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Psicologia: cosa causa la procrastinazione e come migliorarla?
Rimandi spesso cose importanti per poi pentirtene in seguito? Ti sei mai chiesto perché procrastini e come superare l'abitudine? Se la tua risposta è sì, allora questo articolo fa per te.
La procrastinazione è un fenomeno psicologico comune che si riferisce al comportamento di rinviare qualcosa che intendi fare anche se sai che le conseguenze saranno dannose. La procrastinazione non influisce sol...
Standard di salute mentale per gli studenti universitari
Standard di salute mentale per gli studenti universitari
Per comprendere correttamente gli standard per la salute mentale degli studenti universitari, dovremmo prestare attenzione ai seguenti aspetti:
1. Relatività degli standard
In effetti, non esiste un confine chiaro tra salute mentale e malsano tra gli studenti universitari, ma è un processo continuo. Se il normale viene paragonato al bianc...
Esiste una formula per il successo? 5 leggi chiave per aumentare la tua percentuale di vincita nella vita!
Ti sei mai chiesto perché alcune persone riescono sempre mentre altre si scontrano sempre con un muro? È perché hanno qualche talento o fortuna speciale? O è perché hanno imparato alcuni metodi o tecniche segrete?
In effetti, il successo non è una cosa misteriosa, ma un insieme di formule e leggi scientifiche. Questa è la sorprendente verità rivelataci dal professor Barabasi nel suo libro “Esiste...
Le persone che stanno alzate fino a tardi dovrebbero guardarlo meglio
Perché ti piace stare alzato fino a tardi?
Siamo passati dal chiudere gli occhi di notte e aprirli durante il giorno ad aprirli continuamente. Un paio di occhiaie sotto gli occhi sono ancora più tipici di quelli di un panda! Il sonno instabile è comune tra i giovani, ma prima o poi bisogna ripagare quando si esce. Pensi che stare alzati fino a tardi sia solo questione di prendersi qualche giorno ...
Parlare in pubblico è più spaventoso della morte! ? Vieni a imparare questi 5 consigli per cambiare idea e liberarti dalla paura!
Hai mai avuto l'esperienza che quando stai per tenere un discorso sul palco o durante una riunione, il tuo cuore batte più forte, hai le mani e i piedi freddi, la tua bocca è secca e vorresti persino scappare? Pensi che parlare in pubblico sia più spaventoso della morte? Pensi di non essere bravo a parlare in pubblico e che non migliorerai mai?
Se hai questi problemi, allora devi leggerlo, perché...
Fattori che influenzano la salute mentale degli studenti universitari
Fattori che influenzano la salute mentale degli studenti universitari
A giudicare dall'attuale situazione generale nei college e nelle università del nostro Paese, la maggior parte degli studenti universitari sono mentalmente sani, tuttavia vi è anche un numero considerevole di studenti universitari il cui stato di salute mentale non è ottimista; Secondo un sondaggio condotto su 126.000 studenti ...