記事を探す: 爱情中的你是禁欲系or纵欲系

自分の体の健康状態について知りたいですか？体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。 BMI と体表面積とは何ですか? ! BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。 体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...

心理学は、人間の認知、感情、動機、性格、社会、発達などの側面を含む、人間の心理現象と行動法則を研究する科学です。心理学を学ぶことは、自分自身や他者をより深く理解し、生活や仕事の質と効率を向上させるのに役立ちます。 しかし、心理学を学ぶと、本来当たり前だと思っていたことに疑問を感じたり、混乱したり、自分の3つの見方（世界観、人生観、価値観）が覆されることもあります。なぜなら、心理学は表面の下に隠されているいくつかの真実を明らかにし、人間の心理の複雑さと多様性、そして人間の行動の不確実性と可塑性を見ることを可能にするからです。 この記事では、「3つの考え方を破壊する」可能性のある心理学の理論と実験、そしてそれらの啓発と私たちにとっての意義を紹介します。読書中はオープンかつ批判的な心を持ち、どのような観点も簡単に受け入れたり拒否したりせず、多角的に理解して分析するよう努めてください。 !心...

不安を感じたり、呼吸困難を感じたり、パニック発作を起こしたりすることがよくありますか?これらの辛い感情を取り除き、平和と自信を見つけたいですか?もしそうなら、不安が高まったときに呼吸をコントロールし、ストレスを軽減し、人生の課題にうまく対処できるようにする、簡単で効果的な呼吸法を学ぶ必要があります。 呼吸法の原理は何ですか？実際、不安を感じると呼吸が浅く早くなり、体が酸欠になり、めまい、動悸、胸の圧迫感などの不快な症状が次々と現れることがあります。これらの症状は不安をさらに悪化させ、悪循環を生み出します。呼吸をコントロールすることで、私たちの体に十分な酸素が供給され、正常な生理学的バランスが回復し、それによって不安による心理的影響が軽減されます。 では、どのような呼吸法が不安を和らげるのに役立つのでしょうか?今日は、シンプルで学びやすい4つの呼吸法を紹介します。 深呼吸または腹式呼吸...

自分自身の性格タイプを知りたいですか?自分の性格、才能、キャリアへの関心、行動の好みについて知りたいですか?今、私たちはあなたの内なる自己を探求し、本当の自分を発見するのに役立つ無料の MBTI テストを提供します。 MBTI テストとは何ですか? MBTI は、Myers-Briggs Type Indicator の略称で、個人の心理的タイプを判断するために使用されるテストです。これは、内向性と外向性、感情と直観、思考と感情、判断と認識の 4 つの側面を通じて、個人の性格タイプを説明します。 MBTI テストは、メンタルヘルス、採用、キャリア プランニングなどの分野で広く使用されています。 MBTI テストはどのように役立ちますか? MBTI テストは、好み、行動パターン、キャリアへの関心、長所と短所など、自分の性格タイプを理解するのに役立ちます。自分の性格タイプを知ることは、...

関係が終わると、悲しみ、喪失、怒り、不安、自責など、さまざまな感情が生じることがあります。こうした感情により、人々はイライラしたり圧倒されたりすることがあります。過去の関係を乗り越えるには時間と労力がかかりますが、自分でできる具体的な方法がいくつかあります。 最後の関係を乗り越える方法 1. 自分の感情や感情を認めて受け入れる 関係の終わりに直面すると、さまざまな感情が湧き上がることがあります。こうした感情を隠したり、逃げたりするのではなく、その存在を認めて受け入れてください。時には、泣いたり、吐き出したり、ただ静かに考えたりする時間を自分に与える必要があります。自分の気持ちを書き留めたり、友人、家族、セラピストに話したりしてみてください。 2. 元彼と連絡を取り合わないようにしましょう 元彼と連絡を取り続けると、以前の関係から前進することが難しくなる可能性があります。したがって...

