالبًا 'أداء' أو 'Messenger Energy'. إنهم متحمسون بشكل طبيعي ، تقارب اجتماعي ، ولديهم حساسية غير عادية للجمال والسعادة. لكن هل تعرف؟ يمكن تقسيم ESFP فعليًا إلى نوعين من الهوية: ESFP-A (نوع واثق) و ESFP-T (نوع حساس) . على الرغم من أن هذين الهوية تنتمي إلى نفس شخصية ESFP ، إلا أنهما تظهران مشاعر داخلية مختلفة تمامًا وأنماط التفاعل الخارجية. لا أعرف نوع شخصيتك M...
كيف تختار مهنة على أساس نوع شخصية MBTI؟ يوفر لك Psyctest Quiz 16 اقتراحات للمسار الوظيفي! يقدم لك هذه المقالة أفضل التوصيات الوظيفية لكل نوع شخصية MBTI ، مما يساعدك في العثور على أفضل اتجاه مهني لك. شخصية الجميع لها ميزات فريدة خاصة بها ، والتي لا تؤثر فقط على نمط الحياة الشخصية ، ولكن أيضًا تؤثر بشكل مباشر على الخيارات الوظيفية. وفقًا لاختبار الشخصية MBTI (Myers-Briggs type) ، يرتبط 16 نوعًا مختل...
كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المضاد للنرجسية؟ غالبًا ما يكون من الصعب التواصل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). من السهل التلاعب بسلوكياتهم للآخرين ، وتفتقر إلى التعاطف ، وهي حساسة للنقد. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية حماية نفسك ، والاستجابة بفعالية ، ومواجهة الأشخاص NPD إذا لزم الأمر ، وكذلك توفير أدوات التقييم ذات الصلة والموارد المرجعية لمساعدت...
تحليل كامل لاضطراب الشخصية النرجسية (NPD): بما في ذلك خصائص الأعراض ، وآلية التكوين ، والاختبار الذاتي واستراتيجيات المواجهة اضطراب الشخصية النرجسية ( NPD ) هو اضطراب الشخصية التي جذبت اهتمامًا واسع النطاق في علم النفس النفسي. غالبًا ما يسيء فهمه على أنه 'نرجسية طبيعية' أو 'عرض' ، ولكن في الواقع ، فإن NPD هو اضطراب شخصية تم تشخيصه سريريًا مع هياكل عاطفية للغاية وأنماط سلوكية . ستوفر هذه المقالة شر...
تعرف على نفسك: ابدأ رحلة من الوعي الذاتي تخترق قلبك هل سبق لك أن سألت نفسك في وقت متأخر من الليل: ' من أنا؟ ماذا أريد حقًا؟ أين هي نقاط قوتي وضعفتي؟ كيف يمكنني الحصول على علاقة مع الآخرين؟ كيف يمكنني اتخاذ خيارات أفضل؟ ' في عصر اليوم الذي يسرد فيه الانفجار السريع والمعلومات ، يكون الوعي الذاتي الحقيقي أكثر ندرة وأكثر أهمية من أي وقت مضى . إذا كنت تبحث عن طريقة لفهم نوع شخصيتك ، والقيم ، والدوافع ا...
الصلابة النفسية هي القدرة الرئيسية على بناء القوة الداخلية. ستأخذك هذه المقالة لاستكشاف جوهر وطرق تحسين المتانة النفسية وفهم كيفية النمو في الشدائد في الحياة. تحليل احترافيا لسوء فهم المتانة النفسية ، وتوفير استراتيجيات بناء نفسية عملية ، وتوصيل مقياس المتانة النفسية المهنية للتقييم. في رحلة الحياة ، سيواجه الجميع حتما تحولات وتحول والتحديات. سواء كان ذلك هو الضغط في العمل اليومي أو صدمة الحياة ال...
هل تريد أن تعرف أي نوع من ENTP تنتمي إليه؟ يُظهر كل من شخصية النقاش في MBTI و ENTP-A (DEBATERENTIVE) و ENTP-T (مناقشات مضطربة) توترات شخصية مختلفة في كل جانب من جوانب الحياة. قبل استكشاف اختلافاتهم ، يوصى بشدة أن تفهم نوع شخصية MBTI أولاً! لا أعرف شخصيتك MBTI حتى الآن؟ اذهب واختبر اختبار شخصية MBTI المجاني الآن من مسابقة Psyctest! مسابقة القدرة الاجتماعية ENTP: من هو الملك الاجتماعي الحقيقي؟ باعتب...
خلال الفترات الغامضة ، تتحول الصداقة إلى حب ، أو عندما يصبح الشخص غامضًا ، فإن الكثير من الناس سوف يسقطون في ارتباك: 'هل أحبه حقًا ، أم أنني اعتدت على وجوده؟' هذه المقالة هي دليل اختبار ذاتي مصمم لك. يساعدك ذلك على توضيح مشاعرك الحقيقية من خلال 6 زوايا ، ويوفر اختبارات عملية صغيرة وقراءات ممتدة ذات صلة لمساعدتك على التخلص من ضباب العواطف. 1. نبضات القلب أو الوهم؟ البدء في التماهي مع ردود الفعل الع...
