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क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आपकी नौकरी आपके लिए सही नहीं थी या आप नहीं जानते थे कि आपके करियर के लक्ष्य क्या हैं? क्या आप अपने करियर की प्रेरणाओं को समझना चाहते हैं और अपने मूल्यों और क्षमताओं के आधार पर बेहतर करियर विकल्प कैसे चुनना चाहते हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो संभवतः आपको एक महत्वपूर्ण अवधारणा को समझने की आवश्यकता है: कैरियर एंकर। ! करियर एंकर क्या है? कैरियर एंकर हमारे कैरियर ...

एमबीटीआई आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण है जो आपके व्यक्तित्व प्रकार और शक्तियों को समझने में आपकी मदद कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि एमबीटीआई का उपयोग आपके आदर्श प्रकार और आप किसी रिश्ते में कैसा व्यवहार करते हैं, इसका परीक्षण करने के लिए भी किया जा सकता है? हाल ही में, 'रिवर्स एमबीटीआई परीक्षण' की एक विधि इंटरनेट पर लोकप्रिय हो गई है। बस उस व्यक्ति की कल्पना करें जिस...

व्यक्तित्व परीक्षण एक उपकरण है जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व गुणों, प्रवृत्तियों, शक्तियों, कमजोरियों, उपयुक्त करियर आदि का आकलन करने के लिए प्रश्नों या कार्यों की एक श्रृंखला का उपयोग करता है। व्यक्तित्व परीक्षण हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं। ऑनलाइन कई अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व परीक्षण उपलब्ध हैं, कुछ मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित हैं, कुछ आंकड़ों पर आधारित हैं, और कु...

कार्यस्थल में रक्त प्रकार की अवमानना श्रृंखला कुछ एशियाई देशों, विशेषकर जापान और दक्षिण कोरिया में, लोग रक्त के प्रकार पर विशेष ध्यान देते हैं। हालाँकि यह विश्वास विज्ञान में निर्णायक साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं है, फिर भी यह कुछ संस्कृतियों में लोकप्रिय है। जापानी समाज में, कुछ रक्त प्रकारों को दूसरों की तुलना में कुछ भूमिकाओं के लिए श्रेष्ठ या अधिक उपयुक्त माना जाता है, जिससे एक प्रकार का सामा...

क्या आप कार्यस्थल पर अलग दिखना और एक प्रभावशाली कर्मचारी बनना चाहते हैं? क्या आप अपने पर्यवेक्षक का विश्वास, मान्यता और ध्यान अर्जित करना चाहते हैं? अगर आप सोचते हैं कि जब तक आप अपना काम पूरा कर लेंगे, बहुत ज्यादा नहीं पूछेंगे, ज्यादा नहीं पूछेंगे और अपने बॉस को नाराज नहीं करेंगे, तब तक आप निश्चिंत होकर अपना काम कर सकते हैं, तो आप बिल्कुल गलत हैं . अस्थिरता और क्रूर प्रतिस्पर्धा के इस युग में, यद...

अवसाद एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों और 3.2 मिलियन किशोरों को प्रभावित करती है, जिनमें से सभी गंभीर अवसाद से पीड़ित हैं। इन लोगों के लिए प्रभावी उपचार ढूंढना आसान नहीं है। सौभाग्य से, वैज्ञानिक कुछ नए रास्ते तलाश रहे हैं जिनका उद्देश्य अवसादग्रस्त लोगों को तेजी से और कम दुष्प्रभावों के साथ अपने पैरों पर खड़ा करना है। अभी, डॉक्टर निश्चित नहीं है...

कार्यस्थल के माहौल में बदलाव और करियर विकास के लिए लोगों की जरूरतों के साथ, अधिक से अधिक लोग अपने करियर एंकरों पर ध्यान देने लगे हैं। कैरियर एंकर किसी व्यक्ति के कैरियर मूल्य और उपलब्धि की भावना के मूल को संदर्भित करता है, और किसी व्यक्ति की कैरियर प्राथमिकताओं और चिंताओं का प्रतिनिधित्व करता है। करियर एंकर प्रश्नावली व्यक्तिगत करियर एंकरों का आकलन करने का एक उपकरण है और यह लोगों को उनके करियर विक...