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饮食态度测试量表(EAT-26)免费在线测试
饮食态度测试 EAT-26(The Eating Attitudes Test)是一种广泛使用的评估工具,用于衡量个体对饮食失调症状和担忧的程度。它是对原始版本EAT-40的改进,最早于1979年出版,被用于研究饮食失调的社会文化因素。
EAT-26的主要目的是提供一种快速而有效的方法,以帮助识别潜在的饮食失调问题。该测试适用于非临床和临床环境,并不仅限于专注于饮食失调的机构。它可以由心理健康专业人员、学校辅导员、教练、营地辅导员和其他有兴趣了解个体情况的人员进行使用。
EAT-26可以以个人或团体形式进行管理。通过回答26个与饮食、体重、身体形象和食物态度相关的问题,该测试可以评估个体对食物和自身身体形象的看法、对饮食控制的程度以及对体重变化的担忧。这些问题包括对食物摄入的限制、进食过量的频率、对体重的过度关注以及对身体外貌的不满等方面。
EAT-26的应用范围广泛,特别适合学校环...
减肥动力测评:测测你的减肥成功指数有多高?
测测你的减肥成功指数有多高?这份减肥心理测评帮你评估减肥动机、自控力与执行力,了解你是否具备瘦身潜质,助你科学减脂、健康塑形!
想知道你离减肥成功还有多远吗?通过这份趣味心理测评,你将了解自己的减肥成功指数、意志力、执行力与自控力。本测试专为想要科学减肥、健康瘦身的人设计,帮助你从心理层面洞察自己是否具备“瘦下来的潜质”。无论你是正在减肥、准备减肥,还是已经成功瘦身的人,都能从中发现自己的优势与盲点。
在追求健康与美丽的道路上,减肥从来不只是体重的数字游戏,而是一场意志与习惯的较量。许多人在饮食控制、运动坚持或情绪管理上经历过反复与挫折。事实上,影响减肥成败的不仅是卡路里摄入,更在于心理状态与自我管理能力。这份测试将通过一系列生活习惯与心理倾向的提问,帮助你全面评估自己的减肥意志指数。
如果你的得分偏低,说明你在“坚持”和“动力维持”方面可能还需要一些外部激励;如果得分中等,你或...
你的友情虚伪指数有多高?
你对待朋友的虚伪程度多高?你对待朋友是以诚对人还是会虚伪呢?
你清楚自己是一个怎样的人吗?来测试一下吧。
敌对情绪测试:心理敌意测评与情绪管理自测
敌对情绪并非罕见,它是一种普遍而自然的心理反应。本测评通过 10 道题,从愤怒、戒备、嫉妒、信任度、耐心等多个维度评估你的敌对情绪水平与情绪控制能力。无论你是为了自我觉察、改善人际关系、减少冲突,还是想了解自己是否存在隐性敌意,这份敌意倾向测验都能提供实用参考。本测验为心理倾向类工具,仅用于自我认识,不具备临床诊断效力。
为什么要测敌对情绪?
敌对情绪(Hostility)通常包含敌意、讽刺、愤怒爆发、攻击性语言、嫉妒心、过度怀疑、低信任感等表现。当这些情绪偶尔出现时不必担心;但若长期持续、强度较高,可能影响日常沟通、伴侣关系、团队合作,甚至造成压力累积、情绪失衡与冲突升级。因此,通过测评了解自己的敌意模式,有助于调整沟通方式、改善情绪管理与人际互动质量。
测评内容包括哪些?
本次测评共 10 题,题目简短易选,系统将根据分数自动判断你属于:严重敌对心态/轻度敌对心态/无明显敌对情...
测你在朋友心中的形象
有时候朋友很清楚你的个性,你的本质。所以对于发生某些事情,他们很自然的知道你是什么反应。岁月匆匆,很多朋友渐渐淡了,可是还有那些可以温柔了光阴的朋友依然在。越发长大就越发明白,一群人的狂欢其实是一群人的寂寞。留下的朋友都是对你真诚的朋友,来测测你在朋友眼中是个什么样的形象吧。
一道题看透他人的交友原则
朋友,是我们生活中不可或缺的一部分。
我们都希望能交上一些好的朋友,所以每个人都会有自己的原则,你的朋友有着怎样的交友原则呢?你自己的交友原则又是什么呢?
这个心理测试或许可以帮你找到答案。
趣味测试:测你的友情虚伪指数有多高
每个人对待朋友的方式都不样,有些人以真诚待朋友,而有些人却只是虚伪以待。每个人的内心都会有虚伪的一面,那么,你的友情虚伪指数有多高呢?下面我们就来测试一下吧。
测测你与好友是生死之交还是酒肉朋友?
在古代,我只能给你写信,并不知道我们下一次会在哪里见面。而当绿水醉倒在青山脚下,我们不过抱一抱拳,就彼此知道后会有期。
在古代,不知要写多少首诗,才能变成崂山道士,穿过墙,穿过空气,再穿过一杯竹叶青,才抓得住一位知己。
现在,我往你的邮箱派遣一堆五笔字形,它们就懂得努力地为我奔跑,等待你的鼠标轻轻一点。而你拨一个号码,我马上就可以体会到你所有的悲欢。
这么多年来,我们就是这样和身边的好友相交、相知,但是,身边的这一位,与我们究竟是生死之交还是酒肉朋友,仰或仅仅是小人之交?
社交测试:测你的交友态度如何
友情不能坐享其成,收获之前记得要付出喔!想要知道你在朋友心目中是个什麽样的人吗?想知道你有什麽吸引人的特质吗?这个测验目是让你意识到你自己的交朋结友能力究竟如何。
趣味社交测试:你们之间是塑料花友谊吗?
女性之间会把自己关系很好的朋友称为闺蜜,闺中密友是可以一起吃饭,一起睡觉,一起逛街,一起喜欢和憎恨别人的,闺蜜之间的友谊也不会像磐石那样坚韧,这就出现了一个新的网络词“塑料姐妹花”。所谓的塑料姐妹花是指女性之间的友谊不真实,就像塑料的花,即使无法凋谢,但也是虚情假意,常常发生勾心斗角,面和心不和的糗事。其实,不管是女人还是男人都会很容易产生塑料友谊,不管是平凡的你我,还是娱乐圈里的大明星,都会有塑料友谊,只有经过考验的友谊才更加坚固。友谊也需要信任和支持,生活中你和朋友之间的友谊是否属于塑料友谊呢?下面,我们就通过测试来看看吧!