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L'ansia è una normale reazione emotiva e tutti ci sentiamo ansiosi quando affrontiamo stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l'ansia è eccessiva, duratura o irragionevole, può influire sulla nostra qualità della vita e della salute. Al momento, potremmo soffrire di ansia. L'ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diversi. Secondo le statistiche degli Stati ...
L'ansia è un disturbo psicologico comune. Questo articolo introduce in modo approfondito la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e i suggerimenti di prevenzione del disturbo d'ansia per aiutarti a comprendere meglio e gestire efficacemente il disturbo d'ansia. L'ansia è un disturbo psicologico comune e significativamente di impatto e i pazienti spesso subiscono preoccupazioni,...
L'ansia sembra essere ovunque nella vita moderna frenetica. La pressione del lavoro, l'onere accademico, la pressione finanziaria e persino le questioni banali quotidiane possono indurre le persone a cadere in costante preoccupazione e disagio. Quando questa ansia è eccessiva e persistente e influenza il sonno, la concentrazione e la qualità della vita, può essere un segnale di disturbo d'ansia ge...
Una guida completa alle manifestazioni di ansia ad alta funzione, metodi di autodiagnosi e tecniche di soccorso, aiutandoti a riconoscere e migliorare l'ansia e riprendere la pace della mente. Hai sentito parlare del termine 'ansia ad alto funzionamento'? Questa non è una diagnosi medica formale, ma piuttosto una descrizione di un particolare stato comportamentale. Quando scopri di morso le unghie...
Come alleviare efficacemente lo stress da parte della personalità INFP? 3 metodi pratici per aiutarti a rilasciare le tue emozioni e trovare equilibrio! Tra la personalità di tipo MBTI di tipo sedici , INFP è chiamato personalità 'mediatore'. Questo tipo di persona è gentile, sensibile, empatico, bravo ad ascoltare gli altri e desidera vivere la sua vita ideale. Ma per questo motivo, gli INFP tend...
L'ansia sociale non è rara nella società moderna e molte persone si sentono nervose in specifiche situazioni sociali. Tuttavia, per coloro che soffrono di disturbo d'ansia sociale, questa ansia può influenzare ogni aspetto della vita quotidiana. Potresti sentirti spaventato, nervoso e persino inferiore, specialmente quando si comunica con estranei o partecipa a grandi eventi sociali. Se sei preocc...
Sei il tipo di personalità ISFP tra il tipo MBTI di sedici personalità e sei conosciuto come 'Explorer'. Tra la folla, potresti essere l ''artista basso' che non parla molto ma ha una forte azione, ha un grande talento estetico e fatto a mano. ISFP sta per introversione (i), sensoriale (s), emozione (f) e percettivo (p) ed è un tipo di personalità 16 nel test di personalità MBTI , che rappresenta ...
Nella società moderna, sempre più persone sono preoccupate per i problemi di salute mentale, in particolare lo screening precoce della depressione. La scala di screening della depressione PHQ-9 , nota anche come questionario sulla salute del paziente-9 (PHQ-9 in breve) , è uno degli strumenti di screening della depressione più utilizzati a livello internazionale. Se stai cercando il sito Web uffic...
Ti sei sentito depresso, stressato di recente o senti sempre un disagio inspiegabile nel tuo corpo? Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame psicologico globale. Tra molti strumenti di valutazione psicologica, SCL-90 (Scala di autovalutazione dei sintomi) è uno degli strumenti di screening della salute mentale più utilizzati e autorevoli al mondo. Questo articolo analizzerà completamente S...