🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
স্বাস্থ্য শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক যা আধুনিক মানুষ উপেক্ষা করতে পারে না। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞা, মান এবং কীভাবে একজন মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি হতে হবে তা অন্বেষণ করবে।
মানসিক স্বাস্থ্য কি?
মানসিক স্বাস্থ্য বলতে বোঝায় একজন ব্যক্তির পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার এবং নিখুঁত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ইতিব...
এই 7টি বই আপনাকে পাল্টা আক্রমণের জন্য 7টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা শেখাতে পারে:
1. 'অর্থের মনোবিজ্ঞান'
লেখক: মরগান হাউসেল
দক্ষতা: অর্থ ব্যবস্থাপনার দক্ষতা
আপনি কিভাবে অর্থ পরিচালনা করতে শিখতে চান? তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই বইটি পড়তে হবে। এটি আপনাকে অর্থ ব্যবস্থাপনার গোপনীয়তা জানাবে এবং আপনার মস্তিষ্ককে আরও স্মার্ট করে তুলবে। আপনি শিখবেন কীভাবে চক্রবৃদ্ধি সুদের শক্তিকে কাজে লাগাতে হয় এবং আপনার জীবন এ...
এটি এমন নয় যে আপনি অর্থোপার্জন করতে চান না। আপনি কেবল মস্তিষ্কহীন রুটিনকে ঘৃণা করেন।
এমবিটিআইয়ের 4 জন স্মার্ট লোক, অর্থোপার্জনের সঠিক উপায়টি কখনও সাধারণ ছিল না।
আমরা সাইকোস্টেস্ট (সাইকোস্টেস্ট) , প্রতিদিন বিশ্বজুড়ে কয়েক হাজার মানুষকে বৈজ্ঞানিক, পেশাদার এবং স্থায়ী মুক্ত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন পরিষেবা সরবরাহ করি। আমরা আজ যে বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছি তা হ'ল এমন লোকদের দল যারা সম্ভবত 'বৌদ্ধিকভাব...
প্রসবোত্তর হতাশা কী? প্রসবোত্তর ডিপ্রেশন (পিপিডি) একটি সাধারণ প্রসবোত্তর মেজাজ ডিসঅর্ডার যা সাধারণত প্রসবের কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে ঘটে। এটি সাধারণত চরম হতাশা, ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং অসহায়ত্ব হিসাবে উদ্ভাসিত হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি একটি নতুন মায়ের দৈনন্দিন জীবন এবং প্যারেন্টিং ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি সাধারণ 'প্রসবোত্তর হতাশা' লক্ষণগুলির চেয়ে আরও গুরুতর। এই নিবন্ধটি আপনাক...
আপনি কি প্রায়শই বহিরাগতদের সামনে সুখী হওয়ার ভান করেন তবে আপনার হৃদয় শূন্যতা এবং হতাশায় পূর্ণ? আপনি কি মনে করেন যে অন্যকে হতাশ না করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি নিখুঁত চিত্র প্রদর্শন করতে হবে? আপনি কি উদ্বিগ্ন যে ব্যথায় অবদানকে দুর্বলতা বা কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে অজ্ঞ হিসাবে বিবেচনা করা হবে? যদি উত্তরটি হ্যাঁ হয় তবে আপনি হাসি ডিপ্রেশন নামক মুড ডিসঅর্ডারে ভুগতে পারেন।
কি হাসি হতাশায়
হাসিখুশি হতাশা ...
সাইকোস্টেস্ট প্ল্যাটফর্মের চিন্তাভাবনা যাচাইকরণ অঞ্চল দ্বারা সরবরাহিত 8 টি মূল্যবোধের রাজনৈতিক প্রবণতা এবং আদর্শিক পরীক্ষায় প্রতিটি পরীক্ষার ফলাফল বিভিন্ন রাজনৈতিক মূল্যবোধ এবং আদর্শিক প্রবণতাগুলির প্রতিনিধিত্ব করে। 8 টি মান পরীক্ষার মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা তাদের রাজনৈতিক দর্শন সম্পর্কে আরও পরিষ্কার ধারণা পেতে পারেন এবং তাদের অন্তর্ভুক্ত আদর্শ সনাক্ত করতে পারেন। 8 টি মান পরীক্ষায় 52 টি বিভিন্ন রা...
8 টি মান পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে ডি লিওনিজম (শিল্প ইউনিয়নবাদ) বুঝতে, এর মূল ধারণাগুলি, historical তিহাসিক পটভূমি এবং সামাজিক পরিবর্তনের প্রস্তাবগুলি অন্বেষণ করুন এবং আপনাকে ব্যক্তিগত রাজনৈতিক বর্ণালী গভীরভাবে বুঝতে সহায়তা করুন।
সাইকোস্টেস্ট প্ল্যাটফর্ম দ্বারা সরবরাহিত 8 টির রাজনৈতিক প্রবণতা এবং আদর্শিক পরীক্ষায় , ব্যবহারকারীরা একাধিক প্রশ্নের উত্তর দিয়ে তাদের রাজনৈতিক প্রবণতাগুলি বুঝতে পারেন। 8...
এই নিবন্ধটি আপনাকে সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে, যোগাযোগের প্রভাবগুলি উন্নত করতে এবং কর্ম, অধ্যয়ন এবং জীবনে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে বিভিন্ন কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক আচরণগত ইঙ্গিত কৌশলগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়।
সামাজিক মিথস্ক্রিয়া জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, কাজ, অধ্যয়ন, বা অন্যের সাথে যোগাযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান দখল করে। যাইহোক, সামাজিক ...
ইম্পোস্টার সিন্ড্রোমের প্রকাশ, প্রভাব এবং মোকাবেলার কৌশলগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণ আপনাকে কর্মক্ষেত্রে আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে, আত্মবিশ্বাস পুনর্গঠন করতে এবং ক্যারিয়ারের বৃদ্ধি অর্জনে সহায়তা করবে।
আপনি কি মহান কিছু অর্জন করার পরে গভীর আত্ম-সন্দেহ বোধ করেন? আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনি শুধু 'ভান' করছেন এবং উদ্বিগ্ন যে একদিন অন্যরা জানতে পারবে? যদি এই অনুভূতিগুলি আপনার সাথে অনুরণিত হয় তবে আপ...
মানসিক দৃঢ়তা হল অভ্যন্তরীণ শক্তি তৈরি করার একটি মূল ক্ষমতা এই নিবন্ধটি আপনাকে মানসিক দৃঢ়তার সারমর্ম এবং উন্নতির পদ্ধতিগুলি অন্বেষণ করতে এবং জীবনের প্রতিকূলতার মুখোমুখি হতে শিখতে সাহায্য করবে৷ পেশাগতভাবে মানসিক দৃঢ়তা সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি বিশ্লেষণ করে, ব্যবহারিক মানসিক বিল্ডিং কৌশল প্রদান করে এবং একটি পেশাদার মানসিক দৃঢ়তা স্কেল মূল্যায়নের সাথে আসে।
জীবনের যাত্রায়, প্রত্যেকেই অনিবার্যভাবে বা...
