🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Psikoloji: Ertelemeye ne sebep olur ve nasıl geliştirilebilir?
Önemli şeyleri sık sık erteleyip sonradan pişman mı oluyorsunuz? Neden ertelediğinizi ve bu alışkanlığı nasıl yenebileceğinizi hiç merak ettiniz mi? Cevabınız evet ise bu yazı tam size göre.
Erteleme, yapmayı planladığınız bir şeyi, sonuçlarının zararlı olacağını bildiğiniz halde erteleme davranışını ifade eden yaygın bir psikolojik olgudur. Erteleme sadece üretkenliğimizi ve akademik performansı...
Üniversite öğrencileri için ruh sağlığı standartları
Üniversite öğrencileri için ruh sağlığı standartları
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığı standartlarını doğru anlamak için aşağıdaki hususlara dikkat etmeliyiz:
1. Standartların göreliliği
Aslında üniversite öğrencileri arasında akıl sağlığı ile sağlıksız arasında net bir sınır yoktur, ancak sürekli bir süreç vardır. Normal beyazla karşılaştırıldığında ve anormal siyahsa, o zaman beyaz ile si...
Başarının formülü var mı? Hayatta kazanma oranınızı artıracak 5 temel yasa!
Neden bazı insanlar her zaman başarılı olurken diğerlerinin hep duvara tosladığını hiç merak ettiniz mi? Özel bir yetenekleri veya şansları olduğu için mi? Yoksa bazı gizli yöntem veya tekniklere hakim oldukları için mi?
Aslında başarı gizemli bir şey değil, bir takım bilimsel formüller ve yasalardır. Bu, Profesör Barabasi'nin 'Başarının Bir Formülü Var' adlı kitabında bizlere gösterdiği şaşırtıc...
Geç saatlere kadar ayakta kalanlar bunu en iyi şekilde izlemeli
Neden geç saatlere kadar ayakta kalmayı seviyorsun?
Geceleri gözlerimizi kapatıp gündüzleri açarken, gözümüzün altında bir çift koyu halka, bir pandanınkinden bile daha tipiktir! Düzensiz uyku gençler arasında yaygındır, ancak dışarı çıkıp takılmak için er ya da geç bunun bedelini ödemek zorunda kalırsınız. Geç saatlere kadar uyanık kalmanın bunu telafi etmek için birkaç gün izin almaktan ibaret ...
Topluluk önünde konuşmak ölümden daha korkunçtur! ? Gelin ve fikrinizi değiştirmek ve kendinizi korkudan kurtarmak için bu 5 ipucunu öğrenin!
Sahnede ya da bir toplantıda konuşma yapacağınız anda kalbinizin daha hızlı attığını, ellerinizin ve ayaklarınızın üşüdüğünü, ağzınızın kuruduğunu, hatta kaçmak istediğinizi hiç yaşadınız mı? Topluluk önünde konuşmanın ölümden daha mı korkunç olduğunu düşünüyorsunuz? Topluluk önünde konuşma konusunda iyi olmadığınızı ve asla gelişmeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?
Eğer böyle bir sorununuz varsa mutl...
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığını etkileyen faktörler
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığını etkileyen faktörler
Ülkemizdeki kolej ve üniversitelerdeki genel duruma bakıldığında, üniversite öğrencilerinin büyük çoğunluğunun akıl sağlığı yerinde olmakla birlikte, ruh sağlığı durumu pek de iyimser olmayan üniversite öğrencilerinin de sayısı oldukça fazladır. Ülke çapında 126.000 üniversite öğrencisinin katıldığı bir ankete göre, bunların %20,3'ünde b...