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L'ansia è una normale reazione emotiva e tutti ci sentiamo ansiosi quando affrontiamo stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l'ansia è eccessiva, duratura o irragionevole, può influire sulla nostra qualità della vita e della salute. Al momento, potremmo soffrire di ansia. L'ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diversi. Secondo le statistiche degli Stati ...
L'ansia sembra essere ovunque nella vita moderna frenetica. La pressione del lavoro, l'onere accademico, la pressione finanziaria e persino le questioni banali quotidiane possono indurre le persone a cadere in costante preoccupazione e disagio. Quando questa ansia è eccessiva e persistente e influenza il sonno, la concentrazione e la qualità della vita, può essere un segnale di disturbo d'ansia ge...
Quando discutiamo della personalità di tipo MBTI di tipo sedici , spesso cadiamo nel malinteso di 'buoni o cattivi', come pensare che gli introversi dovrebbero imparare a essere estroverso, le persone emotive mancano di razionalità, le persone intuitive non sono abbastanza realistiche ... ma in realtà nessun tipo di personalità è più 'avanzato' o 'eccellente'. Ogni personalità ha la sua prospettiv...
L'ansia è un disturbo psicologico comune. Questo articolo introduce in modo approfondito la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e i suggerimenti di prevenzione del disturbo d'ansia per aiutarti a comprendere meglio e gestire efficacemente il disturbo d'ansia. L'ansia è un disturbo psicologico comune e significativamente di impatto e i pazienti spesso subiscono preoccupazioni,...
L'ansia sociale non è rara nella società moderna e molte persone si sentono nervose in specifiche situazioni sociali. Tuttavia, per coloro che soffrono di disturbo d'ansia sociale, questa ansia può influenzare ogni aspetto della vita quotidiana. Potresti sentirti spaventato, nervoso e persino inferiore, specialmente quando si comunica con estranei o partecipa a grandi eventi sociali. Se sei preocc...
Una guida completa alle manifestazioni di ansia ad alta funzione, metodi di autodiagnosi e tecniche di soccorso, aiutandoti a riconoscere e migliorare l'ansia e riprendere la pace della mente. Hai sentito parlare del termine 'ansia ad alto funzionamento'? Questa non è una diagnosi medica formale, ma piuttosto una descrizione di un particolare stato comportamentale. Quando scopri di morso le unghie...
Nell'esplorazione del mondo dei test di personalità MBTI e della personalità a 16 di tipo, molte persone cadranno inconsciamente in un pensiero binario di 'personalità buona e cattiva', come se gli estroversi fossero migliori degli introversi, i tipi di pensiero sono più razionali dei tipi emotivi e la calma è decisamente migliore di un'ansia sensibile. Ma in effetti, ogni tipo di personalità ha i...
Analizzare l'ansia, la depressione e la solitudine da una prospettiva evolutiva, comprendere come queste emozioni influenzano la nostra sopravvivenza e la salute mentale e migliorano il nostro stato mentale attraverso l'esercizio e l'interazione sociale, esplora le strategie di coping e i test gratuiti di salute mentale. Le discussioni sulla depressione e l'ansia spesso si concentrano su aspetti p...
Disturbo borderline di personalità (BPD), depressione e ansia sono spesso 'confusi' clinicamente, ma in realtà i loro meccanismi psicologici ed espressioni sono completamente diversi. Questo articolo chiarirà la differenza tra i tre per te e ti aiuterà a capire meglio te stesso o le persone intorno a te. Cos'è il disturbo borderline di personalità? Disturbo borderline di personalità (BPD) è un dis...
Nel test di personalità MBTI, INTJ è chiamato il tipo che è il migliore nel pensare in modo indipendente e pianificato. Hanno obiettivi chiari e alta efficienza e sono il tipo di persona che è il migliore di 'prendere le cose da una persona'. Ma per questo motivo, molti intj spesso affrontano 'troppa pressione' e 'non dire nulla'. Quindi, le persone con personalità di tipo INTJ non hanno davvero p...