🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Xã hội là một đấu trường phức tạp và mỗi người đóng một vai trò khác nhau. Đôi khi chúng ta gặp phải một số vấn đề rắc rối, chẳng hạn như cách đối mặt với những lời khen ngợi từ người khác, cách đối phó với những mối quan hệ không bình đẳng và cách thoát khỏi áp lực của sự hòa nhập. hòa nhập vào vòng kết nối bạn muốn, v.v. Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc và hành động của chún...
Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều sẽ gặp phải một số khó khăn, thất bại, thậm chí đôi khi chúng ta có thể rơi vào vực sâu và cảm thấy thất vọng, tuyệt vọng. Chúng ta nên ứng phó thế nào trong tình huống này? Nhân Dân Nhật Báo đã chia sẻ 9 lời khuyên giúp chúng ta thoát khỏi vực sâu và lấy lại niềm hy vọng, động lực. Dưới đây tôi sẽ giới thiệu chi tiết các phương pháp này cho bạn.
Đầu tiên, hã...
Trong xã hội phát triển nhanh chóng này, chúng ta thường gặp phải nhiều áp lực và thách thức khác nhau, đôi khi cảm thấy những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi và lòng tự trọng thấp. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến năng suất, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy làm thế nào để tâm lý chúng ta ổn định hơn, tự tin và lạc quan hơn? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số ...
'Em xuất hiện ở trước mặt anh, anh nhớ kỹ dáng vẻ của em. Thành phố này là thiên đường của những cặp tình nhân, em là tri kỉ của anh.'
Nhưng, trên thế giới này, liệu có thực sự có một người đồng điệu với tâm hồn bạn như vậy?
Câu trả lời là tất nhiên!
Ở góc độ tâm lý học, “tri kỷ” thực chất là người rất tương thích với bạn về mọi mặt như phong cách tình cảm, giá trị, thói quen, sự hiểu biết ngầm...
Năng lượng là nền tảng của hiệu quả. Nếu thiếu năng lượng, chúng ta sẽ không thể làm việc và học tập một cách tối ưu. Vì vậy, một số cách để phục hồi năng lượng một cách hiệu quả khi chúng ta cảm thấy thiếu năng lượng là gì? Dưới đây là 9 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả mà chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện mức năng lượng của mình.
Thói quen đầu tiên là ngủ nhiều hơn. Giấc ngủ là nguồn năn...
Trong thời đại phát triển nhanh chóng này, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực và thử thách khác nhau, đôi khi cảm thấy lo lắng, chán nản và bất lực. Chúng ta cần tìm cách nào đó để thư giãn, điều chỉnh tâm lý và cải thiện hạnh phúc.
Có 70 phương pháp tự chữa bệnh khác nhau ở đây, bao gồm các khía cạnh của cuộc sống, thể thao, ẩm thực, du lịch, giải trí, v.v. Mỗi phương pháp là trải ngh...
Một liều thuốc giải độc cho sự hỗn loạn của cuộc sống là 12 Quy tắc cho cuộc sống của giáo sư tâm lý học Jordan Peterson, được ông đề xuất trong cuốn sách bán chạy nhất của mình, 12 Quy tắc cho cuộc sống: Thuốc giải độc cho sự hỗn loạn. Được thiết kế để giúp mọi người tìm thấy ý nghĩa và mục đích trong một thế giới hỗn loạn.
1. Đứng thẳng, nâng cao đầu và ngực
Đằng sau quy luật này là một hiện t...
Hạnh phúc là gì? Đây là một câu hỏi cũ và vượt thời gian, và mỗi người có thể có câu trả lời khác nhau. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu và thực hành khoa học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn và cải thiện hạnh phúc của mình. 'Khóa học Hạnh phúc ở Harvard' là một trong những khóa học như vậy. Nó được thành lập bởi giáo sư tâm lý học Tal Ben-Shahar của Đại học Harvard. Nó đã thu hút hơn 1.400 sinh vi...
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Trong lĩnh vực tâm lý học, nhân cách và nhân cách là hai khái niệm quan trọng. Tính cách thường được định nghĩa là các mẫu hành vi và cảm xúc tương đối ổn định của một cá nhân, phản ánh hành vi điển hình của một người trong các tình huống khác nhau. Tính cách rộng hơn bao gồm các đặc điểm nhận thức, cảm xúc và hành vi của một người và đại diện cho cấu trúc tâm lý tổng thể của cá nhân. Nghiên cứu v...