あなたの恋愛運を知りたいですか？自分の感情の世界を探索し、本当のニーズと潜在的な課題を発見したいと思いませんか?神秘的なタロットカードであなたの恋の運命を明らかにしてみませんか？あなたの答えが「はい」の場合は、「あなたがどの愛のタロットカードであるかを計算してください」テストを受けてください。 ! タロットカードは、自分の心を理解し、人生の方向性を導き、将来の傾向を予測するのに役立つ古代の占いツールです。タロットには 22 枚の大アルカナ カードがあり、それぞれに独自のパターン、象徴性、解釈があります。中には、恋人カード、恋人の星カード、恋人の月カードなど、恋愛と関係が深いカードもあります。これらのカードには、あなたの恋愛観、恋愛スタイル、人間関係の状況などに関する情報が反映されており、自分自身をより明確に理解し、感情的な問題にうまく対処できるようになります。 テストはとても簡単で、...

あけましておめでとう！希望と課題に満ちたこの新年には、私たち全員が励ましとサポートを必要としています。心理学者が新年の挨拶に来たとしたら、何と言うでしょうか?彼らは自分の気遣いや願いを表現するために、どのような言葉や方法を使うのでしょうか?彼らはあなたとあなたの人生をどのような角度や観点から見ているでしょうか? 今日は、心理学者がどのように新年の挨拶を送っているかを見て、彼らがどの心理学派に属しているかを推測するちょっとしたゲームをしてみます。準備はできたか？それでは始めましょう! 祝福 1 「新しい年、あなたが本当にやりたいことを見つけて、それを勇敢に追求してください。社会や他人の期待や評価に左右されずに、自分の選択や行動を変えてください。忘れないでください、あなただけがその意味を決めることができます」自分の人生は自分で。」 この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか...

MBTI タイプ 16 の性格の特徴を最もよく表す英語の歌 MBTI のタイプごとに、そのタイプの特徴を最もよく表す英語の歌を選択し、どの曲があなたに歌われるかを確認してください。 INFP (調停者) ジョン・レノンの「イマジン」 INFP は理想主義的で、思いやりがあり、創造的であるとよく考えられています。この曲は、平和、平等、人道主義の価値観を平和的かつ理想主義的な調子で探求しています。これらの価値観は、INFP が非常に重視し、追求しているものでもあります。 INFJ (擁護者) マイケル・ジャクソンの「マン・イン・ザ・ミラー」 INFJは一般に、社会の変革や他人の支援に熱心に取り組む、思いやりがあり理解のある人々であると考えられています。この曲は、世界を変えるために自分を変えることの重要性を強調しており、それがINFJが大切にし、追求していることです。 INTJ (建...

あなたは、あなたのパートナー、親戚、友人、または同僚が、すべてがあなたのせいであると思わせるために事実を意図的に歪曲し、あるいはあなたの記憶、認識、または正気を疑うような状況に陥ったことはありますか?もしそうなら、ガスライティングとして知られる一種の心理操作の犠牲になっている可能性があります。 ガスライティング効果とは何ですか? ガスライティング効果とは、被害者に加えられる精神的虐待や操作を指し、被害者は徐々に自尊心を失い、自己不信を深め、逃げられなくなります。ガスライティングとは、被害者が加害者によって操作され、自分の記憶、認識、正気を疑う心理操作の一形態を指します。 !ガス灯効果 ガスライティングという用語は、1938 年の演劇「ガスライト」と、1940 年と 1944 年の同名の映画化に由来しています。この物語では、夫が殺害した女性の宝飾品を探すために家のガス灯を故意に暗くし...

INFP、あなたは買い物リストではなく、夢のリストを財布に入れておくタイプの人です。あなたの富に対する見方は単なる数字遊びではなく、あなたの理想や価値観を実現するための手段です。あなたにとって、富による自由とは、お金に束縛されずに好きなことをするのに十分なリソースを持つことを意味します。 INFP タイプを明らかにする — 繊細で夢見がちな魂 まずは、謎に満ちたMBTIタイプのINFPについて知ってみましょう。 INFP は、内向性、直観、感情、知覚の略で、夢想家や仲介者としてよく説明されます。彼らの内なる世界について深く考え、美しいものを追求する姿勢は、しばしば賞賛に値します。 INFPの人々は通常、豊かな内なる感情世界を持っており、人生の美しさを発見するのが得意で、自分の最も内側にある理想を守ることに情熱を持っています。この内なる焦点は、富に対する彼らの態度にも反映されています。...